The Secret of Happiness

Er du holder pusten, håper jeg skal avsløre noe som du ikke allerede vet?

Eller kanskje du er ganske sikker på at uansett hva jeg har å si vil ikke være nytt, men du er nysgjerrig på å vite akkurat hva "hemmeligheten" Jeg kommer til å avsløre?

Vel, uansett. Her er scoop på hemmelig til lykke

Nylig jeg deltok på en presentasjon på mitt lokale bibliotek, og det var tittelen – The Secret of Happiness. Programleder var en ung kvinne som heter Kelsang Kunshe. She &';. Sa Kadampa Buddhist nonne med en melodiøs stemme, beroligende tilstedeværelse, og vakkert smil

Hadde hun avsløre noen nye hemmelighet til lykke

Nope?. Hun minnet oss om år gamle visdom at vi er vår egen kilde til lykke.

Det er lett å glemme at nugget av visdom og i stedet nå ut til andre ting, mennesker, steder, etc. for å "ta" oss lykke at vi så desperat ønsker. Men det betyr ikke fungerer på den måten gjør det? Minst, betyr det ikke fungerer på den måten for lang.

Så hva skal vi gjøre i stedet?

Vel, Kelsang råd til å meditere regelmessig. Vi har vitenskapelige bevis for at en daglig meditasjon praksis gjør faktisk øke lykke og vår følelse av velvære. Jeg elsker det, og jeg er enig helhjertet

Og her er interessant link for meg – det handler om å trene hjernen din. Meditasjon trener hjernen din til å bli til stede og til å slutte å motsette "hva er", enten det er dine tanker eller din nåværende omstendigheter.

Det jeg spesielt liker med denne koblingen er at min trening som et liv coach er grunnlagt på denne samme prinsipp for opplæring (eller omskolering) tankene dine. Og det fungerer.

Du kan. Jeg kan. Vi kan omskolere våre sinn for å tjene oss godt. Vi kan trene våre sinn til å øke vår lykke og følelse av velvære. Hvor kult er det

Tenk om kraften i omskolering hjernen din mot lykke – fra innsiden og ut. Mulighetene er uendelige. Tenk på alt du kan oppnå i det daglige livet og i virksomheten din hvis du kommer fra en "hemmelig" godt av lykke.

Hva er bunnlinjen her? Hva er det å ta bort?

Hvis vi er kilden til vår lykke, så la oss maksimere det!

Lær å velge dine tanker (omskolere hjernen din), slik at du føle
gladere og roligere oftere og deretter handle på en måte som gir deg glede. Hver dag. Uansett hva livet hender deg.

Lær å velge dine tanker om dagen og dine relasjoner.

Lær å velge dine tanker om forretnings dine prosjekter og mål.

Og velger da å handle fra din indre kilde til lykke. La din bedrift være et ytre uttrykk for at lykke.

Jeg vil forlate deg med en fantastisk tanke som Kelsang delt med meg etter sin presentasjon.

Det er en fin gave som jeg ønsker å dele den med deg. Jeg inviterer deg til å begynne å tenke denne tanken så ofte du kan - starter nå ...

"Jeg er en ubegrenset kilde til lykke!"

Jepp, DU er hemmeligheten bak din lykke. Er ikke det en gledelig hemmelighet? .
&Nbsp Enjoy!;