*** Ekteskap Help: Mestring med en ektemannens Illness

Det er naturlig å legge inn et langsiktig forhold med forventningene. Og en forventning de fleste av oss har er at vår ektefelle eller partner vil holde seg relativt sunt. Selv om bryllup løfter ber oss om å vurdere muligheten for sykdom, vi har ikke automatisk anta våre kjære vil lide av en alvorlig sykdom.

"Jeg følte blindsided av diagnosen. Så mye av vårt forhold endret fra det punktet på. Det er ingen måte å forberede seg på det fordi du aldri tror det kommer til å skje med deg. Det føltes som det kom ut av ingenting. "product: ~ Jennifer, hvis mann Dan ble diagnostisert med leukemi i en alder av 37

Når Sykdom treff hjemme

Realiteten er at mange par må lære å mestre og tilpasse seg et liv-altering sykdom. Forstå effekten dette kan ha på forholdet kan hjelpe deg med å justere og tilpasse seg en slik enorm utfordring.

La oss se på noen av de måter som en alvorlig sykdom kan påvirke deg og ditt ekteskap /forhold:

1. Coping med en følelse av tap

Avhengig av sykdom, syke partner kan endre seg i subtile, og noen ganger dyp måter. Forholdet som du en gang stole på kan ikke lenger føler tilgjengelig for deg.

Å tilpasse seg en så stor endring kan ta tid, og du kan finne deg selv sliter med følelser av sinne, fortvilelse og depresjon. Det er vanlig å føle sinne mot den personen som har sykdommen (som da kan få deg til å føle deg skyldig). Dette er alle en del av sorg over tapet av det som en gang var grunnlaget for forholdet og livet.

2. The Impact of Shifting Roller

Vi har alle ulike roller i våre relasjoner. Og veldig ofte vi ender opp med noen som har foretrukket rolle utfyller vår egen. For eksempel kan noen som er sjenert og usikker finne ham /henne selv med en partner som utstråler selvtillit; kanskje noen som er svært emosjonelle og spontan bli trukket til en mer rasjonell-minded planner; den naturlige omsorgsperson kan føle mest hjemme med en partner som lengter etter denne type oppmerksomhet; og så videre.

En sykdom kan brått endre disse rollene og tippe balansen som en gang jordet forholdet. Den selvsikre, take-charge person kan nå finne ham /henne selv i en altfor avhengige posisjon; rasjonell-minded planner må kanskje gi avkall på kontroll; og medhjelper kan nå trenger å bli tatt vare på. Slike endringer kan rock grunnlaget for din forening ved å tvinge deg til å anta roller som er fremmed for hva du har kjent det meste av livet ditt.

3. Mestring Usikkerhet

Vi liker å tro at vi er i kontroll over våre liv. Når du står overfor en alvorlig sykdom, derimot, er ideen om absolutt kontroll avslørt som en illusjon. Spørsmål du aldri før vurdert å nå blitt rutine: Er han /hun kommer til å være OK? Hva kommer til å skje med oss? Hva burde jeg gjøre?

Og når en sykdom forstyrrer ens evne til å fungere, kan økonomisk usikkerhet nå ta sentrum scene — frykt og angst er vanlig som de en gang sikre områder av livet ditt vike for usikkerhet.

4. Letting Go av Guilt

Sam begynte å få dårlig samvittighet når han endelig begynte å tilbringe tid med venner og fant seg selv nyter tid borte fra sin kone mer enn et år og et halvt år etter at hun ble syk. I løpet av sin kones rehabilitering, Sam sjelden gjorde noe for seg selv. Som han beskrev: «Jeg måtte komme til tak med det faktum at hun er syk, og jeg er sunt. Dette var ikke lett. Hun bremset ned betraktelig, og jeg følte meg dårlig fordi jeg alltid har vært så full av liv."

Sam fortsetter å ta vare på sin kone når det trengs, men han har også begynt å ta vare på seg selv. For en periode, oversvømmet skyld-induserende tanker hans sinn («Hvordan våger du å ha det gøy mens din kones syk?", "Du bør være hjemme med henne"), men Sam var sakte i stand til å innse at hans skyld servert noe nyttig formålet. Med støtte fra sin minister, var Sam i stand til å gi slipp på sin skyld da han begynte å omfavne livet igjen.

5. Forstå syke partnerens emosjonelle reaksjoner

Den som sliter med en alvorlig sykdom er på en følelsesmessig berg-og dalbane. I det ene øyeblikket s /kan han være takknemlig for hjelpen og et øyeblikk senere han /hun kan synes å handle irrasjonelt, ikke lenger i stand til å holde frykt, sinne og fortvilelse i sjakk. Til tider kan du ende opp med følelsen rakket, skylden, dyttet vekk, og marginalisert – tross for din beste innsats for å trøste partneren din. Det er vanskelig å ikke ta dette personlig. For din egen tilregnelighet, vil det være viktig å huske på at du ikke er ansvarlig for partnerens reaksjoner, og du vil trenge for å gjentatte ganger minne deg selv på denne sannheten.

Husk at partneren sliter med sykdommen er å tilpasse seg denne traumatiske liv endring og prøver å takle frykt og usikkerhet. Han /hun kan ikke engang klar over virkningen hans /hennes atferd har på andre, inkludert hans /hennes sunn partner. Det er viktig for deg å søke måter å forstå partnerens uforutsigbare, stormende reaksjoner; og det er like viktig at du beskytter deg mot eventuelle emosjonelle nedslakting rettet mot deg.

En betydelig sykdom kan ha en dramatisk og uventet innvirkning på ekteskapet eller forholdet. Noen par rapporterer at deres forhold er blitt sterkere på grunn av en sykdom, mens andre fortsetter å snuble under betydelig stress. Å ha en forståelse av de ulike måter som en sykdom kan påvirke deg, din partner og ditt forhold et viktig skritt i å tilpasse seg disse smertefulle hendelser.

Vil du motta gratis forholdet råd hver måned? Besøk http://StrengthenYourRelationship.com/og registrere deg for Dr. Nicastro er GRATIS Sivil Toolbox nyhetsbrev.

Når du registrerer deg vil du også motta de populære gratis rapporter: "De fire tankesett som kan velte ditt forhold» og «Relationship selvforsvar:. kontrollere måten du argumenterer før dine argumenter kontrollere deg"
.