Meditasjon og Earnestness

Kanskje den viktigste konsept eller disiplin Jeg kan lære deg er “ alvor &" ;. Da jeg var yngre, mens jeg hadde blitt introdusert til mekling, jeg wasn &'; t alvor i å praktisere det før senere i livet da jeg innså hvor mekling så nært knyttet til min egen vekst som person. For meg var det en prosess i å lære hvor viktig meditasjon var til mitt liv og min vekst i livet. Jeg måtte først innse at meditasjon var en god opplevelse. Jeg likte det, men før jeg lærte om hvordan meditasjon var grunnlag for vekst, jeg wasn &'; t alvor om det. Når jeg lærte om hvor effektivt det var ikke bare i min egen vekst som en person, men også som en helhet, ble jeg lidenskapelig og mer alvor i å praktisere den regelmessig. Det har blitt en fast og solid fundament som mitt daglige liv er bygget

side fordelen jeg fikk fra dette alvor var det Øst beskriver som en “. Oppvåkning &" ;; følelsen av å være fredelig i løpet av dagen, selv når jeg &'; m ikke meditere. Du kan også finne at dette skal skje når du lære å leve 100% tilstede i øyeblikket når du nærmer meditasjon med alvor.

alvor er virkelig nøkkelen til å utvikle en praksis som vil fungere for deg, som det har fungert for meg. Hvis du haven &'; t funnet ut at nøkkelen til hva du er ute etter, enten det &'; s lykke, vekst, åndelighet, oppvåkning eller hva du kaller det – når du finner at meditasjon er noe du ønsker å gjøre og gjøre det til en prioritet, jeg virkelig tror du vil finne denne nøkkelen. Du er nødt til å la andre ting gå og gjøre meditasjon en viktig del av hvem du egentlig er; du er nødt til å nærme seg det med alvor og lidenskap. Når du nærmer deg mekling med alvor, først da vil du få fullt utbytte av det. Du vil utvikle en følelse av “ alt er bra &" ;.

Hvis du virkelig ønsker å utvikle og oppleve den fantastiske, uendelige fordelene ved meditasjon må du være alvorlig om det. Du må utvikle en følelse av alvor. Du må ta beslutningen om at meditasjon kommer til å bli en sentral del av hvem og hva du er. Dette kan bety at du uten noe annet i livet ditt for å få tid til meditasjon. Det kan bety at noen ganger, selv når du &'; re sliten, du likevel ta 20 minutter til en halv time å meditere. Du vil gjøre det til en stor del av hvem du er, en stor del av livet ditt, og du vil motta påvirker av mekling og alt den har å tilby.

Så de to nøklene til alvor er først, tro i meditasjon og dens innvirkning og andre til å gjøre det en viktig del av livet ditt. Jeg tror jeg kan garantere at når du gjør dette vil du elske fordelene ved å gjøre meditasjon en veldig stor del av livet ditt
.