Hater du kroppen din?

Hva er ditt forhold til kroppen din?

Er det en dyp, sensuell kjærlig romantikk?

Eller

En avskyelig, ynkelig , råtten, hatefullt en

Eller

Kanskje et sted i mellom

Hvis det &';? s noe mindre enn et kjærlighetsforhold, kan du gå glipp av en kraftig kanal tilkobling til din egen intuisjon. Etter at alle våre kropper er hva vi får til å bebo for denne menneskelige reisen. Det er hvordan vi opplever våre liv og er alltid tilgjengelig for oss når vi søker klokere kommunestyret. Uten denne kanalen du glipp av nøkkelen til å hoppe ut av brunst du ofte befinner deg i når du sliter med å skape suksess du søker.

Du kan føle en forlegenhet, til en uvillighet være sårbare og prøve noe nytt. Du kan føle at du er en klumsy, stygg idiot i et rom narr av gaseller. Du internal det, bo i ditt eget komfortable brunst, i kroppen og i hodet, og voila du oppleve det samme, mindre enn tilfredsstillende resultater igjen og igjen.

Du tror kanskje det er bare om kroppen din , men det er ikke. Den dukker opp i din karriere, din bedrift, og arbeidet du &'; re mest ment å gjøre i verden. Mer spesifikt i hindringene du møter når du lengter etter å oppdage og skape karriere og virksomheten du mest ønsker.

Hvordan vet jeg dette? Jeg har hatt en kjærlighet /hat forhold til kroppen min for hele min eksistens. De første tiårene var nesten utelukkende hater. Det siste tiåret eller så har levd i og bebor kroppen min i en ny, mildere, mer medfølende måte.

Selv med dette nye nivået av medfølelse, invitasjonen til å oppleve bevegelse som et middel for å untap blokkeringer i min virksomhet eller livet mitt gjør mitt blod løpe kaldt. Og kjøre kaldt det gjorde, nok en gang på de siste direktesendingen jeg deltok hostet av treneren min og mentor. Den fryktede ord “ i kveld vi skal gjøre en eksperimentell øvelse i kroppsbevegelse kalt de fem rytmer &"; kom ut av leppene og jeg umiddelbart stengt ned. Her &'; s hva som gikk gjennom hodet mitt:
• Jeg vet allerede at kroppsbevissthet er gunstig vennligst don &';. T gjør meg gjøre dette
• Herregud må jeg virkelig nødt til ??
&bull!?!; Her går vi igjen, en annen fristed hvor jeg kommer til å bli torturert med kroppsbevegelse eller dans, så jeg kan føle forferdelig /ingenting /malplassert /selvbevisst ønske jeg var et annet sted enn her.

Kan du forholde seg til noen gang å ha disse følelsene?

Så hva gjorde jeg? Jeg viste seg helt til beste evne i min kropp, sinn og sjel samme kveld, og tillot meg selv å ha en opplevelse. Jeg gjorde det ved å være villig. Villige nok til å åpne (selv om bare en sprekk), villig til å føle hva jeg følte, og villig til å la det innsikt, leksjoner, eller gjennombrudd kan vise seg imidlertid stor eller liten, om noen i det hele tatt.

Hvorfor er dette viktig? Fordi når du ikke er villig til å bryte din normale mønstre, uansett hvor stor eller liten, vil du bo akkurat der du er, end of story. Hvis du gjør det du &'; ve alltid gjort, du &'; ll få det du &'; ve alltid fått. Ingen vekst, ingen evolusjon, ingen ytre resultater (oppnådde mål, penger mottatt, etc., etc.).

Så hva skjedde den kvelden? Jeg følte klosset, fanget i hodet mitt, å sammenligne meg selv med andre, sjalu av den nydelige, væske gjest ansatt (og profesjonell danser), trøtt, lei, vanskelig, merkelig. Men vet du hva? Jeg la også merke til hvordan ulike tilstander av kroppsbevissthet kan dempe sinnet. Jeg kunne også tydelig se hvordan noen av mine egne kobler med kroppen min spill rett inn i dagens hindringer jeg opplever. Og jeg følte også en følelse av utgivelsen, tilstedeværelse, og ikke-vedlegg til tider som følte virkelig flott.

Så gjør dette at jeg kommer til å elske plutselig dans eller eksperimentell kroppsbevegelse? Sannsynligvis ikke (men jeg kan fortelle deg mange år etter lent inn i denne praksisen og helbredelse av kroppsbilde noen ganger jeg faktisk virkelig nyte dans fra tid til annen!). Men jeg er i stand til å benytte seg av bevissthet og evne til å bryte repetitive mønstre som aren &'; t serverer meg raskere fordi jeg &'; ve opplevd hvordan det er å gjøre det på cellenivå – i kroppen min, i mitt vesen, i min sjel, ikke bare i hodet mitt. En intellektuell forståelse av hva som er bare 50% (eller mindre) av løsningen du søker

Her &';. Er min coach &'; s anmodning til deg … spør deg selv:
• Hva er mitt forhold til kroppen min akkurat nå? Jevnlig
• På hvilke områder av livet mitt /gitte situasjoner kan jeg umiddelbart reagerer på ved nedleggelse
• Hvordan nedleggelse på denne måten tjene meg? (Og don &'; t si det spiller &'; t fordi hvis du gjør det, er det som serverer deg eller du wouldn &'; t fortsette å gjøre det, selv om måten det tjener du er rett og slett for å holde deg i en illusjon av sikkerhet eller kjennskap) .

Vær ærlig med deg selv og se hva som viser seg … det bare kan overraske deg.

Hvis du er klar til å åpne døren selv de minste sprekker for å bryte ut av de samme gamle mønstrene kan du nå ut til meg. I &'; d gjerne planlegge en gratis Intuitive Intelligence ™ Aktivering Session med deg … epost [email protected] eller ring 267-382-9568
.