Det er den tiden av året Again

Det &'; s den tiden av året igjen, ferien er over oss og nyttårsaften er rett rundt hjørnet. Har du gjort din liste ennå? Nei, jeg &'; t bety en for Julenissen … New Years Oppløsninger selvfølgelig! Hvis jeg &'; ve gjette riktig så din liste ser sannsynligvis nesten nøyaktig det samme som siste år … og året før det …. Og året før det

Det kan kanskje si noen ting som mister vekt, slutte å røyke, slutte procrastinating, øvelse mer-It &'; s tid til å erobre de gamle destruktive vaner gang for alle, og den gode nyheten er at det spiller &'; t å være vanskelig.

Let &'; s snakk om å miste vekt. De fleste som slanker seg bare for å få alt tilbake har kommet til å innse at det er mye mer å miste vekt og holde den av enn bare slanking, trening, og viljestyrke alene, som noen ganger fungerer, for det meste doesn &'; t, og er definitivt fylt med kamper underveis. Deretter dietten er over og de &'; ve mistet vekt (hvis de gjorde &'; t gi opp allerede) og ganske snart de få alt tilbake. Hvorfor det? Fordi viljestyrke er i vår bevisste sinn og vaner og oppfatninger ligge i vår underbevissthet.

Når en person er overvektig det bevisste og det ubevisste sinn er ikke i tråd og det er grunnen til at mange mennesker føler at de er mentalt slåss en kamp. Dette skjer med røyking også. Faktisk visste du at 70% av alle røykere ønsker å slutte? Røykere vet at røyking dreper dem, påvirker deres helse, redusere lengden og kvaliteten på livet, og mer. I tillegg til å vite de ulempene forårsaket av deres røyking sine leger råder dem til å stoppe og kjære er vondt. Og de fortsatt røyker. Hvorfor? Hvorfor er det så vanskelig å slutte? Fordi røyking og overspising er vaner som er kontrollert på et ubevisst nivå.

Hva må skje for å oppnå suksess i alle disse områdene er en endring i tenker på det ubevisste nivå, og denne endringen i tenkning direkte til rette for en endring i atferd eller selv sabotere mønstre. Våre holdninger og mønstre er etablert på et svært tidlig alder. Vi kan ikke engang klar over hvordan vi kom til å tro visse ting og hvordan disse overbevisningene påvirker våre liv og de valg som vi gjør.

Den mest effektive måten å endre en vane raskt og enkelt er med hypnosis- her &'; s hvorfor.

Med hypnose kan vi avdekke negative holdninger som vi abonnerer på på et ubevisst nivå og re-utdanne underbevisstheten med positive styrke tro og tanker om noe vi velger, vårt forhold til mat, mosjon, sigaretter, stress , og viktigst oppfatninger vi har om oss selv. Når denne endringen skjer det bevisste sinnet og det ubevisste sinnet begynne å jobbe sammen som et team. Når dette skjer, kan utrolige transformasjoner og tar plass. For mer informasjon og fakta om hypnose besøk http://www.askforhypnosis.com

Mindy Sue Ash, klinisk hypnoterapeut

AskForHypnosis.com
.