Identifisere Ensomhet & Rising Above It

Ensomhet beskriver en følelse av ufullstendighet i oss. Denne tomheten er atskilt fra fysisk å være alene. Vi kan oppleve det selv når omgitt av venner hvis vi ikke klarer å få kontakt med dem, oss selv, eller til å styrke våre relasjoner. De fleste normalt vet intermittent ensomhet, for eksempel når midlertidig skilles fra en kjær. Det &'; s ikke et problem med mindre det blir hyppigere og altoppslukende

Denne typen hule følelsen kan forholde seg til en personlig manglende evne til å identifisere våre talenter og verdsetter oss selv.. Vi må innse kraften i positiv tenkning. Folk som don &'; t forstår deres helhetlig person kunne ha nytte av vennlige påminnelser og litt veiledning. Apati, latskap eller passivt stående ved uten å gjøre innsats for å stige ut av doldrums, alle hevde ensomhet. Slik oppførsel kan alltid bli snudd.

Når ensomhet berører vår følelse og selvtillit, det kan negativt påvirke vår mer generell trivsel. Økende fjernt fra folk vi bryr oss om kan minske vårt ønske om å kommunisere skjulte tanker og følelser. Hvor ensomhet leder oss til å være tilbakeholdne med å stole på, kan vi nøl med å betro seg og dele vår sanne selv, inkludert håp og frykt, med andre. Vi må gjøre dette for å overvinne enhver følelsesmessig drenering, negativ tenkning.

Riktignok mistillit i relasjoner kan utvikle, i hvert fall delvis, fra vår egen smerte og lidelse. Men, å gå forbi ensomhet og å heve seg over motgang den representerer, kan vi lære oss å stole på igjen, for å ta sjanser og gripe sjansene som de kommer. Vår nye visdom kan hjelpe.

Omfavner ensomhet, inkludert de synker følelser, doesn &'; t nødt til å hevde angst eller en følelse av hjelpeløshet. Folk inn i våre liv i rettidig moter. Vi kan lære å gjenkjenne og dele oss med folk som aksepterer oss for hvem vi er. Forventningene å forholde seg til da, blir vår egen.

Hvis du vil slutte å føle seg ensom, må vi akseptere oppturer og nedturer i livet, å se fordelene til alt som skjer med oss, og i alt som vi velger å gjøre skje. Uttrykke våre følelser av ensomhet er måten vi lærer å kontrollere våre følelser heller enn å la dem styre oss. Vi kunne ha nytte av selvutfoldelse i kunst eller vitenskap, ved å gjøre noe som setter vår sjel fri, spesielt i samspill med eller fremme dialog med andre mennesker.

Å uttrykke følelser ærlig fører oss til å oppdage hvordan våre livserfaringer er inter-tilkoblet, fra jobbskifter og livet transitions- (f.eks fødsels pensjonering-tap), til ødelagte relasjoner, miljøspørsmål og selv gjør arbeidet med å utforske vår egen indre vekst. Vi trenger å forstå årsakene til våre følelser og hvordan de påvirker vår tenkning og holdninger. Som vi identifisere disse tilkoblingene, vi &';. Vil finne det enklere og mer naturlig å omfavne som vi ønsker å bli

Å bli aktiv gir deg energi og gnister motivasjon. Du &'; ll glemme følelsen ensom, jump humøret, gripe muligheter til å møte og samhandle med mennesker, og gi deg selv med ny stabilitet hvor mål eksisterer som du ser fremover. Bli involvert i ting du en gang likte eller nye ting som dukker moro. Et nytt syn vil blomstre.

Rising over ensomhet kan bare virkelig skje fra et ønske inne i vår egen sjel, fra arbeidet med å bygge opp og styrke våre forbindelser med mennesker, høyere krefter og vår egen åndelighet. Oppdage glede å finne i å være alene kan gi en følelse av lettelse og empowerment. Inntil vi møter indre frykt, kan vi &'; t gå utover det. Tro på deg selv
 !;