En Perspective of Eating Disorders

Et menneske oppfatning av hva som er riktige og akseptable måter å se, handle og oppføre seg er egentlig ikke noe annet enn en haug av tomme, meningsløse og rusmiddel mindre regler som har gått i arv gjennom generasjon etter generasjon av kanskje , forvirret og litt feilinformert folk. Enten det har vært fra påvirkning av religion, kultur, tradisjon eller rett ned linjen til motemarkedet disse "såkalte" regler er skapt av mennesker som også har måttet håndtere personlige påvirkninger som har hjulpet dem å forme sin oppfatning av verden, livet og andre mennesker. De deretter diktere disse ideene, basert på sine egne erfaringer i livet til oss om de er gyldige eller ikke. De kan eller ikke vet bedre, tross alt, det er deres oppfatning i henhold til hvordan deres sinn har blitt dannet som et resultat av sine egne erfaringer.

Når det gjelder spørsmål om kroppsbilde og enda viktigere, spiseforstyrrelser, er innflytelsen sprer seg som et virus! Å være tynn og stokk-lignende, men mangler indre fred, kjærlighet og medfølelse er verdt noe. Det bare gjør deg mer frustrert når du mister den vekten du strever med å skifte, tenker det vil løse alle problemene med mangel på kjærlighet, lykke og aksept fra andre. Men når du oppnår at vekttap og realisere dine eksterne livssituasjon har ikke bedret seg i det hele tatt, det skaper mer forvirring, frustrasjon og tomhet. Så alt vi gjør er å gå på og på å miste vekt før vi er tapt og uvitende om hva som er virkelig virkeligheten av hele greia! Vi blir å opptatt av den ideelle og den hensikt å oppnå den "såkalte" ønskelig kroppsbilde at vi går glipp av hele poenget med problemet som startet dette i første omgang. Hva får vi av dette? Ingenting bortsett mer smerte, frustrasjon og følelser av verdiløshet og det fortsetter å avle!

Hvorfor skal vi fortsette å drepe oss selv for å tilpasse bildet skapt av et samfunn som i realiteten fører oss ingensteds i første omgang? Tenk på det! Overalt hvor vi går, vi er omgitt av negativitet, hat, kamp, ​​krig, ødeleggelse og makt dum, egoistiske mennesker som er i realiteten bare drepe essensen av sin egen sjel. Er ikke verden skrudd opp nok uten å måtte påføre noe mer unødvendig smerte på deg selv?

Hvis du har noen liten gnist av lys som skinner bak sløret av forvirring din så kan du bevare det raskt, før det fizzles ut! Vi er ikke alle dårlige mennesker i denne verden, men det er uheldig at smerte og sinne sprer seg gjennom oss mennesker som vill brann på grunn av all den negativitet som eksisterer i vår verden i dag. Du trenger ikke å være noen du ikke er. Du er unik i ditt vesen, akkurat som vi alle er. Men som en menneskerasen, synes det vi alle faller for de forvirrede meldinger som er tvunget på oss av andre som overbevise oss om at ytre skjønnhet og materielle gleder bringe oss lykke, aksept, anerkjennelse og det ordet igjen, makt!

Den måten verden driver i dag er alvorlig ødeleggende og for å helbrede ting på en større skala, må healing begynne med oss ​​som enkeltpersoner før det noensinne vil fungere på større skala av ting. Jeg kan garantere at hvis moteindustrien endret sine strategier for å annonsere større modeller og hevdet det var kult og moteriktig for oss å være "fett" ved å kvitte seg med alle disse magre unnskyldninger for kvinner som de kaller 'modeller' så vi ville definitivt endring vår oppfatning av hvordan vi tror vi skal se ut. Det er slik det går, disse eksemplene som er dyttet i våre ansikter er hva manipulere vår oppfatning av hvordan vi skal se ut. Vi vil endre seg med tiden under slike omstendigheter, men hvis vi motstå endre våre holdninger det vil aldri skje!

Vi har en rett som menneske å leve i våre organer helt og naturlig, akkurat slik de er. Vi har en effektiv "innebygd" system som dikterer når og hvor mye vi skal spise. Hvis du svarer i henhold til det da jeg lover, vil vekten holde seg i normal, sunn nivå uten at du trenger å sulte deg selv til å holde seg slank. Jeg var en gang anorektisk og bulimisk, nå er jeg ikke, men jeg har ikke over vekt siden jeg sluttet å praktisere disse spise atferd. Kroppen min er helt perfekt for meg uten å torturere meg selv til å leve opp til en "ideell" image. Det tok en stund å venne seg til en ny holdning måte å tenke på og noen deprogramation av de negative og nedverdigende tanker jeg hadde blitt vant til å tenke på kroppen min, men det fungerte. Hvis din bestemmer seg for å erobre din spiseforstyrrelse, men fortsatt finne deg selv å tenke negative og selv nedverdigende tanker om din vekt og kropp, er det greit. Det er normalt og naturlig, fordi etter å ha brukt så mye tid på å tenke på den måten, selvfølgelig du har programmert deg selv ubevisst å alltid tenke på den måten. En bevisst beslutning om å endre er en god start, men du må jobbe gjennom lag og ulike nivåer av ditt sinn og bevissthet til å endre holdninger og tenkemåter du har du har påført deg selv i "spiseforstyrrelse" sinnstilstand.

Det kan være vanskelig og forvirrende, men som også er greit. Det kan være hardt arbeid i begynnelsen, men det er ikke umulig. Det krever trening og en god del prøving og feiling før du er i stand til å opprettholde en sunn sinnstilstand igjen. Min far pleide alltid å fortelle meg "Ingenting kommer for ingenting, og å virkelig kunne sette pris på noe, må du jobbe hardt for å oppnå det" Han hadde rett! Du vil lære å elske deg selv og kroppen din mer og mer hver dag, og det føles godt å være i stand til å frigjøre deg fra alt stresset av stadig besatt med mat og vekt problemer. Etterhvert vil du se deg selv, andre mennesker og verden med nye øyne, og alt av smerte, forvirring og frustrasjon vil langsomt visne, jeg lover!

Lag ditt eget liv verdt å leve ingen andre kan gjøre det for deg. Verden er vridd nok uten oss å skade oss selv også. Du har et ansvar overfor deg selv her, og jeg vet at du kan tenke deg selv "Vel, hva er poenget, suger livet uansett!» Men, som jeg sa før, hvis vi som enkeltpersoner begynner å helbrede oss selv da at kjærligheten vil etter hvert spredt over en større skala, og det er det verden trenger nå fordi, etter min mening, er vi alle i en veldig lei staten her på denne planeten, og hvis vi ikke kan være ansvarlig eller stand til å håndtere oss selv og våre egne liv riktig og sunt så hvordan kan vi forvente å vise et godt eksempel for våre barn og alle de andre som vi berører i våre liv hver dag? Tenk på det! Med mindre vi lære å elske oss selv skikkelig, denne elendighet, tomhet og følelsen av å være formålsløs vil seire og spredt på selv fra våre eksempler for andre mennesker rundt oss.

Ashleigh Stewart
Free Spirit Centre
http://www.freespiritcentre.info
.