In Praise of ufullkommenhet: Akseptere Din Flaws

I don &'; t vet hvorfor vi alle får så opphengt i å prøve å skjule eller utrydde våre feil. Vi har alle feil. Likevel er vi ofte så opptatt av å dekke dem opp. Å gjøre dette er så selv utrydde. Og det &'; s utmattende også.

Hva med å bare la deg bli, feil og alle? Ikke i en svak, “ I &'; m no good &"; slags måte, men i en sterk, selv medfølende, “ Dette er " meg &; orientation─loving selv, akseptere deg selv
som god nok, som du er, akkurat nå.

Så, her &'; s utfordringen:

For de neste 2 ukene, slutte å prøve å dekke opp feil. Ingen forsvarer, kranglet eller skjule dem. Bare la dem være der. Innrømme dem i en medfølende, selv nysgjerrig måte.

Det første du &'; ll oppdage er hvor kraftig dette føles. Den andre tingen du &'; ll varsel er hvordan mangelen på motstand skaper en flyt for nye ting å skje. I " ll gi deg en personlig eksempel

For noen år siden, en venn beskyldte meg for å være sjalu.. Hun var å utvikle et vennskap med en annen person, og jeg reagerte. Ved første jeg benektet det jeg var følelser, så jeg bare fessed opp. Ja, jeg var sjalu. Jeg husker den interne friheten som kom fra at opptak. Når jeg hadde krysset denne grensen, ble samtalen ekte og omsorg, og etter at vi var i stand til å være mye mer hensynsfull av hverandre. Vennskapet ble sterkere enn noensinne

Så, hva feil du &';. Nytt forsøk på å dekke opp, se om du kan bare la den være der. Hvis du føler deg sårbar, la det sårbarheten være der også. Den Course in Miracles sier at sårbarheten er vår største styrke. Jeg er enig. Det &'; s en styrke fordi det &'; s reell. Og å være ekte er mektig.

Når jeg først begynner å arbeide med noen, en av de tingene jeg ser etter i begynnelsen er den personen &'; s forhold til sine feil. Hvis de eier opp til sine feil, jeg vet mitt arbeid med dem vil trolig gå bra, men hvis personen bruker mye tid på å prøve å se bra ut, eller som viser hvordan de har det alle sammen. Jeg vet jeg &'; M i for mye arbeid. Noen ganger vant jeg &'; t selv ta en person som dette på, men vil la den store mester kalt LIFE arbeid på dem litt mer. Før eller senere, folk får svært slitne av å forsvare seg selv og skylde på andre. Jeg vet jeg gjorde. :)

Byron Katie, en av de største levende lærere for å vise hvordan man skal akseptere “ Hva er &" ;, tyder på at vi virkelig vurdere all kritikk andre har av oss. Tross alt, andre kjenner oss godt og se ting som vi kanskje ikke. Neste gang, noen kritiserer deg, prøv å si til dem: “ Fortell meg mer. Hva ser du &";

Nylig, min partner &'; hadde datter en helg fest på huset vårt. Det var veldig travelt og bråkete (for meg), og jeg tilbrakte mesteparten av tiden deponeres i soverommet gjøre min egen greie. Min partner sa at jeg ikke var &'; t veldig deltakende. Jeg ønsket å krangle. Big time. Men fra hans synspunkt, jeg wasn &'; t veldig deltakende.

Hvorfor wouldn &'; t jeg være villig til å se på det? Hvorfor wouldn &'; t jeg prøve og finne måter å være mer deltakende dersom det er viktig for ham

Jeg synes da jeg eier opp til mine feil, jeg føler meg mer avslappet og mindre på vakt?. Det &'; s frihet til å ha folk vet at min spesielle blandingen av eiendeler og gjeld. Og det øker min selvtillit å vite at jeg har verdi uansett. Men kanskje det beste er at hvis vår ufullkommenhet er lærere for oss, prøver å utvikle oss til større modenhet, noe jeg tror de er, så ønsker jeg å bringe dem inn i min bevissthet.

Kanskje vil du kanskje også
.