Living Little Victories

Tenk deg, om du vil, et øyeblikk i livet ditt når du var veldig fornøyd med noe. Det kan ikke ha vært noe av monumentale grad, men du var stolt, glad og fornøyd med utfallet. Nå fortsette din imaginære reisen. Tenk på dette tidspunktet, og om den personen i livet ditt som ikke deler din entusiasme for seier. Dette er den personen som, uansett hva du gjør, ikke anerkjenner noen del av hardt arbeid eller glede. Vi har alle noen sånt i våre liv på et eller annet tidspunkt. Nå, bildet det øyeblikket da seieren ble revet i filler. Hvordan følte du deg? Ingen tvil, det var nesten som å ha selve livet sugd ut av deg. Hvis du kunne ta det øyeblikket og fjern “ emosjonell igle &"; fra det, hvordan kan det endre dine oppfatninger av deg selv?

Mange, som kan lese dette, har hatt slike øyeblikk og enkeltpersoner i deres liv. Noen av dere fortsatt gjøre. Alt for ofte, kan våre selvfølelse problemer knyttes til disse øyeblikkene. Hvis du er plaget lenge nok av denne typen hirudinean, kan du begynne å adoptere deres oppførsel inne i deg selv. Med andre ord, hvis du blir slått ned nok ganger, til slutt kan du begynne å gjøre det selv i stedet for å bry deg om å gå gjennom hele prosessen om igjen og om igjen. Når dette skjer, selv våre gleder bli sorger; våre seire hul. Vi mister vår evne til å feire de gode tingene i livene våre.

Vår kortet for denne artikkelen er den Seks av tryllestaver. Vi ser en første-person skildring av helten &'; s velkommen. Confetti faller fra himmelen som vi går under de opphøyde tryllestaver. Ett faktum gjelder, hvis vi venter på resten av verden til å klappe oss på ryggen, kan vi gå til vår grav før du mottar en erkjennelse av at vi fortjener. Jeg ble oppdratt til å praktisere ydmykhet; ikke å skryte av mine egne styrker og prestasjoner. Det er alltid bedre for noen andre til å blåse horn så for deg å gjøre det. Du husker lignende visdom vet? Dessverre er vår moderne verden ikke bidrar til en slik galant oppførsel. Folk synes i konkurranse med hverandre for å være best på alt. Egen tvil og usikkerhet føre mange til å rive fra hverandre prestasjonene til andre for å redusere andre og' seire. Dette er ofte i håp om at deres egne prestasjoner kan virke større. Jeg kan ikke klandre de fleste. Mange har blitt oppdratt av en generasjon som kastet til side en eldre versjon av mores, tenker at alt gammelt er ikke bra. Vi finner oss oppslukt i et samfunn av one-up-mann-skipet. Snarere enn å gi kreditt der kreditt skyldes, mange hisse opp en slags svart sky å dekke slike prestasjoner og deretter forsøke å dirigere sollyset mot sine egne verker. Dette føles alt så mye som søsken rivalisering. Mamma eller pappa som betaler oppmerksomhet til andre barn, så vi må gjøre noe enda mer interessant å gjenvinne sin tapte oppmerksomheten tilbake til oss selv. Kanskje dette er et biprodukt av slike hjem liv. Selv enkelte foreldre er sett til å være sjalu på sine barn &'; s prestasjoner og søke å omdirigere lys på seg. Er det noe rart at en av de store spørsmålene folk står overfor i dag er selvfølelse problemer?

Vår Seks av tryllestaver kan være en påminnelse om å feire våre egne seire, uansett hvor små de kan virke. Ved å tillate oss selv å gå under disse hevet tryllestaver og nyte følelsen av konfetti fallende mot ansiktene våre, kanskje vi kan få den gleden av prestasjon. Vår første punkt om pålegg bør være å liksom distansere oss fra de personer som vil stjele vår glede. En av de vanskeligste tingene å gjøre er å stenge av disse menneskene. De pleier å være de som vil holde banket hvis vi ikke klarer å svare på dem. Likevel, hvis vi skal helbrede og å gjenvinne enda et minutt mengde vår indre styrke, må vi først bli kvitt disse typer parasitter. Det ordet kan virke litt harde, men hvis du tenker på det, er en parasitt et vesen som fester seg til en vert. Det vil da bokstavelig talt, suger livet ut av den personen på hvem det rir. Dette gjør at verten svak og hvis plaget lenge nok, til slutt død. Bare fordi våre parasitter ikke er fysisk knyttet til oss, betyr ikke at deres påvirker er noe mindre dødelig. Humøret er fylt med liv og lys. Noen mennesker kan ikke ha mye av sine egne, på grunn av mange situasjoner. Uansett, vet årsakene ikke gjør dem noe mindre drenering til oss. Hvis vi ønsker å gjenvinne noe av vår styrke, må vi først finne en måte å fjerne parasitten. Vi kan ha behov for å begrense deres tilgang til oss for en tid, bare for å lette inn i denne nye livsstilen. Men vi gå om du gjør dette, vil du en dag forstår at det måtte gjøres

Når du har klart å gjenvinne noe av styrken din via amputasjon av din egen “. Ånd sucker &"; så kan du ta skritt for å gjenopprette selv du så lenge har savnet. Se på den Seks av tryllestaver og bilde selv i kortet. Hva har du gjort i det siste som var bra? Det kan være noe så enkelt som å balansere en sjekkhefte. Selv om det virker dumt å begynne med, kan det kreve at du finner slike små seire for å gjenoppbygge den delen av deg selv som har blitt brutt ned så lenge. Så, begynne i det små og velge noe enkelt. Kanskje du har gjort det gjennom en dag uten å miste besinnelsen eller klarte ikke å sladre med arbeidet tilbake biter. Uansett hva det er, feire det. Gi deg selv som klapp på ryggen. Når du sykler hjem fra jobb i bilen, heier på deg selv. Ja, jeg vet dette høres så urealistisk. Jeg våger du å prøve det. Hvis du holder ut med dette lenge nok, ville jeg satse på at du vil begynne å føle seg annerledes. Ikke alle trenger å være en Pulitzer Prize vinneren å være verdig ros og feiring. Alt du trenger å gjøre er noe som gjør deg til en bedre deg. Hvis du har vært deprimert og tatt med til ignorerer ditt utseende, gjøre noe for å gjøre deg selv ser bedre. Feire at innsats. Hvis du har vært for sliten til å leke med barna etter jobb, gjør et løfte til deg selv å bruke minst en kveld med dem, gjør småtroll. Feire din evne til å holde løftet. Kanskje du har en tendens til å kjøpe ting til å fylle noen tomrom i livet ditt og din kreditt er i fare; neste gang du er fristet, i stedet for å bruke pengene på noe du ikke trenger, kan du vurdere en mindre brikke, som å plukke en blomst ved siden av veien. Deretter feire det faktum at du var i stand til å finne glede i noe som ikke koster deg penger.

Det er en myriade av ting du kan gjøre i en gitt dag som du kan belønne deg selv for å gjøre. Vær stolt av deg selv når du oppnår den minste ting. Tenk deg et barn hvis behovet være. For mange av oss, får vi ikke den type oppmerksomhet vi trengte som barn, så hvorfor ikke starte nå ved å gjøre det for oss selv? Det virkelig kan være så enkelt. Du trenger bare starte med en liten ting. Godhet er vanedannende. Mange har nok av forsvarsmekanismer på plass mot grusomhet. Få av oss har forsvar mot godhet. Vær snill mot deg selv og ta hensyn til hvordan du føler deg. Det vil begynne å være noe som du lengter etter og ikke kan klare seg uten. En ting som psykologer synes å tout er at positiv forsterkning fungerer bedre enn negative. Med andre ord, vi er mer sannsynlig til å svare på en sunn måte til noe bra da som en reaksjon på å ha våre hender slapped. Hvem ville du mest lyst til å jobbe for; noen som bare forteller deg når du har rotet opp noe, eller den personen som berømmer deg for godt utført arbeid? Hvordan du behandler deg selv er ikke annerledes.

Vår Seks av tryllestaver kommer til oss i en tid da vi må kanskje gå tilbake til noen positiv forsterkning i våre egne liv. Vi kan falle tilbake til gamle vaner av selv avskrivninger og negativitet. Noen ganger den sterkeste motivasjonen er noe positivt. La Seks av tryllestaver minne deg på å være snill mot deg selv. La oss lære å leve de små seire. Når vi mestrer dem, kanskje vil vi være klar for noe større. Selv om vår vei ikke fører oss til berømmelse og formue, vil vi har levd et liv i glede og seier, bare ved å gjøre hver lille ting noe å være stolt
.