Essensen av In-Depth Psychology

Den beste psykologi frigjør oss fra emosjonelle og atferdsmessige problemer. Den lærer oss om en skjult, indre agenda som fungerer mot våre interesser.

På en måte, må vi bli smartere, eller mer bevisst, slik at vi ikke &'; t uvitende delta i, eller bidra til, våre egne feil og ulykkelighet.

I The Book of Thomas Contender, oppdaget i Midtøsten i forrige århundre, Kristus er sitert som sier til Thomas: “ Den som ikke har kjent selv har kjent ingenting, men han som har kjent seg har samtidig allerede oppnådd kunnskap om dybden av det hele tatt.?

I dybden psykologi trenger inn i skjulte nisjer av psyken, for å avdekke hva folk er ofte motvillige til å se på seg selv. Vi kan &'; t se og føle hvor vakker vi er før disse skjulestedene er utsatt.

Jeg lærer at vi alle har emosjonelle vedlegg (eller ubevisste avhengighet) til uløste følelser og erfaringer fra vår fortid. Selv om vi misliker eller hater følelsen av å bli nektet, kontrollert, kritisert og avvist, har vi ikke frigjort oss fra vår emosjonelle investeringen i disse følelsene.

Gjennom våre reaksjoner og forsvar (blaming, unnskyldninger, sinne, dømmekraft og gjengjeldelse), dekker vi opp en bevissthet om vår tilknytning til disse følelse og vår fristelsen til å hengi seg til dem.

Disse vedleggene ikke bare føre til elendighet, men også begrense oss. Vi identifiserer oss med en begrenset følelse av hvem vi er - en falsk selvtillit - og vi er blokkert fra indre kunnskap om vår sanne selv, vår magisk, mystisk og fantastisk essens.

Vi identifiserer ofte med vår kropp, vårt sinn, vårt ego, våre prestasjoner og roller, den materielle verden, og selv vår smerte. Dermed blir vi hindret fra å komme inn i virkeligheten bak verden av form, der vi oppdager at vi er alle et unikt uttrykk for guddommelighet oppvåkning til seg selv.

Også blokkere Selvrealisering er vår forviklinger med selv aggresjon. Jeg lærer at vi alle har selv aggresjon, en indre negativ energi som vi opplever (i varierende grad) som selv-tvil, selvkritikk, self-fordømmelse, self-avvisning, og selvhat. All vold er en utagering (eller en externalized rendition) av denne selv aggresjon. Jo mer bevisste vi blir av dette, jo mindre vi er redde, defensive, reaksjonær, og passive.

Den passivitet skapt av vår indre reaksjon på selv aggresjon undergraver vår selvregulering og evne til å handle i vår beste interesse. Vi lærer å nøytralisere selv aggresjon ved å se inn i sin falskhet og hensynsløshet.

Vi kan &'; t hoppe inn i lyset før vi tar helten &'; s reise inn i den mørke underverden av psyken. Mange av dere har allerede gjort god indre arbeid. Men du bør kanskje vurdere å arbeide på en ny dybde og intensitet.

Uansett hva du velger, må du huske på at den indre reisen er mer som et eventyr og en oppfyllelse enn noe å grue. Tenk også på at ikke på noe tidspunkt i fremtiden er det sannsynlig å være enklere enn akkurat nå til å begynne eller fornye din søken
.