*** Hjelpe barnet med Transitions

Overganger skje hver dag i barnets &'; s verden. Våkne opp om morgenen, kommer til måltider, får klar for seng, forlater for en aktivitet, sier farvel til en venn er alle eksempler på overganger som kan føre til at barnet angst, eller verre!

Og selvfølgelig, det er mye større overganger, også. Starter en ny skole eller barnehage, flytte til et nytt hus eller å miste en kjær kan virkelig ta bompenger på et barn &'; s. Følelser

Ofte barna svare på stress av overganger ved klynking, sint eller trosse en forelder. Foreldre ofte reagere med å sutre, tale, gi etter eller bli sint.

Siden overganger skje så ofte, kan det være nyttig å bruke ulike strategier. Foreldre som gir empati og støtte, hjelpe barnet å få en følelse av kontroll, skape ritualer som gir forutsigbarhet og lære sine barn måter å takle endringen vil finne langt større suksess. Nedenfor er strategier som vil bidra til å gjøre overgangene lettere for barnet ditt

måter å vise empati.:.

A) Lytt
- Bli “ empatisk lytter &"; ved å lytte til følelsene
· Lytt etter de uuttalte følelser som er bak ordene som sies
· Se på barnets &'; s kroppsspråk og prøver å få nyttig informasjon
· Lytt med hjertet
· Don &';. T være kritisk
· Gi barnet ditt fulle oppmerksomhet ved å sitte ned, ser ham /henne i øyet
· Prøv å reflektere tilbake følelsen av at du tror barnet ditt er å formidle.

B.) Spør åpent spørsmål.
Hva vil du savne om førskole? Hva du liker med den nye læreren gjøre? Hva &'; s den vanskeligste delen av dagen

C) dele en historie fra barndommen
Del en kamp som du hadde og de ulike følelsene som du opplevde?... . Hvis du har funnet en prosess som har hjulpet deg å overvinne kampen, dele det, også

Et annet nyttig tips er å forstå at overganger innebærer en følelse av tap: Tap av moro. Tap av spontanitet. Eller tap av huset mitt.

Vanligvis når et barn føler en følelse av tap s /han føler et tap av kontroll. En gunstig strategi er å hjelpe barnet få en følelse av kontroll. Så hvordan gjør du det

Verktøy for Empowering barnet ditt:?

A) Involver barnet i vedtaket..
Spør barnet ditt, “ Hva kan hjelpe deg til å føle mer komfortabel &";?

B) Gå barnet ditt gjennom prosessen, etter å forklare hvordan det vil gå.. Kunnskap er makt.

C.) Vis visuelle hjelpemidler
som å lese bøker om emnet.

D.) Forklar fordelene
så Barnet kan lære de positive resultatene, også.

E.) senke tempoet.
Gi barnet ditt en sjanse til å trappe ned eller for å si farvel.

F. ) Lær å lese barnets &'; s. signaler
og hjelpe ham /henne lære å identifisere dem, også

En annen nyttig strategi for redusere stress for endringene er å skape et ritual. Familie ritualer hjelpe barnet tilpasse seg endringer. Et ritual kan være enkle eller forseggjort, brukes daglig, ukentlig eller en gang i året. Grunnen til at ritualer er viktig er at ritualer bidra til å gjøre verden forutsigbar og repetisjon hjelper barna føler seg tryggere når overganger er forekommende

Ritualer som hjelp med Transitions.

A) Utvikle et farvel ritual
Utvikle et hemmelig håndtrykk med barnet ditt som &';.. s bare brukes når han /hun forlater deg

B) <. b> Utvikle en skolefritidsordning ritual
La barnet ha en matbit og leke ute i 30 minutter før du begynner lekser

C) Utvikle en “... chit-chat &"; tid ved sengetid.
Spør barnet om de lykkelige, triste, skremmende og frustrerende deler til hans /hennes dag.

D.) Utvikle en end-of-the-uken ritual.
Ha en familiekveld hver fredag ​​kveld for å koble av og slappe av etter en travel uke med

Endre øker også et barn &'; s. angstnivået fordi det er et tap av det kjente og usikkerheten om fremtiden så å finne trygge , sunne uttak for et barn &'; s angst er viktig, også. Lære barnet ditt hvordan å berolige ham /henne selv og gi beroligende aktiviteter vil være en stor hjelp

Måter å De-Stress:.

En .) øke fysisk Touch
. Gjøre en bevisst innsats for å klemme og kysse oftere, kose mer, eller gi massasje til barnet ditt

B) Lær et dypt pust Metode plakater (Lat som det &';... Sa ballong i hans /hennes magen at hun /han har til å blåse opp. Egentlig bruker en ballong for å illustrere. Har barnet puster inn gjennom nesen og puste ut gjennom munnen, faktisk beveger membranen under dekke av å blåse opp ballongen med store, dype åndedrag.)

C.) Tenk Dramatics.
Spør barnet hvordan en fe gudmor ville løse et problem han /hun står overfor. Lag en film, spill eller historien om problemet. Lek “ skolen &"; .. for å se hvilke saker barnet kan være vendt

D) Tilbring tid alene med barnet
La barnet velge hva aktiviteten vil bli og fokusere på barnets &'; s. behov. ..

E) Laugh
Finn måter å være dum, har et barn og' spøk bok på hånden, gjør noe uventet, se din favoritt familie film.

F.) Gi barnet ditt en Journal.
Skrive om et problem kan frigjøre oppdemmede følelser på en sunn måte .

G) Opprett en Scrapbook
Har barnet ditt delta i etableringen av boken og mimre på barnet &';... s bekvemmelighet

I sammendraget
det er mange nyttige strategier som du kan bruke når barnet blir møtt med en overgang, stor eller liten:

· Svare med empati erkjenner at barnet kan føle en følelse av tap
· Hjelp barnet ditt få en følelse av kontroll ved å involvere ham /henne i beslutningsprosessen
· Lag et ritual for å skape forutsigbarhet
· Tilby lindrende og beroligende aktiviteter
.