Med andre ord?

Folk bruker uttrykket "med andre ord" fordi noen ganger andre ord er nødvendig for å bedre forstå noe. Du har sannsynligvis bruke det selv, men hvor ofte har du faktisk tenke på ordene du bruker, og effekten de kan ha? Hvor ofte endrer du ordene du bruker for å endre ditt perspektiv eller få et bedre resultat?

til å tenke i andre ord

At ordene vi velger påvirker hvordan vi ser ting, og selv påvirke vår fysiologi, er ikke en ny idé. Det er lett å bevise det for deg selv. Bare har en venn prøver å slappe av mens du forteller ham, "gjør at spenningen hoppe rett ut av musklene dine." Etterpå kan du prøve det igjen med, "la spenningen avløp fra musklene og flyte ut av kroppen din." Både instruksjoner kommunisere den samme grunnleggende ideen, men den andre er mer effektiv på å få det ønskede resultat. Avslapping

I andre ord, er ord som brukes for å oppnå noe, så hvorfor ikke bruke de som er best egnet for jobben? Det er en idé som er fornuftig for å kommunisere med andre, men det er kanskje enda mer så når du kommuniserer med seg selv. Din egen "selvsnakk" kan dramatisk påvirke om du får de resultatene du ønsker.

Tenk deg at du gjentatte ganger si noe sånt som: "Jeg kan ikke takle dette," når du er i vanskelige situasjoner. Du programmerer underbevisstheten til å tro at du ikke er i stand til å gjøre visse ting, og med tid dette vil bli mer sant jo mer du gjenta det. Det er kanskje ikke det resultatet du håper på.

I virkeligheten, er du sannsynligvis bare sliten og frustrert. Du faktisk er "håndtering" situasjonen på noen måte, men du ønsker en bedre måte å gjøre det. Så hvorfor ikke si at i stedet? Når du er fristet til å si "dette er for mye for meg," eller "Jeg kan ikke håndtere alt dette," sier: "Jeg vil finne en bedre måte å håndtere dette." Denne instruksen til din underbevissthet sinn er nesten sikker på å bli mer produktive.

Bedre Words

Nedenfor er noen eksempler på ord og uttrykk som ikke kan få deg resultatene du ønsker, etterfulgt av noen muligens mer produktive alternativer. Dette er bare for å få deg å tenke. Hvis de gir mening for deg, bruke dem, men eksperimentere med dine egne alternativer også. . Tenk i form av mål, og finne ord som er mest sannsynlig å hjelpe

"Jeg kan ikke ..." Replacements: "Jeg kan ..." eller "Jeg velger ikke å akkurat nå .. "

" Dette skjer alltid ... "Erstatning:" Noen ganger dette skjer ... "

" Jeg gjør alltid det samme ... Erstatning: "Jeg gjør dette feil noen ganger ... "

" Dette er så overveldende ... "Erstatning:" Jeg er opptatt med mange mål ... "

" Jeg må ... " Erstatning:.. "Jeg velger å ..."

Dette siste minner deg på å ta ansvar for dine handlinger Phrase det på denne måten, og du føler deg tvunget til å enten bekrefte valgene dine eller lage nye Dette forhindrer deg fra å tenke at andre eller "situasjon" tvinger deg til å gjøre ting -. en svært negativ og uproduktiv perspektiv

"Aldri" og "alltid" ofte dukker opp i setninger som er kontraproduktivt De er noen ganger. kraftige de-motivatorer som tapper din energi. "Dette fungerer aldri for meg," eller "Jeg har alltid skru opp", er ikke sannsynlig å hjelpe deg å få resultatene du ønsker, er de? Unngå over-generalisering som dette, med mindre det er mer som, "Jeg har alltid finne en måte å få ting gjort." Med andre ord, ta i bruk bedre ord
.