Hvilken velger du?

Hvis du lider av noen form for depresjon har du to valg. One, kan du be om hjelp fra en profesjonell eller to, du kan leve med depresjon håper ingen vil legge merke til, og det vil ikke påvirke livet ditt mye.

Statistikken er svimlende. Over 40% av kvinnene ikke søker hjelp for depresjon på grunn av forlegenhet. Over 50% av menn med depresjon ikke søker hjelp på grunn av frykt for å fremstå svake. Så la oss se litt dypere på kostnadene og fordelene ved de to alternativene.

1. Selv en mild depresjon kan slå inn i en alvorlig depresjon svært raskt. Depresjon gjør vondt ikke bare den personen som lider av det, men deres familie og venner vil skje også. Håper at ingen vil legge merke til er ikke virkeligheten. Noen er sannsynlig å mistenke noe. Depresjon er merkbar på mine veier og ved mange anledninger.
To. Depresjon er forårsaket av en kjemisk ubalanse. Det er ikke din feil. Det er ikke din gjør eller du velger. Du gikk ikke til Wal-Mart og kjøpe en boks med depresjon, ta det med hjem og gi det til deg selv som du ville farge håret eller ta et avføringsmiddel. Så hvorfor være flau over noe som er og var helt ute av kontroll? Som en som har brukt over 40 år lever med en mild depresjon, jeg er mer flau av disse årene enn med en som jeg har innrømmet å ha Dystymi. Å være diagnostisert og får behandling var det beste som noen gang skje med meg. Det er ikke svakhet å søke hjelp når du trenger det-det er svakhet å ikke søke hjelp når du trenger det.
3. Hver dag lever med depresjon svekker deg, dine mestring, din evne til å være en god forelder, ektefelle eller søsken. Hvis du søker hjelp og bedre på grunn av behandling, som &'; s styrke, ikke svakhet. Søker behandling for sykdommen din vil gjøre deg til en rollemodell, noen familien din kan se opp til og slå til i tøffe tider. Noen som handlinger de kan følge. Ikke å ha nok respekt for deg selv og din familie til å søke hjelp for en sykdom er svak og feig og arrogant.
4. Du &'; ll vil ikke spare penger på en mental helse vurdering, resepter og oppfølgingsbesøk for-disse tingene kan være dyrt-men den emosjonelle toll det vil ta på hver dag wil være grenseløs. Den finansielle kostnader kontra den emosjonelle forbedring og stable du vil føle deg i hverdagen er ikke sammenlignbare. Før jeg fikk diagnosen, ville jeg ha gitt noe, hva pengene det koster, for å finne en kur. Kuren er uvurderlig.
5. Hvis du ikke spør om hjelp, du skjønner &'; t må innrømme dine feil og mangler. Du må kanskje "bite the bullet" og til slutt "brette halen mellom bena", men å sette ditt ego til side kan bare være den beste du noensinne gjør. Det var for meg. Innrøm dine feil, slik at du kan lære og vokse. Vokse slik at du kan være den personen du var ment å være. Bli den personen du var ment å være fordi du er bare her for en kort stund-få mest mulig ut av det mens du kan

Søker hjelp vil gjøre flere ting.
A) forbedre din livskvalitet
b) unngå alvorlig depresjon
c) forbedre relasjoner med alle du kjenner
d) gjør at du kan føle ekte frihet
e) utvide dine horisonter
f) hjelpe andre
liste kan gå av og på, og på.Når du er fornøyd, dine perspektivet endres, er du følelsesmessig stabil, villig til å prøve nye ting og møte nye mennesker, og du vil føle deg godt om deg selv og andre
Du &';. ll nødt til å innrømme til dine feil, bange anelser og misoppfatninger. Du &'; ll sannsynligvis føler fryktelig skyldig i begynnelsen, men disse følelsene vil passere og du &';. Vil være i stand til å gå videre til et bedre liv, flytte til en ny og forbedret deg

Så hvilken foretrekker du? Et liv med fornektelse, depresjon, føler ingen glede og ødelegge relasjoner? Eller vil du heller sette ditt ego til side, innrømme at du trenger hjelp, å finne en behandling-svar på hva som har vært holder deg tilbake-og føle deg bedre enn du noen gang har følt i livet ditt
Valget er helt opp til deg … …?.

Hvilken velger du