The Power of Forgiveness

The Power of Forgiveness

Sann tilgivelse er mektig. I likhet med sannheten, setter ekte tilgivelse deg gratis. Den har denne bemerkelsesverdige evne til å løfte vekten fra skuldrene; det gjør det mulig frihet til å føle seg uten frykt. Tilgivelse kan gi deg tilbake livet ditt, eller bare fylle et hull der smerten hadde tatt opp plass. Det kan helbrede knuste hjerter og relasjoner, og det er den ultimate gave til deg, gave indre fred.

Denne artikkelen startet som et veikart for å hjelpe andre tilgi, virkelig. Men det jeg opplevde var den kampen som de fleste av oss har. Den endelige av selve handlingen, tilgivende. Denne artikkelen handler mer om å erkjenne utfordringen i det snarere enn selve løsningen. Løsningen er den enkle delen. Det &'; s et valg. Det er et bevisst valg å bestemme seg for å gi slipp på smerten og vondt og være helt fri. Jeg vet dette fordi jeg har virkelig tilgitt i mitt liv. Jeg har gjort det, og det var utrolig befriende. Men det jeg har lært fra å skrive denne artikkelen var at det er en pågående prosess som krever behovet for å revidere den om og om igjen i vår levetid. Bare fordi du har gjort det en gang, doesn &'; t mener det vil være lettere å gjøre neste gang. Hver gang du har det vondt mest sannsynlig berører på ulike steder av smerte i deg. Disse stedene av smerte som gjør det vanskelig for oss å virkelig tilgi er gamle vondt at manifest i nye situasjoner

Eckhart Tolle, berømt forfatter av The Power of Now og New Earth beskriver denne veltalende som:.

« Den følelsesmessige smerten kroppen som en semi-autonome energifelt laget opp fra gammel smerte. Du vil vite når smertene kroppen er aktiv når noe irrelevant og ubetydelig produserer et utbrudd reaksjon av smerter på innsiden av deg. Dette er når vi " få våre knapper skjøvet &'; av situasjoner eller andre mennesker &" ;.

Kjenne og erkjenne at vi alle har vondt et sted dypt nede betyr ikke at vi kan &'; t lykkes overvinne vår nåværende smerter. Faktisk ville selv Eckhart Tolle sier at selve handlingen å sette dette mørke til lys dreper smertene kroppen og gir oss mulighet til å leve i fred og fri for smerte.

Kampen for å tilgi er en veldig vanskelig. Reisen til å tilgi er en som prøver og utmattende og føles ned rett umulig til tider. Vi alle kjenner og stoler på at “ tiden leger alle sår &"; men med dyp smerte i forbindelse med ditt ønske om å tilgi at lettelse kan &'; t synes å skje fort nok. Jeg har vært der. Jeg har faktisk sagt “ jeg kan &'; t vente til denne doesn &'; t vondt lenger &"; Prosessen med tilgivelse er en som starter med å fjerne deg selv fra den umiddelbare smerten. Tid bidrar med perspektiv og avstand hjelper til med healing. Det er en million og en måter å nærme din søken til å tilgi. Det er sannsynligvis en million artikler som kan hjelpe deg på vei. Hver person er forskjellig og alternative løsninger med nye perspektiver kan bare berike ditt kunnskapsbase. Jo mer du vet om deg selv, jo kraftigere du kan bli skjønt.

Som jeg har gjort min andel av lesing og forske på uttrykk for tilgivelse, jeg har praktisert nettopp disse trinnene, og fant at den viktigste av alle måter kan oppsummeres i dette enkle, men potent oppskrift. Oppskriften for tilgivelse kan bli husket bare ved “ TRUST MA &"; og det ser ut som dette:

Ingredienser:

T
Ruth
(vite fakta, ikke bare tolkningen av hendelser)
< b> R
eality product: (ditt hat og smerter ikke påføre eller ha noen innvirkning på den andre personen, det bare skader DEG)
U
nderstanding
(selvbevissthet av smerte)
S
tempo plakater (fra hverandre for å få ro og perspektiv)
T
ime
(for å helbrede, for mye tid fører til en hel haug med andre problemer som jeg vil berøre i en bit)
M
ove
fremover (grøft negative følelser knyttet til smerten og tilpasse et sunt perspektiv på det)
En
ttitude
(slå arrangementet til en opplevelse som gir deg styrke eller et nytt perspektiv)

Ta alle ingrediensene og bland sammen … legge mer tid for vekst og helbredelse. Sette det hele på bordet og undersøke på nytt. Påfør den kjærligheten du har i ditt hjerte, og til slutt, tilgi

Som jeg har nevnt i ingrediens i denne artikkelen, er det en svært viktig variabel. TIME. Jeg sterkt at tid til å gro. Når smerten er rett på overflaten du er ikke i form til å lytte til den andre siden. Du vil ha en mye vanskeligere tid på å prøve å uttrykke deg. Tiden vil hjelpe med det. Jeg må advare om at hvis for mye tid går uten at noen beslutning så du kjører risikoen for å bli mer komfortabel med det vondt enn å ta risikoen med å jobbe ting ut. Det er tider du kan og bør gå bort, men jeg skjønner &'; t anbefale dette når det er familie eller en elsket en som du har hatt denne konflikten med. Severing bånd og nekter å " arbeids ting ut &'; bare unngår helbredelsesprosessen. Tilfredshet kommer etter for mye tid har gått. Tilfredshet dreper noen reell motivasjon for å vokse. Det beste resultatet og nytte i tilgivelse er den personlige veksten din erfaring som resultat

«. Tilgivelse ikke forandre fortiden, men det gjør større fremtiden &" ;. ~ Paul Boese ~
.