"Hvem er jeg og hvor er jeg gå?"

Jeg husker det levende. Det var kort tid etter min skilsmisse var endelig og den svært emosjonelle tilstand hadde roet litt. Selv om det ikke skjedde plutselig, realisering slo meg som et slag i ansiktet. Jeg gjorde &'; t vet hvem Jeg
var.

jeg
at jeg var ute etter var blitt skjøvet til side i mange år, av meg. Jeg tar totalansvar for det, jeg eier den. Det var den gode del, fordi jeg visste at det var i min makt for å få det tilbake og så kan du

Som de fleste kvinner, har vi en tendens til å sette vår mann og familie &'; s. Behov foran våre egne behov. Noen ganger kan vi faktisk tror vi blir egoistisk
hvis vi gjør noe for oss selv. Jeg vant &'; t snakke for alle kvinner, men jeg vil tro at de fleste kvinner føler denne måten. Vi er vaktmestere, som skaper fred, planleggere, arrangører, sjåfører, kokker og listen fortsetter. Jeg må innrømme at jeg elsket å være alle disse tingene, men det jeg gjorde &'; t klar over var at jeg forsømmer mine egne behov i prosessen. Jeg var på det punktet hvor jeg couldn &'; t definere " mine behov &' ;.

Så, hva gjør du hvis du er i den samme, eller lignende, staten? Du ta tilbake livet ditt, en dag av gangen. Du elsker og tilber deg selv slik du elsker andre. Du strømmen din fysiske kropp med oppmerksomhet; du begynner å trene, spise bedre, får massasje, ansiktsbehandling, manikyr eller hva velvære du liker. Du mate dine følelser ved å være snill mot deg selv, lage lunsj datoer med venner, finne en ny hobby eller komme tilbake til en gammel hobby eller sport. Les motiverende bøker som fyller ditt sinn og hjerte med inspirasjon og håp. Mate din ånd ved å be, meditere eller finne en høyere makt som berører deg. Finn rolig tid til å bare lytte til hjertet ditt og roe opptatt, racing sinn.
Hver dag gjør noe for deg, selv om 10 minutter. Jeg oppfordrer deg til å ta litt tid og skrive ned dine behov.
Hva mater deg følelsesmessig, fysisk, økonomisk og åndelig?

I begynnelsen kan du føle deg skyldig ved å gjøre dette fordi det tar tid borte fra barna eller andre forpliktelser. Vær klar over at du kan &'; t gi til andre det du don &'; t har selv. Du
må være lykkelig, i fred og fører det livet du fortjener å være hvem du vil være. Hvis du trenger å, se på det på denne måten … du aren &'; t å være rettferdig mot dine barn eller familie hvis du skjønner &'; t ta godt vare på deg selv. Ouch, gjorde at man vondt? Sorry, men noen av oss (meg inkludert) kan sette seg fast i våre gamle måter.

Dette vil komme sakte, men hvis du gjør noe daglig
som strømmer deg,
en fantastisk transformasjon vil skje. Du vil utstråle en følelse av ro, lykke og selvrealisering. Hva bedre gave å gi deg selv og de du er glad i!

Copyright 2007 Patti J. Handy All Rights Reserved
vil bruke denne artikkelen på din nettside eller publisering? Du kan, hvis du inkluderer komplett følgende bio.