Mindful Parenting

Den buddhistiske begrepet mindfulness kan være svært nyttig for foreldre. Det kan hjelpe oss å se våre barn som hel og vakker i hvert øyeblikk. Mindfulness betyr øyeblikk til øyeblikk, ikke-dømmende bevissthet om våre barn. Hvis vi praktiserer mindful foreldre vil vi forbedre vår evne til å ta hensyn, med intensjon om å nåtiden. Vi vil bli mer i kontakt med våre liv som de er utfoldelsen.

Mindful foreldre har potensial til å hjelpe oss å se forbi skinn av typiske atferd og tillater oss å se våre barn, som de virkelig er, vakker og helhet. Hvis vi bo i øyeblikket og praktiserer mindfulness kan vi opptre med en viss grad av visdom og medfølelse. Når ting er vanskelig, og vi stoppe og sentrere oss i sannheten, at våre barn er akkurat der den er ment å være, jo mer vår evne til å være mindful deepens.

Den vanskeligste delen av skiftende paradigmet blir klar over de gamle mønstrene som så ofte styrer vår atferd. Mønstrene som vi ønsker å endre ble trolig gått ned til oss fra våre familier, og har ingenting å gjøre med hva &'; s virkelig skjer i dag. Konsekvenser av ubevisste foreldre kan gi gjenlyd gjennom livene til våre barn og fremme våre barnebarn.

Jeg ser på foreldre som en åndelig praksis. Det &'; s fantastisk gave å stoppe opp og spørre meg selv; hva jeg føler? Hvorfor får jeg følelsen det? Hva er mitt barn følelse og hva &'; s det som fra hans eller hennes synspunkt? Den virkelige arbeidet til enhver åndelig praksis er å komme til en dyp forståelse om hva det vil si å være menneske. Hvor ellers kan vi lære mer om det å være menneske, enn ved å se på våre barn med disse nye briller? Vi har vår egen lille Zen mestere bor rett under taket vårt. Døren til opplysning er rett foran deg … jeg håper du &';.. Vil gå gjennom