Har din Moodiness Hold deg fra Forward Progress?

"Tro er kunsten å holde på ting årsak har nok en
akseptert på tross av skiftende stemninger." ~ CS Lewis

Moods er ofte skylden for vår mangel på handling. Jeg vet du har både hørt og sa "jeg føler ikke det." Det er en generisk og unnvikende ordtak som kan ha mange andre betydninger. Du kan bety "Jeg ønsker ikke å henge ut med deg." eller "Jeg er sliten." eller "Jeg er redd jeg ikke kan gjøre godt hva vil du jeg skal gjøre." Det kan være en interessant aktivitet for å se deg selv si "jeg føler ikke det", og deretter gjøre av liste over hva du egentlig mener når du bruker denne unnskyldningen som en grunn til å ikke gjøre noe.

Dine stemninger er bare en samling av dine følelser som du har henga fast. Det fine med å vite humøret er bare en følelse, er dette: følelser følge tanker, så hvis du kan styre dine tanker, kan du også styre de påfølgende følelsene. Du kan bevisst velge å tenke "Hver gang jeg gli inn gamle stemninger, ingenting skjer, så når jeg føler at gamle stemningen kommer på, kommer jeg til å ta det motsatte standpunkt og kom i gang!" Når du er i aksjon, forsvinner den gamle stemningen bort i en dott av røyk

Husk loven som sagt i utgangspunktet.

Mind ønske fører til handling (tenkning) og handling fører til resultater .

Når du får fysisk aktiv, vil ditt sinn dvele ved det endelige resultatet istedenfor å dvele ved den gamle "jeg føler ikke at det" humøret. Du vil finne deg selv ser frem til noen vellykket resultat. Jeg vet det er virkelig tider når du virkelig "ikke har lyst til det." Dette kan være fordi du er sliten etter en lang dags arbeid. Å være sliten er en annen situasjon enn gjemmer seg bak disse ordene gjennom frykt eller sommel. Som jeg sa, disse ordene har mange betydninger.

"I" av dere foretrekker å ta skritt fremover skjønt, så gi deg selv tillatelse til å bli aktive til tross for stemninger og følelser. Du kan lage en avtale med deg selv at hver gang du hører deg selv si "Jeg føler ikke at det" vil du komme inn i handlingen i stedet.

Bare ta ett skritt. Innen du har tatt det første steget, vil humøret generelt endres, og da vil du være i stand til å ta neste skritt og den etter det. Du vil være i stand til å se det endelige resultatet av dine handlinger og "Jeg føler ikke at det" vil ha bli en unnskyldning fra fortiden. Du vil bli mer fokusert på din suksess snarere enn på det gamle ordtaket

"Jeg har sett havet når det er storm og vill;. Når det er stille og rolig,. Når det er mørkt og lunefull og i alle dens stemninger, ser jeg meg selv. " ~ Martin Buxbaum
.