Det er lettere å gi enn å Receive_bevissthet og bevissthet

Det er lettere å gi enn å Receive

Når noen tilbyr deg et uventet kompliment eller en gave (uten strenger vedlagt), hvordan du får det? Hvordan vi reagerer på et kompliment eller en gave, i enhver form, snakker mye om hvordan vi ser oss selv - vår selvfølelse -. Vår verdighet eller vår deservingness

La oss begynne med en enkel kompliment. Når noen forteller deg hvor fint du ser, eller at de virkelig liker det du har på deg, trenger du lage unnskyldninger for deg selv eller prøve å minimere kompliment på noen måte? Her er et eksempel på hva jeg mener:

venn: Du ser så fint i dag; Jeg elsker antrekket ditt - er det nye

Du: jeg egentlig bare kastet meg sammen og antrekket er gammel - noe jeg fant i skapet mitt?. Jeg er overrasket over at jeg fremdeles kan bruke den. Nå, jeg liker det du har på deg

Din venn var oppriktig og gir deg en gave ved å validere ditt utseende. Du er imidlertid ikke føler verdig validering og i hovedsak drept kompliment ved å gjøre lys av det og deretter sprang for å finne noe å returnere kompliment til venn. Du kan si at du stjal den gave å gi bort fra din venn.

Da jeg jobbet i poliklinisk atferdsmessige helse på et sykehus, gjorde jeg en øvelse med min gruppe å øke deres selvtillit og å bryte den dårlige vanen med å drepe kompliment. Deres oppdrag (under lunsjpause) var å tappe andre gruppemedlemmene på skulderen og si: "Det fine jeg ser i deg er... (Fyll ut feltene med et kompliment). Mottakeren av kompliment sier:" Thank dere. »- intet mer, intet mindre

Etter en hel time av å gi og motta komplimenter, vendte gruppen fra lunsj følelsen godt om seg selv og hverandre

Det er alltid lettere for. oss å gi i stedet for å motta. Giving gjør oss glade. Det tillater oss å bidra på en eller annen måte, til trivsel for de enkeltpersoner som vi liker og kjærlighet. Motta, men er ikke så lett for de fleste av oss. Vi kan føle flau av kompliment, eller føler uverdig til å motta et større, uventet gave

Når vi opphever en gave -. i noen form, fratar vi oss selv i gave, men også frata gave giver av følelse ! godt om beslutningen om å gi til oss Jeg er sikker på at de fleste av dere som leser denne bloggen aldri vurdert følelsene til "giver" på en slik måte

Her er et annet eksempel på en mye større skala.: Nylig min mann (en meget begavet web master, blant andre talenter) tilbudt gave av en tilpasset nettside til noen som hadde hjulpet oss søke etter eiendom før vår flytte til østkysten. Av mange grunner, bestemte vi oss for å leie en stund i stedet for å kjøpe. Likevel ønsket vi likevel å gi en gave som en måte å si " takk &'; for hans innsats på våre vegne. Denne mannen har ikke en personlig nettside. Han ble bare tatt med i hans selskap nettside.

Tenk deg vår overraskelse da han slått ned gaven! Hans kommentar var: "Hvorfor skulle jeg ønske en personlig nettside?" Wow! Vi har aldri sett at en kommer

Nå, som en psykolog, jeg kunne lure på om mannen var å være passiv-aggressiv fordi vi ikke har kjøpt et hus fra ham!; eller jeg kunne ta det personlig, og lurer på om gaven var ikke det han mente var lik hans tjenester. Imidlertid forteller min intuisjon meg at det var litt for vanskelig for ham å motta et tilbud til ham da han var den som alltid tilbudt sine tjenester til andre, ved skyt klienter fra en eiendom til en annen. Med andre ord, han elsket å gi, og å stå til tjeneste - men følte uverdig å motta. Min mann og jeg følte seg såret og litt avvist etter avslaget. Tross alt, det fratatt oss å gi tilbake til noen vi virkelig likte

Neste gang noen tilbyr deg et kompliment eller gave uten strenger festet, bare si takk. - Kanskje legger til at du setter pris på gest av godhet. Din sjanse til å gi tilbake til noen andre vil være rett rundt hjørnet