Subpersonalities, som beskrevet i Psychosynthesis

Helt fra starten av livet vårt vi støter på problemer som vi prøver å finne løsninger på. Selv en nyfødt baby trenger å gjøre dette, for eksempel for å etablere kontakt med sentrale personer, slik at baby og akutte; s grunnleggende behov kan dekkes. De omkringliggende, situasjoner og én &akutt; s grunnleggende personlighet gjør oss utvikle ulike strategier for å løse disse oppfattes som problemer. Repetisjon og feed-back utvikle disse strategiene over tid, før de er bygd opp av hele klynger av spesifikke reaksjoner, følelser, tanker, tro - full blåst subpersonalities begynner å dukke opp.

Subpersonalities aktiveres ubevisst

En spesifikk delpersonlighet (SP) blir aktivert av typen situasjon vi møter, når situasjonen på noen måter minne om eller ligner på en situasjon tidlig i livet, den som ble benyttet som utgangs-punkt for dannelsen av SP. De fleste SP kan enkelt gjøres bevisst av introspeksjon og refleksjon, de tilhører vår hverdag og er i utgangspunktet positive og funksjonelle, som "The forelder", "The Professional", "The Buddy", "The Partner", etc. Disse SP generelt ikke skaper problemer eller indre konflikter, med mindre de er "brukt" (dvs. vi identifiserer oss med denne delen av oss selv) i "feil" situasjon.

Åpne og skjulte deler av oss

Andre SPs kan være bevisst, men skjult for andre, som for eksempel "The Adventurer", "The Rebel", "The Seeker". Andre SPs igjen kan være helt ubevisst og utilgjengelige t bevissthet selv for seg selv, som "The Inner Child", "The Critic". Disse skjulte og /eller underbevissthet SP kan noen ganger skape problemer, som indre konflikter, måte å opptre som én doesn &akutte; t gjenkjenne eller forstå, plutselige utbrudd av følelser, etc.

Subpersonalities har alle både positive og negative sider, de har ønsker og behov som noen ganger kan kollidere med andre SPs og akutt ;, som kan ha helt forskjellige oppfatninger, ulike kart av virkeligheten. SPs også ofte har unike ressurser, som er verdifulle i visse situasjoner.

Den prosessen mot selvinnsikt og indre vekst

Målet med Psyko er å hjelpe oss å bli klar over alle deler av oss selv, og å integrere alle deler i et integrert, velfungerende, holdt sammen personlighet, preget av modenhet og integritet. For å hjelpe oss opplever at vi er mer enn summen av våre SPs: i sentrum av vår psyke er det en sentral "I", som i seg selv er ikke en SP, men snarere en klar sentrum av Observasjon og "ren" Will. En "jeg" som vi liker en kapellmester lede de forskjellige SP, som de enkelte musikere, til å "spille samme melodi", men med ulike "instrumenter".

Denne indre utviklingsprosess inneholder følgende forskjellige trinn:

• Aksept: Å bli kjent med skjulte eller obskure SP, men uten å dømme, bare observere, bli klar over hvordan og når disse SP er aktivert, deres konstruktive og /eller destruktive sidene. Å nå innsikt som disse SP eksisterer, og at de ikke kan være (og bør ikke) eliminert, heller at de kan (og bør) pleies og utvikles

• Samarbeid: Finne muligheten til å skape en indre dialog mellom ulike SP, for å få gjensidig forståelse, respekt og enighet om samarbeid. At hver SP forstår at andre SP kan være verdifulle i visse situasjoner, at de kan trenge hjelp i andre

• Alignment: Begynner å finne evnen til å "justere" hva de forskjellige SP ønsker, fra bunnen av gjensidig aksept og respekt for hver SPs ulike behov, og begynner å samordne sine ulike viljer mot det samme målet. Et mål som på best mulig måte dekker behovene til alle SPs, et mål som aktiverer personer reisen mot hans /hennes visjoner, som gjør det mulig for personen å finne hans /hennes individuelle liv banen.

&bull ; Integrasjon: Utvikle samarbeidet og justeringen av indre mål, slik at SPs begynner å fungere som et team, automatisk. Et lag som fungerer som en veltrimmet gruppe, kraftig, fleksibelt tilpasset hver situasjon.

• Synthesis: Endelig nådde et nivå av integrering som de ulike SPs at de sammen begynner å danne en grunnleggende personlighet, begynner å flette inn i hverandre, slik at en syntese av hver SPs egenskaper, kvaliteter og styrker utvikler og utdyper.

Indre vekst

'Denne indre utviklingsprosess som skjer for de fleste av oss spontant, av seg selv, drevet av "livets skole". Det kan være helt ubevisst og deretter oppleves av seg selv og andre som det vi kaller "å bli moden", ikke bare alder-messig, men blir virkelig "vokst opp".

Noen ganger kan vi selv bli dratt nytte av å få hjelp i å aktivere denne indre utviklingsprosess, med hjelp av terapi, coaching, mentorer eller andre former for støtte, avhengig av situasjon og på den fasen av livet vi er i.

Subpersonalities kan ha svært forskjellige personligheter

I arbeidet med ens subpersonalities, spesielt i Aksept fasen, kan det være verdifullt å vurdere grunnleggende personlighetstype av spesifikke subpersonalities. Dette kan gjøres med et verktøy tilgjengelig på Psychosyntesis Forum området, Elementity Test (http://psykosyntesforum.se/elementity.htm). Når du kjøper den Elementity test, vil du være i stand til å gjøre testen to ganger, og dermed vil du være i stand til å vurdere Elementity av to av dine subpersonalities for hvert kjøp av testen. Hvis du gjør dette, kan det være verdifullt å velge to dominerende subpersonalities og to som danner en "dipol", dvs. har svært ulike kjernen tro og grunnleggende behov

Les mer om Psyko på http:. //Psykosyntesforum. SE /psychosynthesis.htm
.