Journalføring Feng Shui

journalføring er et utmerket verktøy for å håndtere følelsesmessig med nesten alle problem i livet. Den terapeutiske anvendelser av journalføring er uendelige. Men det er også sant at noen ganger du føler deg fast, ute av stand til å gjøre et trekk i alle retninger, og ikke engang i stand til å sitte komfortabelt med din bærbare PC.

For en rekke grunner, kjente og /eller ukjente, du føler meg tom. Du ønsker å få svar, men du er lammet i noen limbo av passivitet. Du er uinspirert, sløv, drivende. Du har ikke engang ryddet huset for den siste måneden.

Hold det der. Når du er i tvil, forenkle. Kan det være at du endrer ditt miljø vil energi deg?

Som levende vesener, mennesker er berørt av sine omgivelser. Flyten av energi og balansen av krefter i et gitt miljø er studert i den gamle kinesiske kunsten feng shui. Feng shui observerer at rot bringer lav, forvirrende, og drenering energi inn i hjemmet ditt, noe som er skadelig for din egen energi og velvære.

Tømme ut fysisk rot kan virke som en overveldende og langtekkelig prosess, men når du bor og arbeider i en klar, åpen plass, blir hjernen din også gratis og ryddig.

Din letthet og velvære har alt å gjøre med dine omgivelser. Kan det være at din ennui er et resultat av rotet rundt deg?

Her er noen ideer for å gjøre oppgaven med de-cluttering mer spiselig.

1. I rommet eller plass der du har tenkt å gjøre din journalføring, sette en tidtaker for 15 minutter.

2. Slå på noen favorittmusikk, åpne vinduer hvis været tillater det, invitere en kjær å bli med hvis du ønsker det.

3. Ren ett område av plass til 15 minutter. Kast ut så mye som mulig.

4. Være nådeløs. Hvis du ikke kan tenke på en grunn til å holde den i et par sekunder, bli kvitt det! Hamstring er en generelt usunn ting å gjøre.

5. Stopp når tidtakeren bruser. Ta et skritt tilbake og beundre arbeidet ditt. Flott jobb!

Hvis du vil, angi tid for en annen 15 eller 30 minutter, og fortsette. Eller bare gjøre 15 i dag for en stund. På et tidspunkt, vil rommet være ren og oppfrisket. Nå åpner journal og skrive om opplevelsen.

Hva gjorde du ser og føler når du har sett på dette rommet før? Hva gjør du ser og føler nå?

Hva gamle bagasjen, fysisk eller følelsesmessig, var du i stand til å kaste bort mens rengjøring? Hva elementer var de vanskeligste å bli kvitt? Hvorfor

Hvordan har du tenkt å holde skrivingen plass frisk, innbydende og rent i fremtiden
 ?;