Velg riktig Clinician

Å velge riktig kliniker for dine behov er en komplisert sak. Det er noen enkle trinn for å begynne på vei i riktig retning. Det er viktig å forstå dine behov og hva du er ute etter. Det finnes flere forskjellige typer av klinikere i å hjelpe yrket.

Jeg vil starte med å forklare noen av forskjellene i typer klinikere i å hjelpe yrket. Psykiatere er leger som er spesialister i psykiatrisk behandling, og kan foreskrive medisiner. I dagens &'; s dag og alder, psykiatere vanligvis bare foreskrive medisiner og overvåke sin effektivitet. Ofte andre terapeuter, hvis de bestemmer medisinering er nødvendig eller ville være fordelaktig, vil henvise kunden til en psykiater de arbeider med.

Psykologer enten motta en Ph.D. eller en PsyD. Ph.D. programmene er vanligvis forskningsbasert. PsyD. Programmene er klinisk basert. Igjen, begge psykologer har doktorgrad. Hvis du har behov for testing, i de fleste stater en psykolog er den personen som er kvalifisert til å gi det. Testing kan være psykologiske, personlighet, intelligens og andre tester. Mange psykologer også gi terapi, og faktisk dette er deres hovedfokus

I mange stater er det tre lisenser for klinikere med en master &';. S grad, men ikke en doktorgrad. Den ene er en lisensiert mental helse terapeut. LMHCs gi mange forskjellige typer behandling og har variert trening. Lisensiert ekteskap og familieterapeuter er en annen type terapeuter. Selv LMFTs er mer klinisk opplæring i teorier mer gjeldende for par og familier, er de likevel kvalifisert til å gjøre de fleste andre typer behandling. Den tredje typen terapeut er en lisensiert klinisk sosionom. LCSWs trening er ofte sosiale av natur, men igjen, som andre lisensierte terapeuter, de er kvalifisert til å gjøre mange typer terapi. Det finnes flere andre spesialiteter i terapi, som er av viktig faktor. I mange stater, er avhengighets terapeuter samt sex terapeuter sertifisert separat av staten. Hypno-terapeuter er også vanligvis sertifisert av staten, eller en kvalifisert skole.

Det neste trinnet er å avgjøre hvem som best kan møte dine terapeutiske behov. Terapeuter har ulike verdensbilder som de bruker til å veilede den måten de praktiserer terapi. For eksempel, psykoterapeuter fokus på barndommen, og diskutere hvordan historie påvirker din tilstede. Psykodynamisk terapi er vanligvis av lang varighet, varige år. En av de vanligste kortere sikt terapier er kognitiv-atferdsterapi. Denne fokuserer på å gjenkjenne tankefeil i din tenkning, og lære å bruke både utfordringer til din tenkning samt atferdstiltak for å endre problematferd. Det finnes mange typer terapeuter, selv innenfor de ovennevnte kategoriene. Det er eksistensielle terapeuter, klientsentrert terapeuter, familie system terapeuter, de som deltar i korte terapi, og mange flere.

Mitt forslag for å finne en terapeut som passer til deg er å først bestemme hva du er ute etter og hvordan lenge du er villig til å være i terapi. Når du er på jakt etter en rask løsning noen korte terapeut kan være til stor hjelp. Hvis du ønsker å forstå deg selv og hvorfor du oppfører deg slik du gjør det, kan på sikt terapi være det beste valget.

En annen vurdering i å velge en terapeut er å finne en du er komfortabel med. Mange mennesker bare gå med sine forsikringsselskap &'; s henvisning. Jeg tror ikke dette er den beste taktikken, men til tider økonomisk nødvendighet tilsier dette avenue. Ofte venner eller kolleger kan gi en henvisning om de vet om noen som er en terapeut. Det finnes nettsteder som tilbyr lisensierte terapeuter i ditt område. Men så nedslående som dette kan høres, foreslår jeg at du får en henvisning og ringe legen. Ofte kan du samle litt informasjon som kan være nyttig å gjøre din beslutning før møte dem. Kanskje de har et nettsted du kan lese for å lære mer om dem. Hvis dette ikke er praktisk, eller hvis telefonen samtalen går bra eller du liker det du leser på deres nettsted, kan du ha en økt eller to med terapeuten, og hvis han eller hun ikke er for deg, søke en annen. Selv om etter mer enn flere økter du begynner å føle at du ikke klikke med kliniker, diskutere saken med dem, og hvis det fortsatt er noen forbindelse søke en annen terapeut.

Den terapeutiske relasjonen er svært viktig å komme videre i terapi. Hvis du skjønner &'; t tillit, respekt, forholde seg til, og føler seg forstått av terapeuten din, vil det være vanskelig å forplikte til prosessen. En terapeutisk relasjon kan være en av de største hjelpe relasjoner i livet ditt. Men for at dette skal skje, må du finne terapeut som er riktig for deg
.