7 ting som kan sapping din kreativitet HØYRE NOW

Dette var en veldig enkel artikkel til høyre. Jeg var sent å komme i gang denne måneden, og som min deadline publikasjonen kom nærmere og jeg kunne ikke lenger vente til jeg “ følte &"; som å skrive en artikkel, ble jeg tvunget til å sitte ned og gjøre det. Ved å gjøre det, tenkte jeg på den siste måneden (når jeg ment å komme i gang på dette, samt andre kreative prosjekter), og jeg har identifisert syv ting som har fått i veien for min kreativitet. Kanskje du &'; ll se deg selv i noen av disse

1.. Ikke får nok søvn – Jeg la merke til dette en av de mest når jeg endelig får en god, lang søvn (natten før du skriver dette, faktisk). Plutselig min muse talte til meg igjen (se nedenfor for mer om det), dagen så positiv og full av løftet, og jeg var åpen for ideer som alltid flyter rundt meg. Og jeg rett og slett følte meg bra! Søvn er noe jeg &'; ve skrevet og snakket om mange ganger (http://www.genuinecoaching.com/news/selfcare-aug2003.pdf), og det &'; s fortsatt en praksis jeg trenger å bevisst holde opp så jeg don &'; t gli tilbake til dårlige vaner.

2. Prøver å gjøre det alene – Hoppende ideer om noen andre er uvurderlig for meg. Når jeg stoppe før jeg begynner (se nedenfor), og jeg skjønner &'; t konsultere eller samarbeide med andre, jeg går glipp av den kollektive stemmene som er tilgjengelig for meg. Bare høre min egen fortelling av en idé – lese den høyt eller beskriver det – kan være nok. Tilbakemeldinger eller nye ideer er en bonus. Hvis ideen er virkelig frisk og dyrebar, kan jeg spørre lytteren ikke å gi tilbakemeldinger, og fortelle dem at jeg bare trenger en samtalepartner på dette punktet.

3. Stoppe før jeg begynner – Ikke utføre mine kreative prosjekter på grunn av selvtillit tvil, virkelige eller innbilte hindringer, perfeksjonisme eller generalisert frykt. Når det kom til å skrive i dag &'; s artikkel, jeg måtte “ bare begynne &" ;.

4. Fattigdom mentalitet – Det &'; s veldig sammentrekkende å være bekymret for penger hele tiden. I &'; m gjør mye lesing og læring om dette temaet akkurat nå – I &'; m sikker på at jeg &';. Vil være i stand til å dele mer i fremtidige utgaver

5. En rotete arbeid /boareal – Det &'; s vært over to år siden jeg ferdig med min første store de-cluttering og det &'; s tid for en annen! Spennende! Mens min boareal har oppholdt seg ryddig, noen rot (ting jeg skjønner &'; t behov, bruk eller kjærlighet) har sneket seg inn igjen og begynner å gnage på meg

6.. Frakobling fra min indre visdom – Når jeg &'; m uthvilt og føler seg bra, kan jeg mye lettere benytte seg av de ideer som flyter rundt meg. Enten det &'; s å være åpen for noe nyttig i en artikkel I &'; m lesing, eller bare lytte til løsningen av det problemet jeg &'; ve slitt med i noen dager (og egentlig, det bare “ kom til " meg og;), svarene er der.

7. Frakobling fra min kropp – Hvis jeg &'; d blitt betale nærmere oppmerksomhet til min kropp &'; s behov, tror jeg at jeg ville ha ordnet før for noen netter ekstra søvn. Jeg må lytte til meldingene kroppen min sender ndash meg &; føler jeg næret av den maten jeg &'; m å spise (eller er jeg blir sulten for ofte), jeg hydrert (eller må jeg føle tørst eller ør, eller er huden min ekstra tørr)? Er jeg viser fysiske tegn på stress – muskel tetthet, grunne pust eller hodepine? Kroppen min vil belønne meg hvis jeg lytter til den, bruke sunn fornuft og gi den hva den vil.

Hvis du så deg selv i noen av disse eksemplene, ta hjertet. Bevissthet er det viktigste steget for endringen skal skje. For å se nærmere på dine egenomsorg vaner, se "Ressurser" i mitt nettsted for å ta en gratis quiz
.