Sweet Dreams med Massasje Therapy

Du kan bli lettet over å vite at en av fordelene med massasje terapi er en forbedret natt søvn. Stress, spenning, bor i "flight eller slåsskamp staten gjennom høye nivåer av kortisol holder kroppen på hyper varsling derfor når det tid for å gå i dvale, selv om vi er så utmattet-vi befinner oss ofte stirret i taket og ingen Mengden av sau vil lede oss til en god natts søvn.

Ifølge Association of Massasje terapeuter mottar en time massasje er det samme som å få en hel natts søvn på åtte timer. Det er spennende å se at massasje terapi har aldri vært så populær som den er i dag i Amerika. Og med god grunn; Massasje øker blodsirkulasjonen, bidrar til å redusere stress. Studier har vist at stress er en stor medvirkende faktor i mange helseproblemer som migrene, TMJ, fibromyalgi, autoimmune sykdommer, kronisk tretthet bare for å nevne noen.

Kortisol, stresshormonet ødelegger kroppens "naturlige bug killer celler" og Massasje reduserer nivåene av kortisol i kroppen, dette gir kroppen din sin første forsvarslinje mot forkjølelse. Det øker faktisk vårt immunsystem.

Når du ikke klarer å få en god natts uforstyrret natts søvn det effekter alle aspekter av livet ditt. Massasje terapi har hjulpet utallige mennesker takle stress av moderne liv. Det kan hjelpe deg, også. Sweet Dreams!

* Sørg for å konsultere legen din før du får noen behandling for kronisk sykdom, inkludert massasje.

Dawn Armfield
www.simplymassagetherapy.com
229-305-7290
[email protected]
.