Å få kontroll over våre Thinking

« Det er ingenting enten god eller dårlig, men tenker gjør det så &"; ~ Wm. Shakespeare, Hamlet Act 2, Scene 2, 251

Du vet at jeg er en Change Coach. En av de mest fordelaktige tingene jeg gjør er å hjelpe folk som ønsker å forbedre sine liv for å systematisk gjøre de nødvendige endringene, selv om de i dag føler seg låst på plass og ute av stand til å forandre seg.

Når jeg jobber som en endring trener ser vi på mange forskjellige aspekter av livet ditt. Jeg virkelig tror, ​​men at det viktigste aspektet vi ser på er den måten du tror fordi tenkning er den underliggende aktiviteten i alle aspekter av livet ditt.

Vil du si at du synes i hovedsak positive tanker , negative tanker, eller en tilsvarende kombinasjon av både positivt og negativt? Når du velger en av de tre kategoriene, vil du vite hvor du skal begynne å gjøre endringer. Hvis du er en av de heldige som valgte " hovedsak positive tanker, &'; det er fortsatt avgrensning skal oppnås

Deretter la &'; s. velge det området der du har for tiden den mest uro, mest misnøye, eller den mest bekymring eller frykt. Ta et øyeblikk og skrive det ned.

Raffinering tenkning som oppstår i denne vanskelige området innebærer å trekke dyna ut av det. Du setter deksler på det ringte og tenkningen går noe sånt som dette:

• “ Dette er for smertefullt å tenke på &";.
• “ Jeg don &'; t ønsker å se på dette &";.
• “ Han /hun virkelig såret meg over dette &";.
• “ Jeg føler seg forrådt om dette emnet &";.

Noen av disse tankene ble satt på plass for din egen beskyttelse fordi du var en forsørget barn. De kan ha reddet livet ditt. Det &'; s nå på tide å få en ny titt, fordi du ikke lenger er en forsørget barn

Jo mer komfortabelt du blir med hva som er inni hodet ditt, jo mer gratis du vil bli.. Du vil være i stand til å fortelle deg mer sannheten, og sannheten skal sette deg fri. Du kan åpne deg opp til å gi slipp på gamle, Verk ideer, friske opp dine databaser og flytte til området for helse, rikdom, suksess, lykke og glede som er ditt egentlig.

Vil du snu dette området tenkning inn en der de dekker er trukket tilbake og solen skinner og lukten er søt?

Ta en liten stund og skrive ned dine tanker og følelser om dette ett område av livet ditt på høyre side av et stykke papir. Nå, tegne en linje på midten av siden og skrive ned hvordan du &'; d liker å tenke og føle ideelt om dette ett område av livet ditt. Ville du være villig til å begynne å tenke de ideelle tanker og føler de ideelle følelser?

Vil du nødt til å ta noen tiltak for å få til posisjonen der du kunne tenke de ideelle tanker og føle disse ideelle følelser? Hvilke tiltak kan de være? Er du villig til å ta dem? Hvis ikke, hvorfor ikke?

Tenk deg hvordan livet ville endre seg hvis du hadde dette området hele ryddet opp og frykt og ubehag var borte? Ville du da være villig til å gjøre hva det tok å endre

I &'; ll bare gi deg en liten titt inn i mitt eget liv: når jeg har lært hvordan du gjør dette i ett lite område, kan jeg ta det suksess til den neste, og så neste. Før jeg visste ordet av det, Soufra Daimeh var på lufta, og da jeg ble en Change Coach. Du kan gjøre dette også. Det tar små skritt for å endre din tenkning, og du er så verdig hvert lite skritt du tar

“. Når du erstatte negative tanker med positive, vil du begynne å ha positive resultater &"; ~ Willie Nelson
.