Ikke gå glipp av lykke; Stoppe og nyte It

William Feather, en forfatter og utgiver sa, “ Mange mennesker går glipp av sin andel av lykke. Ikke fordi de aldri fant det – men fordi de gjorde &'; t stoppe og nyte det &" ;.

For mange mennesker, er livet fylt med timeplaner, avtaler, endeløse oppgavelister, og rushing her og der. Dette er ofte referert til som “ rotterace &" ;.

Så du legger litt emosjonell topsy turvy tenkning inn i blandingen og ditt nivå av glede og tilfredshet synes å avta, og er raskt erstattet med stress og ulykkelighet.

Det er et stikkord som kan hjelpe deg å gå tilbake til lykke, og det må legges til vokabularet ditt hvis du ikke er &'; t allerede bruker det. Ordet er “ Stop &" ;.

Avslutt indre galskap, den negative eller katastrofale tenkning, bekymring, irritasjon og klagende, klage, mye kritikk, og noen ganger også “ ve " meg &; . syndrom

Du må bare si de fire brev ord “ slutte &" ;. Noen ganger som kan bety fysisk så vel som følelsesmessig.

Det kan hende du må minne deg selv at du har et valg om hvordan du bruker tiden din. Du har alternativer i måten du tenker og handler, samt hvordan du reagerer eller reagerer i situasjoner. Du kan faktisk stoppe hjulet du har kjørt dine tanker og liv og ta en velfortjent pause fra alt

Livet isn &';. T kommer til å vente på deg; du må få tid til livet og leve det.

Du må respektere din tid, være snill mot deg selv, og gjør deg selv og ditt liv en prioritet.

Lykke er alltid innenfor og omkringliggende du selv når du tror det isn &';. t Anmeldelser

For hver person tilfredshet kan bety noe helt annet. Hva &'; s viktig er at du pause, avbryte det du gjør for et øyeblikk, og se hvordan det &'; s der for deg. Det er det

Avslutt “. Rat race &"; mentalitet ved å stanse hva du tenker eller gjør, og ta en titt på gledene i livet ditt akkurat nå.

Finn dine glade tanker, din tilknytning til indre og ytre lykke, det spesielle øyeblikket med ditt navn på den og hevder det; IT &'; s din for å ta!

Enten du står fast i trafikken, ha en off-dag på jobb eller hjemme, fanget opp i negativ tenkning eller er med noen som er å være negativ, eller du er på sykehuset som pasient eller besøke noen, eller hva som skjer i løpet av dagen som har du uryddig eller opprørt, pause for et øyeblikk og bare ta ting i.

Du må stoppe og puste liv i og holde en plass åpen for lykke rundt deg dette øyeblikk. Det er tilstede og allestedsnærværende.

Minn deg selv å bryte syklusen av negativitet og se om du kan fokusere på det positive og mulighetene.

Nyt tiden du har det beste du kan. Stoppe opp og lukte på roser i stedet for å holde fast på tornene.

Utvikle en være glad nå holdning ved pause i dine tanker og dine aktiviteter og tilkobling til den største kilden til lykke er det.

Lean i, og på, hva du forstår at Gud skal være. Stoppe og lytte til din intuisjon til å lede vei tilbake til indre lykke

The Insight Technique hjelper deg i å gjenkjenne hvordan du kan stoppe og gå tilbake til fred og lykke igjen
. &Nbsp.;