Minne øvelser - Ta dem på

Memory er funksjonen av hjernen, sin effektivitet og dens evne til å behandle informasjon uten en glitch!. Minne gir oss konkurransefortrinn i en tøff verden. Mens den menneskelige hjerne og minnet ikke kan forventes å være perfekt på enhver anledning og tid å feile er bare menneskelig, kapasiteten på hjernen og evnen til å kapitalisere på de makter å memorere kan utnyttes til sitt potensial ved å delta i noen enkle minne øvelser. Rollen spilles av minne øvelser i perfeksjon av kunsten å memorere og i å maksimere kraften i hjernen kan aldri undervurderes. Vi bruker bare en brøkdel av vårt potensial når det gjelder hjernekraft, og delta i minne øvelser vil hjelpe oss tommers mot det maksimale som vi er i stand til, i form av hukommelse makt.

En av de grunnleggende minne oppgaver vil være å utfordre hjernen og ta den ut av komfortsonen. Hvis du skal bo med hva du vet og hva du gjør, uten å utforske det ukjente og unchartered, kan du blir vant til det normale, og status quo. Tvert imot, kan du fyre hjernen din til å utføre på sitt beste når du tar det inn i områder som kanskje ikke er dens forte. Bringe inn litt av utfordring stimulerer hjernen din, det gjør tenke og tilpasse seg nye situasjoner, og fungerer funker som noen intellektuelt stimulerende minne øvelser. Med konstant action i nye områder, blir cortex av hjernen sterkere, mens formasjons nye nerveceller og dentrites er akselerert.

Det er et lignende konsept på jobb på en av de mer populære minne øvelser, som er sjakk. Spille sjakk gjør at du tror og setter hjernen din til å fungere. Faktisk, hvis du ikke er en ekspert i spillet, vil du ha å rase hjernen enda hardere, noe som ville være en av de beste minne øvelser. Faktisk er det foreslått at bare handle om å være positiv om livet og utfordringer, og tar på seg nye situasjoner med vilje til å komme seirende ville være effektive forekomster av minne øvelser. Brukte tastene er alltid lys, og det spiller &'; t rolle hvordan du bruker dem, så lenge du gjør det et poeng å bruke dem. Minne øvelser gjør hjernen sprint, og sprint er bra for cellene og for blodsirkulasjonen
.