Hvordan måten du tenker kan holde deg tilbake i Life

Sinnet har en kraftig effekt på hvordan folk oppfatter omverdenen og hvordan de samhandler med andre. Mange ganger kan negative eller urealistiske tankemønstre arbeide mot enkeltpersoner og hindre dem fra å oppnå den suksessen de ønsker. Her er bare noen av måtene at tanker kan påvirke dine mål.

Lytte til negativ Folk
De fleste mennesker har en rekke venner eller familiemedlemmer som vanligvis se den mørke siden av livet og alltid tenke de verste scenarier. Lær å gjenkjenne disse personene, og unngå å diskutere dine planer eller mål med dem. Disse naysayers kan infisere deg med tvil og negativitet som ikke vil være nyttig for å nå dine mål.

Lytte til din egen negative tanker
Alle har en liste over egen kritikk, tvil og frykt som ofte hindrer dem fra å prøve nye aktiviteter og sette nye mål. Disse tankene kan foreslå ideer som “ I &'; m ikke en rask elev, &"; “ folk aren &'; t trukket til meg, &"; eller “ folk som meg skjønner &'; t lykkes på dette &"; Lær å gjenkjenne disse negative tankene når de oppstår og motvirke det med positive affirmasjoner som vil støtte dine handlinger.

Forventer Perfection av deg selv
Sette nye mål krever å lære nye ferdigheter og atferd, og du vil uunngåelig få noen handlinger galt før du får dem rett. Kast gamle ideer om perfeksjon og tillate deg selv å gjøre feil underveis.

Forvirrende dine følelser med fakta
Følelser ofte følger en annen vei fakta i virkeligheten. Folk kan føle seg engstelig om endring, og kan tolke den følelsen som et tegn på at endringen vil være en legitim trussel mot deres velvære. Lær å skille følelser fra virkeligheten rundt deg og gjøre dine dommer i henhold til tilgjengelige fakta, ikke om forvirrede og variable emosjonelle tilstander i henhold til Dalton Associates, et selskap som gjør ekteskapsrådgivning i Toronto.

Lese Future
Mange er holdt tilbake av deres tendens til å projisere et tankegangen om hendelser som vil spille ut i fremtiden. Denne vanen har en tendens til å spille ut et scenario basert på dagens forhold og doesn &'; t konto for endringer som kan oppstå underveis. Dette blir et spill av forventninger som ofte kan bli en selvoppfyllende profeti.

Ta Tilbakeslag Personlig
Lære å ikke ta tilbakeslag som en personlig svikt er avgjørende for din suksess. Prøv å tenke på alle tilbakeslag som en mulighet til å lære noe viktig om deg selv og om å komme til målet ditt, i stedet for en trigger for negative tankemønstre.

Du kan lage et tankesett for å lykkes hvis du nøye overvåke din tenkning og fjerne negative mønstre for å hjelpe deg å nå dine personlige og profesjonelle mål
.