Brain Activity under et panikk Attack

Som du kanskje eller kanskje ikke vet, er et panikkanfall en "fight or flight" respons til en oppfattet trussel. Dette kan spores tilbake til vår forhistorisk fortid hvor mennesker trengte å reagere raskt på en opplevd fysisk trussel. Hva forskere lærer nå, er at en persons mentale aktivitet under et panikkanfall plutselig flyttes til midten av hjernen, noe som resulterer i økt tilstand av frykt og panikk, noe som indikerer at en egen del av hjernen blir mer aktiv under et panikkanfall. Dette har vist seg å bruke hjerneskanning under panikkanfall, som faktisk viste blodstrømmen øker til midten delen av hjernen som er der instinktene som "fight og flight" stammer fra.

Problemet er at når panikkanfall begynner, og at økt tilstand av frykt begynner, er det svært vanskelig å reversere denne prosessen. For å gjenopprette ro, du trenger derfor hjernen mental aktivitet for å endre. Dette er grunnen til at dyp pusting er så ineffektive i å hjelpe folk å styre et panikkanfall. All dyp pusting gjør er å prøve å gjenopprette ro til kroppen. På denne tiden, er det som regel for sent!

Endringen må skje inne i hjernen. Under et panikkanfall hjernen har flyttet inn i panikk modus og for å gjenopprette normal mental tilstand, må du lære hvordan du bytter din mentale aktiviteten tilbake til den rasjonelle delen av hjernen din, eller den fremre delen av hjernen hvor rasjonell tanke skjer .. Hva mer er at du trenger å lære en teknikk som gjør at du kan gjøre det i et brøkdels sekund, uansett hvor du er eller hva du gjør.
Høres komplisert? Vel er det ikke. Når noen føler seg trygg på at de er trygge, går mental aktivitet tilbake til brain.

Egentlig har mange tusen implementert denne teknikken og være trygg, etter at du lærer det ..... vil du se livet forandre resultater. Bare tenk på hva du kan oppnå uten byrden av frykt dvelende rundt hjørnet. takk for jakt, og lykke til deg
 !;