Hvordan Innse Silence i Meditation

"Hvis du virkelig ser, etter vil du se
du unngår
dette øyeblikk, etter at du unngår
opplever
dette øyeblikk.

Det er ikke det at du
er et annet sted Hotell og du må få
tilbake hit, etter

det er at du er
aktivt
unngå dette øyeblikket.

Hvis du virkelig kan
være ærlig Hotell og se denne refleksen
å unngå dette øyeblikk, etter så kan du virkelig begynne
å la det gå
og slippe inn i dette øyeblikk.

Du kan begynne
å gi slipp på å tenke Hotell og erfaring hva som er her.

Våre problemer
gjøre oss viktig.
Vår kunnskap
gjør oss viktig.

De holder oss
adskilt fra dette øyeblikk.

Vi holder på til våre problemer
og hva vi vet
fordi vi er redd
av intet
under den.

Vi er redd
av å være ingenting, etter å være ingen.

Vi holder på å håpe
og forbedring Hotell og "feel good" siterer
fordi det nåværende tidspunkt
er for stort og tomt.

Men selve tingen
vi stadig unngår
er svært ting
vi søker.

I det øyeblikket
du gi det hele opp Anmeldelser og la deg oppsluke
i hva som er virkelig her, etter det er ubetinget fred. < .. br>

Stillheten i dette øyeblikk
fullfører du

Blessings, etter

Kip "