Betyr Heartache Suck?

Dette virker som et dumt spørsmål jeg vet! Selvfølgelig suger det; faktisk noen form for smerte suger når vi er i sitt grep. Hvis du er i live og menneskelig du har sikkert opplevd din del av hjertesorg hele livet. Denne smerten er en betydelig del av vår erfaring på denne planeten; uten det ingen vekst personlig eller universelt oppstår. Vi kan ønske denne smerten bort, stappe den innerst inne oss, benekte det helt, eller vi kan håndtere effektivt med disse følelsene og bruke vår smerte som en enorm transformative mulighet langs vår reise i livet.

Basert på min direkte erfaring og intern granskning av min personlige smerte kombinert med kunnskap ervervet gjennom årene, jeg har kommet opp med 5 konkrete ting vi trenger å gjøre med den smerte vi føler i våre hjerter. Anmeldelser .

1) Omfavn smerte føle smerten til det fulle og velkommen det som en viktig læreren som til slutt vil tillate deg å forbedre ditt liv. Etter hvert vil du føle denne smerten så du kan like godt invitere den inn og holde sin hånd mens den passerer gjennom ditt vesen. Akkurat nå er den beste tiden å føle denne smerten. Utsettelse øker bare mengden av smerte vi føler og kaster en mørk sky over vår evne til å leve i øyeblikket.
.

2) Uttrykk smerte Snakk med noen du respekterer og stoler på om smertene du opplever . Skriv ned smerten i et tidsskrift eller lage en liste over alt som er vondt om din situasjon. Uansett hva du gjør, få smerten ut av hodet ditt. Uttrykk for smerte er et viktig skritt i utvinning og læringsprosessen.

3.) Ikke Øke smerte Smerten du føler i ditt hjerte er definitivt nok for deg å håndtere. Ikke la ditt sinn og ego å dikte og vedta irrasjonelle tanker om din situasjon. Deltagelse i denne meningsløse prosessen vil bare forverre smertene. Vi som mennesker med kraftige egoer er eksperter på å skape mer smerte enn vi trenger. Ikke gi etter for egoet &';.. S fristelser

4) lære av smerte Smerter i våre hjerter har verdifull lærdom å lære oss. Lytt til smerten og bruke kunnskapen i ditt daglige liv. Spør deg selv hva betydelig leksjoner du kan lære av denne erfaringen. Det er alltid en lekse; du må bare spørre, og du vil motta.

5.) frykter ikke smerte Frykter smerte betyr ingenting produktivt, det bare forlenger og forsterker smerten du til slutt vil føle. Tre inn i smerte og utnytte disse viktige forslag i å gjøre mest mulig ut av din smertefull opplevelse. Du vil sikkert se tilbake og se hvordan dette pauin har forvandlet hele tilværelsen; . sinn, kropp og sjel

Husk smerte informerer deg om at du er i live, menneskelig, og akkurat der du er ment å være sammen den mystiske, men målrettet sti av universet
.