Selvmord Grief

Dødsfall på grunn av selvmord er trolig den mest komplekse sørgende opplevelsen vi noensinne har å forholde seg til. Når en kjær begår selvmord er vi igjen lurer på hvorfor? Over og over det enkle spørsmålet bare fortsetter å komme opp – Hvorfor?

Hvorfor skulle noen vi elsker å gjøre det for seg selv? Hva som skjer i deres sinn at dette var deres eneste vei ut? Gikk jeg glipp av noe i sin oppførsel som kunne ha advart meg om denne muligheten? Jeg føler meg fortapt og forvirret, og kanskje til og med dårlig samvittighet. Jeg kan ikke akseptere at en person jeg trodde jeg visste ville gjøre dette.

Spørsmålene og forvirrende tanker stadig vender fordi, som alt annet i livet, vi ønsker desperat å forstå hvorfor? Hvorfor? Hvorfor? Hvorfor? Vi er i sjokk. Vi er bare sittende og måpe. Vi er knust over nyheten. Noen vi kjenner og elsker har drept ham eller henne selv. Våre barn har drept ham eller henne selv. Vår sønn, vår datter, vår venn, vår forelder, vår partner, våre lover, vår bror, vår søster, vår fetter, vår videregående skole kompis, vår kjæreste, har vår kjæreste tatt sitt eget liv.

Under min terapi karriere jeg mistet 2 kunder til selvmord. Den første var en ung mann i midten av tjueårene. Han hadde nettopp slått opp med sin kone på 1 år, og han var veldig deprimert. Foreldrene drev en bilforretning i et nærliggende lite samfunn og alle i denne byen så ut til å kjenne hverandre. Han hadde giftet seg med sin ungdomskjæreste. De virket forutbestemt for å lykkes. Problemene oppsto i forholdet deres, og de separert. Da jeg så ham var han ganske lav. Dessverre, jeg bare fikk se ham på 3 ganger før nyheten kom. En politimann ringte kontoret mitt tidlig en morgen og spurte om jeg visste at denne personen. Da jeg sa ja, rapporterte offiseren at den unge mannen hadde begått selvmord i sin forelder &'; s garasje via kullosforgiftning

Jeg fikk aldri se sine foreldre.. Mitt kontor kondolanser og jeg forlot det åpent om hvorvidt de ønsker å kontakte meg eller ikke. De svarte aldri. Selv om det ikke er festet personlig, søkte jeg hjelp av min rådgiver på hvordan jeg skal håndtere dette. En terapeut &'; s første reaksjon er “ Hvordan har jeg mislyktes &"; Mye av behandlingen, med hjelp, må skje før vi kommer til enighet med en slik hendelse. Selv om det &'; s ikke vår kjære, fortsatt tapet gripende. Dette er også den tiden jeg ble gjort oppmerksom på at en støttegruppe for terapeuter, som hadde mistet kunder til selvmord, selv eksistert.

Den andre selvmord av en klient var mye verre. Denne herren hadde vært med meg i 3 år som arbeider med en rekke problemer, inkludert selvmordstanker. Han hadde forsøkt mer enn én gang før. Under vår tid sammen kom jeg kjenner ham ganske godt. Han har alltid holdt en følelsesmessig avstand fra meg mesteparten av tiden vi jobbet sammen. Av og til han &'; d la sin indre kommer ut, men det var sjelden. Han hadde blitt seksuelt misbrukt som barn, og det var i roten av sin depresjon og selvmordstanker. Han ville se meg regelmessig i flere måneder, og deretter forsvinner, noen ganger opp til ett år.

Da han returnerte til terapi ville vi fortsette der vi slapp. Sjelden gjorde han noen gang la hans vakt ned. Etter en tredje eller fjerde fravær på flere måneder ordet kom at han hadde drept seg selv. Jeg ble sjokkert. Jeg hadde håpet at vi gjør nok fremgang til å holde den muligheten i sjakk. Dette føltes som en fiasko for meg i begynnelsen. Men etter å ha jobbet seg gjennom med min rådgiver jeg måtte konkludere med at hans vilje til å dø var sterkere enn min vilje å ha ham komme og nyte livet. Det var alvorlige karakterbrister på jobben her, inkludert en Dramatiserende diagnostisk klassifisering som holdt selvmord som en vanlig foreteelse.

Uansett disse detaljene jeg følte dette tapet, og jeg måtte jobbe det gjennom. Til tross for min kunnskap, opplæring og opplevelse jeg hadde fortsatt å håndtere følelsene mine akkurat som hans familie gjorde. En tidligere venninne av hans kom for å se meg og vi diskuterte hennes reaksjoner i detalj. På spørsmål om hvorfor? Jeg måtte akseptere at dynamikken i hans personlighet og hans vilje til å holde bevoktet var ved roten av problemet hans. Han så selvmord som et bedre alternativ enn å være sårbar med meg eller noen av hans nære relasjoner.

På spørsmål om hvorfor? det ofte isn &'; t et tilfredsstillende svar. Dette legger til kompliserte natur denne sorgen. Sorg støttegrupper for familiemedlemmer av selvmord kan tilby noen innsikt og mulighet for eventuell aksept. Til slutt må vi akseptere at vi aldri visste at personen så mye som vi trodde. De tilbakeholdt hemmeligheter fra oss og fra alle andre. Og deres engasjement for å unnslippe livet var sterkere enn vår kjærlighet til dem. Hver av oss har det valget “ å være, eller ikke være &" ;. De fleste av oss velger livet.

Den sorgen du opplever nå er tøffere enn den normale variasjon på grunn av det spørsmålet. Å tro at du hadde noe å gjøre med det er absurd. Du har aldri hatt det nivået av makt over dem, selv om de var barnet ditt. Det er tegn feil, genetiske disposisjoner, tilbøyelighet til depresjon og en rekke andre årsaker som fører en person til selvmord. Ingen av dem har noe å gjøre med deg. Hvis en terapeut ikke kan stoppe dem, hva tror du at du kan gjøre? Du er nødt til å akseptere at dette var deres valg, og det ble fremskyndet av deres nektet å være åpen for andre.

Hvorfor folk begår selvmord? Her er noen grunner fra en terapeut &'; s synspunkt. De er sint på noen, og har valgt å straffe dem for noen dårlig oppførsel. En nær venn av meg &'; s kone valgte denne veien. De føler seg desperat og isolert, og de &'; ve forsterket disse følelsene med alkohol eller narkotika, fører til en dypere depresjon og vilje til å handle. De føler sin indre smerte er uutholdelig, og ingen kan hjelpe dem. De nekter å bli hjulpet. Listen fortsetter og omfatter mer sannsynligheter enn du noensinne kunne forestille seg. Hva sjanse har du for å hindre et selvmord? Svært lite, med mindre du faktisk er der for å stoppe dem, eller de har endelig nådd ut til deg i desperasjon

Du &';. Re kommer til å være følelsen mange forskjellige følelser som følge av denne hendelsen. Du vil føle deg sint på offeret. Du kan føle deg skyldig for følelsen sint på offeret. Du vil sikkert føle sjokkert og forvirret. Etter disse første reaksjonene kommer sorgen og at &'; s hvor du får til å hjelpe deg selv.

Hva gjør du trenger å gjøre for deg selv? Bli med i en støttegruppe. Se en terapeut. Tilegne seg en god bok eller lyd ressurs for å hjelpe deg å håndtere dine følelser og følelser. Du vil aldri ha et tilfredsstillende svar på hvorfor? Men du kan helbrede din egen sorg. Don &'; t prøve og tøft dette ut, du &'; ll bare bli mer deprimert som resultat. Ikke gjenta feil som kjørte din kjære til selvmord. Gi deg selv alle muligheter til å helbrede og få aksept i løpet av en hendelse du hadde ingen kontroll over
.