Daglig Meditation

Meditasjon er mer enn bare en måte å føle seg bedre i øyeblikket. Meditasjon er en transformativ vei til ditt beste selv. Transformasjon er ikke en passiv aktivitet. Selv en larve kan vises på utsiden for å være hvilende i sin kokong, men i virkeligheten er det mange endringer under overflaten for å bli en vakker sommerfugl.

Se på livet ditt, virkelig se – hvor er det mangel? Er det ingen kjærlighet eller glede? Er det smerter og plager, kanskje til og med pengeproblemer? Har ditt liv blitt fulle av “ ikke enoughs &"; Gjett hva? Det gjorde &'; t skje over natten. Det var mange valg og beslutninger som har ført deg til dette stedet. En stor grad av hva som fører deg til en “ mindre enn &"; livet er ditt trossystem dannet gjennom condition av barndommen, sosial status og økonomisk nivå. Dette trossystemet mest sannsynlig er sabotere livet ditt akkurat nå

For eksempel, hvis du var som meg og oppvokst i en alkoholisert, voldelig hjem, kan du ha problemer med sikkerhet – ikke føler seg trygge, ikke stole på. Disse ubevisste budskap, “ du ikke er trygg. Ingen er troverdig, &"; sykluser om og om igjen i tankene dine og i ditt hjerte sabotere du valg og beslutninger.

I stedet for å oppdage det rike livet som omgir deg akkurat nå, trekker deg inn i livet ditt folk og erfaringer som validerer troen på, og ldquo , jeg er ikke sikker &"; Denne troen kan godt ha vært sant når du var barn, men nå er du en voksen. Denne tanken mønsteret ikke lenger tjener deg, men feller deg i en ulykkelig, frustrert opplevelse.

Hvordan å gjøre en endring? Prøv å legge til daglig guidet meditasjon – en vei å slippe selvødeleggende mønstre og tanker og begynne å integrere en ny, rik trossystem inn i livet ditt. Hvorfor daglig? Det tar tid. Det tok år å låse disse ubevisste negative tankemønstre på plass. Så ville det stå til grunn, at det ville ta litt tid å etablere nye måter å tenke og være

Når du &';. Har etablert en ny, sunn tro på systemet, fortsetter daglig meditasjon for å støtte og koble deg til ditt beste selv hver dag. Meditasjon begrunnelse deg til det nåværende tidspunkt og gir deg plass til å fokusere på å manifestere din mest tallrike liv i dag. Dørene åpner og muligheter vises
.