Adrenal Fatigue

Adrenal Fatigue

Dine to binyrene er små, trekantede endokrine kjertler som ligger på toppen av hver nyre. Hver binyrene er ca 3 inches bred og en halv tomme høy.

Hver kjertel er delt inn i en ytre cortex og en indre marg. Cortex og medulla i binyrene skiller ut forskjellige hormoner. Binyrebarken er avgjørende for liv, men medulla kan fjernes uten livstruende effekter.

Hormoner av binyrebarken

binyrebarken består av tre ulike regioner, med hver region fremstilling av en annen gruppe eller type hormoner. Kjemisk, er alle cortical hormoner anses steroider.

mineralkortikoider utskilles av den ytterste delen av binyrebarken. Rektoren mineralocorticoid er aldosteron, som virker å spare natriumioner og vann i kroppen.

Glukokortikoider utskilles av den midtre del av binyrebarken. Rektoren glukokortikoid er kortisol, noe som øker blodsukkernivået.
Den tredje gruppen av steroider utskilt av binyrebarken er gonadocorticoids, eller kjønnshormoner. Disse er skilt ut av den innerste regionen. Mannlige hormoner, androgener, og kvinnelige hormoner, østrogen, skilles ut i minimale mengder hos begge kjønn av binyrebarken, men effekten er vanligvis maskert av hormoner fra testikler og eggstokker. Hos kvinner kan maskulinisering effekten av androgen sekresjon bli tydelig etter overgangsalderen, når østrogennivåene fra eggstokkene nedgang.

Hormoner av binyremargen

binyremargen utvikler seg fra nervevev og utskiller to- hormoner, adrenalin og noradrenalin. Disse to hormonene skilles ut i respons på stimulering av sympatiske nerve, spesielt i stressende situasjoner. Mangel på hormoner fra binyremargen produserer ingen signifikante effekter. Hypersekresjon, vanligvis fra en svulst, forårsaker langvarig eller kontinuerlig sympatiske svar.

Har du Adrenal Fatigue?

Når binyrene ikke er functionining optimalt, kan du ha en tilstand som kalles binyretretthet eller adrenal utmattelse. Binyretretthet ofte utvikler seg etter perioder med intens eller langvarig fysisk eller følelsesmessig stress, når overstimulering hvis kjertlene forlate dem ute av stand til å dekke kroppens behov.

Noen andre navn på syndrom inkluderer ikke-Addisons hypoadrenia, subklinisk hypoadrenia, hypoadrenalism, og nevrasteni

Symptomer inkluderer:.
• dreven tretthet og utmattelse
• ikke-forfriskende søvn (du får nok timers søvn, men våkner trøtt)
• overveldet av eller ute av stand til å takle stressfaktorer
• følelsen trekk eller overveldet
• craving salte og søte matvarer
• du føler deg mest energisk om kvelden
• en følelse av ikke å bli gjenopprettet etter en hel natts søvn eller har søvnforstyrrelser
• lav utholdenhet, treg til å komme seg etter trening
• treg til å gjenopprette fra skade, sykdom eller stress
• konsentrasjonsvansker, hjernetåke
• dårlig fordøyelse
• lavt immunforsvar
• mat eller miljømessige allergi
• premenstruelt syndrom eller problemer som oppstår i overgangsalderen
• konsekvent lavt blodtrykk
• ekstrem følsomhet for kulde

Når du arbeider med en CHEK Holistic Lifestyle Coach du vil få en dyp vurdering av binyrene og en skreddersydd program for å senke Adrenal utmattelse over tid. Ved hjelp av sonetrening, mat valg og livsstil vil du få livet tilbake over tid
.