Definisjon: Frihet fra Fear

Når du ser på vellykkede, trygg på mennesker, kan de se ut i full kontroll over sine liv, med frihet fra frykt. I sannhet, men frykter angrep alle, selv de mest tillitsfulle, vellykket person. Det er ingen absolutt frihet fra frykt, men det er frihet fra lammende frykt. Dette er hva vellykkede mennesker liker at andre ikke gjør det.

Hva er lammende frykt? Det er en stor frykt som stopper deg fra å gjøre noe for å oppnå det du ønsker. For eksempel kan en lammende frykt for avvisning stoppe deg fra å be om at raise eller fra å spørre ut den personen du liker. En lammende frykt for å se dum, i mellomtiden, kan hindre deg fra å spørre som tilsynelatende dum, men faktisk viktig spørsmål.

Så hva gjør du for å ha frihet fra frykt, særlig fra lammende frykt? Først må innse den virkelige definisjonen av frykt. Motiverende høyttalere og forfattere Jack Canfield og Mark Victor Hansen sa frykt skiller seg ut for fanta Erfaringer vises Real.

Du skaper det negative utfallet i tankene dine. Som en øvelse, de to forfatterne anbefaler deg å fullføre denne setningen: Jeg har veldig lyst til _________ og jeg skremme meg selv ved å tenke ___________. Nøkkelordene her er “ skremme meg selv &"; Du lager din frykt

For å sjekke din frykt, spør deg selv: “. Logisk, hva er det verste som kan skje &"; Det kan ikke være så ille som det du er foruroligende om. Frykt faktisk forstørrer negativitet i alle mulige utfall.

Så, tenk det beste som kunne skje. Bilde dette svært levende i tankene dine. Spør deg selv: “ Er ikke verdt det for meg å ta affære &";?

Canfield og Hansen også anbefale å ta et nytt perspektiv. Hvis du mislykkes, du egentlig ikke har mistet noe – du er nettopp tilbake der du startet. Men hvis du lykkes, tenke på alle de gode tingene som vil skje!

Faktisk kan avvisning faktisk være en god ting. Hvis du spør om lønnsforhøyelse og ikke får det, er du bare tilbake på din vanlige lønn. Og, hvis du tok avvisning positivt og spurt om sjefen &'; tilbakemelding på hva du bør gjøre for å få en reise, vil du mest sannsynlig få det neste gang. Men hvis du ikke spør, trenger du ikke får noe!

Den eneste måten å få frihet fra frykt er å ikke tillate deg selv å bli lammet av det. Fokus på resultatet du ønsker og ta affære
 !;