Tegn til Forhindre Athlete Suicide

Hver gang en utøver begår selvmord er en tragedie. Idrettsmiljøet er sorg over tapet av fire begavede utøvere. Rick Rypien, 27, som nylig signerte med Winnipeg Jets i National Hockey League, er den siste utøveren å ha begått selvmord. Derek Boogaard, 28, en annen NHL-spiller, Jeret "Speedy" Peterson, 29, amerikanske OL-sølvvinner freestyle skiløper og Dave Duerson, 50, tidligere NFL-spiller med Chicago Bears, også begikk selvmord tidligere i år.

Sport, idrettsutøvere og mental helse gjøre uvanlige bed fellows. Den typiske idrettsutøver vises sterk i kropp og sinn. Men som den generelle befolkningen, idrettsutøvere opplever depresjon, angst og stemningslidelser.

Fordi idrettsutøvere er innvilget helten status, er det vanskelig å akseptere deres personlige kamp med saker som berører deres tankesett og stabilitet. Noen årsaker er sports-relaterte eksempel repeterende stump traume til hodeskader med hjernerystelser. Mens andre er på grunn av livssituasjon eller arvelig disposisjon. Uansett omstendigheter, gjør den sportslige samfunnet en bjørnetjeneste for utøvere som tar livet sitt fordi de ikke var i stand til å finne lindring fra sine symptomer.

Ved å omfavne en ny holdning i sport, disse dødsfallene kunne vært unngått. Ser på depresjon og andre psykiske problemer som et stigma er basert på uvitenhet. Holdning kan snus med utdanning og støtte fra ligaer, lag og den sportsbransjen

• Psykisk sykdom gjør bedrøve idrettsutøvere. De er ikke immune. Depresjon, angst og andre lidelser påvirker utøverne i samme takt som den generelle befolkningen. Trenere er på frontlinjen med sine utøvere. Minimere tegn på depresjon og angst er ikke akseptabelt.

• Psykiske problemer er ikke et tegn på svakhet. Akkurat som fysiske problemer, psykiske problemer er håndterbare. En utøver med et brukket bein ville være nødvendig å se laget lege. Deretter behandle idrettsutøvere som lider av depresjon eller angst på samme måte. Krever de ser en profesjonell for å få hjelp også.

• Fjerne stigma. Disse utøverne er ikke gal. De er; imidlertid tilbakeholdne med å betro seg til treneren på grunn av mulige konsekvenser. Unngå problemet forlenger bare hvor lenge utøveren lider. Trenere som straffe utøverne mot depresjon eller angst opererer fra uvitenhet. Tar bort en idrettsutøvere sport på grunn av emosjonelle helseproblemer er en bjørnetjeneste for utøveren og laget. Idretten kan være den frelsende nåde for at utøveren.

• Iboende risiko for idrettsutøvere. Selv de beste utøveren lider av perioder av angst eller depresjon. Toppidrettsutøvere er under en betydelig høy mengde stress. Den konstante trykket for å utføre kan provosere disse forholdene. Hodeskader, hjernerystelser og den resulterende depresjon har fått skylden for det høye antallet selvmord blant idrettsutøvere. Som et resultat av disse spillerne lider senket livskvalitet på grunn av alvorlige skader påført mens de konkurrerer.

Når en idrettsutøver plutselig begår selvmord, det blir oppmerksomhet fra media og publikum. Selvmord i seg selv er en tragedie. Ingen befolkningen er immune. Inntil depresjon og andre emosjonelle helseproblemer blir akseptert, vil det stigma fortsette å ta det &'; s. Toll på våre utøvere

Idrettsutøvere, som krigere, forventes å være tøff, robust, holdbar og perfekt. Oppfatte angst, depresjon eller ukontrollert raseri som en svakhet fører til at plagede utøveren til å fornekte sin erfaring. I stedet for å søke hjelp de forsøker å dekke over det. Ingen ønsker å bli stigmatisert. Når noe ekstrem skjer, for eksempel misbruk, avhengighet eller selvmord, alle er overrasket.

nedgang og choker er noen av de mer vanlige uttrykk som brukes for idrettsutøvere engstelige for å bli dømt, utføre under ekstremt trykk eller engstelig. Vanlige psykiske problemer vil bli maskert av dårlig oppførsel. Ofte alkohol, narkotika, gambling, ekteskapelig misbruk og sinne er ytre symptomer på de interne kamper.

Embrace et nytt motto, venner don &'; t la venner dø. Nå er det på tide å snu dette rundt. Forhindre en ny unødvendig selvmord. Andre utøvere, trenere og andre støttepersoner har et ansvar for å lære tegn på en plaget idrettsutøver. Akkurat som skadde idrettsutøvere er pålagt å søke legehjelp, kan ligaen lett utvikle et system for å lage en henvisning til en profesjonell for psykiske vurderinger og behandling. Det er et spørsmål om ansvar for våre utøvere og vårt samfunn for øvrig.

Nå er det på tide å utrydde stigma knyttet til emosjonelle helseproblemer. Med flere og flere klubber bruker idrettspsykologer, er det enklere enn noen gang tilgang til profesjonell hjelp. Utdanning er nøkkelen til å redusere selvmordsraten. Lære tegn og vet hva de skal gjøre. Det er så enkelt.

Aktivitet: Få utdannet. Vær oppmerksom når du snakker med andre utøvere. Ingen forventer du å løse sine problemer. De er imidlertid på jakt etter validering av deres erfaringer. Don &'; t benekte eller minimere deres virkelighet. Det er veldig virkelig for den enkelte.

Hvis du tror at noen opplever depresjon og eller selvmordstanker spørre om de har noen å snakke med om disse tingene. Oppmuntre dem til å oppsøke en profesjonell. De skjønner &'; t trenger å lide eller håndtere dette på egen hånd.

Kjenner du en idrettsutøver som lider av depresjon eller angst? Venstre alene, blir livskvaliteten påvirket. Med de riktige verktøyene, og støtte, er det mulig å snu det rundt. Resultatene er direkte påvirket av stemningen. I stedet for følelsen som du kan &';.. T endre noe, lære om de tilgjengelige ressurser