Hjelp, det er mørke i Here

Har du noen gang har en av disse dager, uker, eller, enda, år når det føles ingenting går din vei? Det er ingen pause fra gudene. I et ord, vil du si at livet stinker, og det stinker høyt.

Jeg har nylig hatt en rekke samtaler med folk som er å finne seg selv, billedlig talt, i mørket. Og det &'; s ikke moro. Faktisk, det &'; s ganske smertefullt

Det er folk som har sykdommer har svekket dem så grundig at deres normen er hele dagen i sengen.. Det er sjelden for dagen hvor enn kan være opp om, varsomt satte foten til gulv og følelsen som en skygge av sitt tidligere selv.

Så, det er denne uheldige mannen som har vært ute av stand til å svelge, langt mindre spise for et par år. Forståelig, Thanksgiving middag, hans aller beste måltid, er, men, igjen, ut av spørsmålet. I år, han hadde god følelse å si, “ Nei takk, &"; til å dukke opp på ferie bordet. Det er rett og slett for smertefullt for ham som alle “ oohs og aaahs &"; over yumminess av kalkun og gresskar pai, og han blir henvist til intenst konsentrere seg om å få slurker med kjøttkraft inn i hans system.

Og utover det fysiske, det er det emosjonelle.

I går kveld, jeg snakket med en ung kvinne som har valgt å forfølge henne nå-noen ganger lover. Hun har manipulatively venn med hans cronies i håp om å re-antennelse tidligere branner av lidenskap. Hun innrømmer at hun er ute av kontroll og velger, i dette øyeblikk, å bo i gal lage atferd som har henne gråtende på en daglig basis.

Det er kvinnen som har øyne godt med tårer i hennes frustrasjon og sinne på et ekteskap som føles mer halvår enn helhet. En er faktisk den mest ensomme tall, spesielt når opplevd i en dobbeltseng.

Det er mannen som åpner kjøleskapet kontinuerlig gjennom midt på natten etter noe annet å spise for å fylle det store hullet i hans gut som har fint lite å gjøre med mat.

Det er den unge kvinnen som utrolig har satt sammen 15 måneder av nøkternhet etter hard-core rusmisbruk, men er nå å kutte håndleddene og brenning armene med tente sigaretter fordi hennes hjerte er viklet inn i motstridende følelser.

I varierende grad, vi har alle vært der – forvirret, redd, i en slags smerte, og hunkered ned i et hjørne eller en seng eller en korridor venter på stormen å passere.

Husker du den gamle spøk at lyset du ser i tunnelen er faktisk toget barre mot deg? Mine klienter ble for alltid å fortelle meg det, og jeg fortsatt don &'; t sånn spøk noe bedre. Det føles så pessimistisk og begrensende.

Du skjønner, jeg er en håpefull type. Jeg er troende. Mitt verdensbilde insisterer på at alt er en del av en stor, kosmisk plan. Hvis jeg don &'; t forstå det – og jeg ofte don &'; t – Da Gud gjør.

Jeg tror i timene til å strekke min menneske i sin åndelige helse. Jeg tror på sjele kontrakter for å bryte åpne mitt hjerte og lære meg kjærlighet, medfølelse og tilgivelse. Jeg tror på synkronitet, ikke ulykker. Jeg tror alt henger sammen i en gigantisk kosmisk stikksag puslespill. My Big Bang hypotesen er knyttet til bevegelser av energi samt til Guds hånd.

Klart, kunne jeg være veldig galt, altfor forenklede, og uforholdsmessig uinformert om vitenskapelig teori. Og det &'; s. Ok

Jeg tror vi alle trenger noe å holde på når det blir mørkt

Det er en grunn til at vi alle elsket Peanuts tegneserien.. Vi kunne forholde seg til kampen av Charlie Brown kontinuerlig følelse beseiret og prøver nok en gang å overvinne sine utfordringer. Og jeg tror det var teppe førende Linus, som bodde sammen med en mørk sky stadig over hodet.

Vi får at mørk sky; noen av oss har slike intime relasjoner med våre mørke skyer som vi har gitt dem kjælenavn, og kan lese tegnene på sine påfølgende buldrer. Vi vet alt for godt hva det vil si å leve i mørket. Vi forstår de forpurret, nedslått, og fortvilte steder. De er altfor kjent.

Så, hva som tenner på lysene? Hvor kan vi finne noen lettelse og føle at verden, slik vi kjenner den, er ikke nærmer oss?

Det enkle svaret er glede. Joy er lyse; det overgår våre begrensninger. Joy gjør oss føler at alt er mulig, og, merkelig, er alt fredelig.

Likevel er glede vanskelig å komme med når du blir veivet i skyggene, og omstendighetene er dyster. Jeg tror det tar et åpent sinn og et åpent hjerte å omfavne glede. Det &'; s vanskelig å være at åpen når du prøver å overleve de neste minuttene av smerte eller frykt

À la Norman Cousins ​​som kjempet alvorlig hjertesykdom med letthet av latter, fniser og lettsinn kan heve vibrasjonene og øke energiflyten for alle varianter av healing til å skje.

Enda bedre, det er fellesskap med en annen person. Diverse psykologiske studier har bekreftet at det å snakke med venner, være en del av en støttegruppe, gjør frivillig arbeid og lignende er bevist å løfte en sagging ånd og lette byrdene som veier oss ned. Det kan alle virke litt enklere når vi har noen å dele vår verden, og lytter med aksepterende ører.

Det kan hjelpe hvis vi befriend mørket. Vi kan være som en av de pærene som er lykkeligst for den første delen av sitt liv til å være i mørket, da, en gang forankret, krever det lett å trives. Kanskje vi trenger litt av den mørke tid til å utvikle mer fullstendig slik at når tiden er inne, kan vi brast ut med en triumfer “. Ta daa &"; Og, mer enn sannsynlig, visdom og lys av våre erfaringer vil hjelpe belyse banen for andre

og de store pengene svaret, for meg, er dette:. Vi trenger å koble til strøm for å slå på lysene. Ja, det er min teft for det åpenbare, men tillater meg å bære denne metaforen til den bitre slutt. Vi trenger elektrisitet som kommer fra kilden. Vi trenger A-1 ting, saften av gudene. Dette elektrisk strøm er en sammenheng som liver oss, opplyser oss, og lyser oss. Jeg vil kalle dette guddommelige elektrisitet, tro. Og det ville være tro på oss selv, tro på vår vei, og tro på det guddommelige.

Gitt vi kan inching sammen i mørket med våre hender på veggen, ett skritt om gangen, men vi vil finne veien. Når vi kobler til, vil vårt indre sikringsskap blitt glødet, og det er alltid akkurat nok lys til å ta det neste steget
.