Er energi psykologi for You

er energi psykologi for deg?

energi psykologi er en relativt ny terapeutisk teknikk som kan brukes til mange ting, fra lindrende følelsesmessige forstyrrelser til å eliminere både kroniske og akutte fysisk smerte.

Begrepet energi psykologi ble skapt for å beskrive en rekke modaliteter som opererer fra den samme grunnleggende premiss - alle negative følelser skyldes en ubalanse i en person &'; s energisystem. Ved å tenke på saken som skal behandles og deretter stimulere visse trykkpunkter (via tapping, trykk, intensjon), løser opp ganske ofte problemet.

Dr. Roger Callahan er anerkjent som en pioner for dette arbeidet. Han utviklet det som nå er kjent som tankefeltterapi (TFT) i begynnelsen av 80-tallet. På den tiden hadde Dr. Callahan øvd tradisjonell psykoterapi i 30 år og ble kjent som en av de beste i sitt felt.

Under en rutinemessig økt med en klient lider av en vann fobi, nevnte klienten at når hun tenkte på vann hun ble kvalm. Dr. Callahan, som også hadde studert akupunktur, ba henne om å banke forsiktig på meridian punktet brukes i akupunktur for å lindre kvalme. Ved å gjøre det, ikke bare gjorde henne kvalme avta, men hennes angst knyttet til vann ble sterkt redusert.

Dette funnet førte til en fem-års periode med intensiv forskning og eksperimentering. Resultatene - tappe sekvenser som kan brukes til å eliminere mange følelsesmessige forstyrrelser, inkludert depresjon, traumer, sorg, fobier, avhengighet, og andre alvorlige problemer. Suksessraten ved hjelp av Dr. Callahan &'; s metoden varierer fra 80% til 95%

En av Dr. Callahan &'; s. Studenter, Gary Craig, utviklet en forlengelse av dette arbeidet som han kaller Emotional Freedom Techniques (EFT ). Craig skapt en grunnleggende tapping “ oppskrift &"; som fungerer for en rekke problemer.

Craig har vist at hans “ én oppskrift for alt &"; Metoden fungerer like godt, og det grunnleggende kan læres opp til klienter for bruk i sitt daglige liv. Craig &'; s teknikker kan brukes i én-mot-én terapitimer eller lett kan utnyttes i grupper. I gruppetimer, deltakerne arbeide med sine egne problemer på samme tid, og resultatene kan være helt fantastisk.

En annen kraftig teknikk utviklet av en akupunktør, er Tapas Flemming kalt Tapas akupressur teknikker eller (TAT). Denne åttetrinnsprosess fungerer som klient har to hoved akupressurpunkter mens fokus på ulike setninger som utøveren sier på hvert trinn. Denne teknikken fungerer godt for å avdekke skjulte årsakene til mange følelsesmessige forstyrrelser. Dette kan være en tanke eller følelse av at klienten ikke er bevisst klar over som driver følelser.

TFT, EFT og TAT er tre av de mer kjente og praktisert teknikker i den raskt voksende område av energi psykologi. Mange utøvere vil bruke mer enn én metode og ganske ofte vil utvikle sin egen blanding av metoder for å best passer deres stil og klienten &'; s behov
.