Roller Coasters, Billy Shakespeare og head bang for Happiness.

De fleste av oss liker å ha kjørt berg og dalbaner, fordi de er spennende. Det er en ganske fin linje mellom spenning og terror, og hvis du noen gang har hatt en "bad trip" på en berg og dalbane, vet du hva det er som å krysse denne linjen, men vi faktisk liker å være litt redd, og det er virkelig hvorfor vi gjør det.

Vi rir for bevegelsen mellom oppturer og nedturer, og ikke for å faktisk få et sted. Hvis vi prøvde å få et sted vi ville bli skuffet når vi kom til en stopp på samme sted som vi startet. Vi er heller ikke interessert i å komme til en stopp på en av de høye eller lave flekker på banen, noe som ville raskt fødte oss til tårer.

Den berg og dalbane skjer for å være en ganske god analogi for vår søken etter lykke. Det første vi kan legge merke til er at det er søke vi faktisk liker, forutsatt at det ikke krysser den fine linjen mellom spenning og terror, og når vi kommer dit vi skal vi umiddelbart begynner å miste interessen for hva vi har. Det er ikke å si at vi ikke liker at finansiell nedfallsfrukt, eller nytt hus eller bil, forhold, jobb, eller hva. Men vi raskt sette inn våre nye situasjonen og mister interessen overraskende raskt. Dette er veldig mye som en berg og dalbane kommer til en stopp på det høyeste punktet langs sporet. Utsikten er flott, men den eneste bevegelsen skjer er egentlig tanker om hvor stor utsikten er, og at det virkelig er på tide å fortsette turen.

Det er bare to retninger at turen kan fortsette herfra. Enten vi går opp mot en annen høyere mål, eller vi gå ned til en av de lave flekker. Det er ikke et tredje alternativ, og hvis vi ikke gjør noe i det hele tatt, dette er en tur ned, så det er derfor vi så raskt sette et mål og begynne å bevege seg igjen.

Så hvorfor gjør vi hodet nedover når vi gjør ingenting? Fordi bevegelsen har stoppet og alle følelsen er en bevegelse. Vi er på stedet hvil på det høyeste punktet av banen, og på tross av den oppfatning, vi er ikke i bevegelse, slik at vi ikke føler noe. Selv følelsen sint eller redd litt er bedre enn ikke å føle noe i det hele tatt, og det er derfor vi har en tendens til å skape drama i våre liv, vanligvis tar noen andre for en tur med oss. Dette er en tur ned til det lave spot i sporet, og den gode tingen om det er at når vi kommer dit, kan vi begynne kursen tilbake mot neste høy spot. Hvis du er ærlig vil du se at dette er hvordan hele livet har vært. Det er hvordan alles liv er.

Turen ender der det begynte fordi det var aldri om reisemålet, det var om reisen. Forutsatt livet ditt er relativt stabil, og situasjonen er ikke livstruende, spiller det egentlig ingen rolle hvor du er når én turen kommer til en slutt, og en annen begynner. Du kan ha mer ting, sikkerhet eller berømmelse, men de gjør faktisk ikke gjøre deg gladere med mindre du stadig minner deg om hvor mye bedre du er enn du pleide å være; et triks av sinnet som simulerer en annen bevegelse, noe som vil få stadig vanskeligere å utføre som tiden går. Vi har alle en tendens til å ta vår situasjon for gitt, ikke fordi vi er uforsiktige eller utakknemlig, men fordi livet er ikke om statiske forhold. Det handler om bevegelse.

Det er ikke noe i det hele tatt galt med å nyte turen, og når vi forstår at det inkluderer både opp og ned, har vi ikke investere så mye i utfall og bare nyte turen. Uten at tilknytning til resultatet, kan turen nytes for hva det er. Som Shakespeare sa "Stykket er tingen".

Så kan turen ned nytes også? Vel, som jeg nevnte, vi faktisk nyte de såkalte negative følelser også. Det er når vi klamrer oss til mål, for eksempel følelsen glad hele tiden, at frykt og sorg krysse den "fine linjen" i terror og sorg, og bli noe som må unngås. Billy Shakespeare sa noe annet som kan være nyttig. Han sa "Ingenting er enten god eller dårlig, men tenkning gjør det slik." Tross alt, du fikk på berg-og dalbane i første omgang fordi det gjør deg litt redd, akkurat som du så at tåre jerker den andre dagen fordi du ønsket å føle trist. Følelser er ikke problemet. Tenker at følelsene er et problem, er problemet. Dette er hva som får dem til å krysse den "fine linjen" og bli lidelse.

Kan det være så enkelt? Kan det være at hele problemet med søker lykke er ideen om at det er et problem med det? Misforståelsen at "Målet er tingen", og unnlatelse av å erkjenne at frykt og sorg er ikke dårlig til 'tenkning gjør det så "? Hele denne tiden du har vært jakte lykke og alt du egentlig ønsket var et fundament av tilfredshet hvor du kan stoppe å snu livet til et problem som skal løses. Dette er den fred som lærerne har snakket om i årtusener, men det skjuler i vanlig skue.

Det skjuler fordi det er faktisk den fred som overgår all forstand. Du kan ikke forstå hvordan å slutte å banke hodet mot veggen kan være målet, og at du har forvekslet problemet for løsningen. Angivelig, William Shakespeare visste alt om berg og dalbaner

http://www.RealizingHappiness.com
.