Skrive Intuitivt - Intuisjon Developed

Writers bruker intuisjon i alle slags situasjoner, fra å bestemme hva jeg skal skrive, for å gjøre tomten beslutninger, til å følge kreative lyster som gjør ingen logisk sans. Intuisjon er alltid prøver å lede oss til riktig destinasjon, og for å komme dit vi må lære å følge den.

Shakti Gawain, forfatter av ... Writers bruker intuisjon i alle slags situasjoner, fra å bestemme hva de skal skrive, til å gjøre tomten beslutninger, til å følge kreative lyster som gjør ingen logisk sans. Intuisjon er alltid prøver å lede oss til riktig destinasjon, og for å komme dit vi må lære å følge den.

Shakti Gawain, forfatter av "Utvikle intuisjon, sier at for å utnytte denne medfødte fakultetet, må vi ta hensyn til hva &'; s skjer inni oss, stille forstyrrende tanker og komme i kontakt med det stedet der magefølelse bor. I vår logikk-partisk kultur, krever dette disiplin og praksis, men fordelene gjør det vel verdt innsatsen.

Her er noen skritt du kan ta for å begynne å utvikle og bruke din intuisjon (for mer detaljerte forklaringer, se til Gawain &'; s bok):

1. Stille hjernen din. Tillate 5-10 minutter for denne øvelsen, og kombinere det med nummer 2 og 3 nedenfor. Få skjegg. Lukk øynene dine. Pust dypt inn gjennom nesen, exhaling langsomt gjennom munnen. Tenk deg nærende luften flytte inn og ut av kroppen din. Fokusere den med hvert åndedrag i en annen kroppsdel ​​— føtter, bryst, hode osv – slik at hver del for å slappe helt av. La noen tanker som oppstår flyte bort på exhalations.

2. Gjennomgå og lære. Med en rolig sinn, gjennom dagen din i så mange detaljer som mulig, søker det for intuitive øyeblikk du kan ha oversett. Hadde du noen innskytelser dag? Noen følelser av rightness eller wrongness i det du skriver? Følelser av å vite noe uten å vite hvorfor? Hvordan fikk du håndtere disse følelsene? Visste du handle på dem? Visste du presse dem til side? Hvordan følte du deg etterpå?

3. Skifte bevissthet. Tenk deg din mentale bevissthet flytte ut av hodet og inn i solar plexus eller magen, der intuisjon ligger. Med hvert åndedrag, gå dypere inn i dette stedet. Spør deg selv: “ Hva trenger jeg for å huske eller være klar over akkurat nå &"; Lytt for tanker, følelser eller bilder som oppstår. Vær oppmerksom på hvordan kroppen føles under denne prosessen. Med praksis, du &'; ll være i stand til å stille mer konkrete spørsmål og bli flinkere til å svare intuitivt

4.. Å gjøre noe. For en dag, en uke eller lenger, avhengig av komfort nivå, forestill deg at din intuisjon er ufeilbarlig. Gi deg selv tillatelse til å handle på det hver gang det oppstår, skriftlig eller noe annet område av livet ditt. Gi slipp på tvil og frykt, og se hva som skjer. Hvordan føles det å følge intuisjon? Å ignorere det? Hvis du &'; re betalende oppmerksomhet, du &';. Vil merke en forskjell

Når vi &'; re innstilt på, kan intuisjon bli en pålitelig styrende kraft i alt vi gjør. Du vet de synchronistic øyeblikkene som skjer skriftlig, de innsikt og tilkoblinger som fyller vårt arbeid med mening? De oppstår når vi stille våre sinn og la intuisjon tale. Når vi stoler på det og høre, har vi en tendens til å oppleve en økt følelse av aliveness, en følelse av at på tross av den omvei kanskje vi har tatt, vi har liksom kommet akkurat der vi &';.. Re ment å være