The Art of Meditation: Hvordan Lytt til God

La &'; s face it: den nåværende tilstand av tankene dine er mest sannsynlig et rot. Hvis du &'; re ærlig, tankene dine er sannsynligvis en rask rekkefølge av scener som vises i cortex som så mange reklamefilmer på TV. Du kan nyte opplever tid å flytte sammen som du er lullet i søvn av drone bilder som oversvømmer du hvert sekund. Men hvis du er lei av å følge den endeløse hop-scotching av dine tanker, er det tid til å meditere.

For de av dere som ønsker å stoppe tull som foregår i tankene dine, vet at meditasjon krever både mot og disiplin. Meditasjon er for åndelige voksne, og ikke for de som for redd for å gi slipp på sine egne ideer og bekymringer. Du er ikke kroppen din. Du er ikke tankene dine. Du er ikke dine følelser. Du er noe helt annet, og uten mot, du vant &'; t oppdage hvem du egentlig er.

Meditasjon krever disiplin fordi du kan &'; t tillate kroppen å klø eller forstyrre din fred. Faktisk, i den ideelle tilstand av meditasjon, bør du ikke føler at kroppen i det hele tatt. Du bør ikke være klar over din kjøtt kropp eller hva det er å gå gjennom. Du vil også måtte disiplinere tankene dine til å fokusere på noe annet enn dagligdagse bekymringer og situasjoner. Du er nødt til å bremse pusten din og få svært enkel i tankene dine før det bremser ned nok til å våkne opp fra å være helt ytre fokusert. Du kan ikke tillate tanker å trekke deg bort fra emnet for meditasjon. Hvis du er meditere på fred, skal da bare fredstanker eller opplevelser av fred bli akseptert i økten. Andre urelaterte tanker bør stå utenfor og kastes. Du må fokusere og ikke være passive. Du må være årvåken og ikke stresset eller bekymret.

Som du ser, er ekte meditasjon ikke bare avslapning. Mange mennesker får ikke dypere enn avslappende kroppen. De bare går til de overfladiske nivåer av avslappende litt og aldri dykke dypere inn i de hellige strømmer av lykksalig forbindelse til Gud som har gjort dem. Hvis du skjønner &'; t gå dypere enn avslapping, du vant &'; t gå til de dypere nivåer av ydmykhet og renhet der den guddommelige kilde innen lærer, guider og dirigerer ting

er Gud innenfor.. Gud inni deg kommer til å gi deg en opplevelse eller kunnskap eller ord om noen tema som du holder i tankene dine. Hensikten med meditasjon er å få din bevissthet på et sted hvor du kan lytte til noe høyere enn det frontallappen genererer. Grunnen til at dette er mulig, er at Gud har ventet for å snakke med deg så lenge, og gjennom meditasjon, endelig har Gud din fulle oppmerksomhet. Når du hører på ordentlig, kan Gud inspirere og veilede deg på måter som er bra for deg. Meditasjon kobler du med Gud og dermed med den virkelige kjærlighet ved kilden til det hele.

Alle de mystikerne hadde denne opplevelsen av ekstatiske omfavnelse med Gud i sentrum for deres vesen. Gud har faktisk ventet å få din oppmerksomhet i mange år, og hvis du har mot og disiplin til å oppleve en vellykket mekling, kan du faktisk være i stand til å høre Gud tale til deg
.