Brain Training og Fitness Exercises

Jo mer aktiv du holde hjernen din, jo mer plass vil det være for å utføre visse oppgaver. Akkurat som vi kan holde kroppen sunn gjennom øvelser, hjernen fitness øvelser er også der med det samme mål - å holde hjernen frisk og aktiv. Men før du begynner å skrive ned noen hjernen fitness øvelser fra her og der, bør du ha en skikkelig idé om konseptene bak disse treningsopplegget for hjernen din. Så, her er noen fakta som kan hjelpe deg i din forsøke:

* Hjernen din vokser bedre når du holde fokus på en enkelt idé eller et element som hjernen tenker gjennom foreningen product: * Hjernen din blir veldig. aktiv når den finner varianter av øvelser og aktiviteter. Tvert imot, hvis du faller inn i vanen med regelmessige mønstre av arbeidet, blir hjernen din justert til det og har en tendens til å få svak. Product: * Utfordrende hjernen din med nye aktiviteter kan virkelig stimulere det og forbedre hukommelse makt også.

Nå som du er klar over noen av måtene at hjernen fungerer, eller elsker å jobbe, lage og følge hjernen fitness øvelser blir enklere. Her er visse trening ideer som du kan prøve å holde hjernen aktiv og sportslig:

* Speed ​​Reading: Dette er en av de enkleste og effektive treningsøvelser for hjernen som du kan prøve. Speed-lesing hjelper på å forbedre fotografisk minne og øke kunnskapen raskt gjennom å bygge nevrale nettverk i hjernen product: * Farge Hente og Bilde visualisering. Dette er en svært effektiv hjerne øvelse. Det hjelper i å forbedre hukommelsen mye. . Det kan være flere typer farge tilbakekalle og bilde visualiseringsøvelser, der du kan ta plukke product: * Spille med ord: Når du prøver å forbedre din hukommelse ved å trene hjernen din til å bli mer aktiv, leke med ord kan være svært nyttig product: * Fysiske øvelser for hjernen. Det er flere hjernetrening og fysisk trening for hjernen er en av dem. Du kan for eksempel stirre rett fram og fokusere øynene foran. Så uten å snu hodet ditt, må du sakte ruller øynene fullt av 360-graders ;.

Prøv å følge noen av disse øvelsene for en mer aktiv hjerne og hukommelse makt
.

minne trening og minne forbedring

  1. Aldring og funksjonelle områder av Information Processing og Memory
  2. Minne Teknikker for Foreign Languages
  3. Begrepene Memory Improvement
  4. Sjelsevner undervisningen kan hjelpe Learners Kryss Deres tester og Exams
  5. Binaural Beats - Boost Your Brain Power
  6. Forbedre Memory og acing en Exam
  7. The Unknown Link mellom minne og Brain
  8. Utvetydig sannheten bak forholdet mellom minne og Brain
  9. Hvordan forbedre Working Memory
  10. Hvordan forbedre Memory, Memory Improve Tips
  11. Kobling og Memory Techniques
  12. Tips og teknikker i Memory Improvement
  13. Hvordan Clean Upholstery
  14. Hva er Nevro Lingvistisk Programmering? 3 Kraftig NLP Fordeler du trenger å vite About
  15. Hvordan du kan starte Styrking hukommelse Today
  16. Slik Pugg noe. Del 1) Napoleons Secret Metode For Husker Names
  17. Er din hukommelsestap Normal eller er det et problem?
  18. Brain Training for å forbedre alle aspekter av din Mind
  19. Bruke nummersystem for å forbedre Memory
  20. Hvordan å huske folks navn i 5 enkle Steps