Mekanikker Depression

Det er ingen enhet som er atskilt fra depresjon eller for den saks skyld noen følelse eller tilstand som kan oppstå i bevisstheten ~ merke det hva du kan. Det er ingen som er deprimert, sint, sjalu, redd, forvirret, overskyet eller gledelig

For å forklare; en følelse oppstår i bevisstheten som er registrert med hensyn som også forekommer i feltet av bevissthet. En observatør, som kaller seg selv en person, oppstår samtidig innenfor feltet av bevissthet sammen med følelsen, og skiltene følelsen som depresjon (fyll inn blank).

Den såkalte observatør innbiller hun er separat og forskjellig fra den følelsen som hun nå kaller depresjon. Hun ser for seg at hun er atskilt fra alt som ser ut til å oppstå i felten. Motstand mot sensasjon, som har blitt merket depresjon, forsterker bare tanker og følelser rundt sensasjon og ønske om å ytterligere skille fra sensasjon kalt depresjon

Når følelsen er vurdert; når det har blitt dømt som enten god eller dårlig, er det i forhold til foregående etiketter, som ble gitt til tidligere opplevelser. Følelsen ikke lenger synes å være en følelse; det er gitt mening og betydning. Det er en sammenligning og evaluering av tidligere opplevelser som bor i minnet, og plutselig følelsen er ikke lenger bare en sensasjon; det &'; s anses å være uønsket. Det blir en historie som heter “ min depresjon &" ;.

Foretaket forestiller hun er separat og unik fra sensasjon, selv om hun feilaktig identifiserer seg med og for en etikett som nå har blitt en historie; en historie som forårsaker store lidelser. Utseendet til Divisjonen har oppstått; en idé er vedtatt at det er både en observatør, og noe som kan observeres. Når delingen skjer; når skillet har blitt gjort ~ problemene begynner.

fiction av separasjons resultater i observatøren imagining hun kan motstå sensasjon. Et ønske oppstår å løpe vekk fra en utfoldelse historie rundt sensasjon. Gjennom utmerkelse, videre ideer forføre betrakteren til å tro at det kan være en flukt fra sensasjon og historien, som nå fryktet. Det er en historie som må være motstand på alle kostnader. Tidligere var det bare en sensasjon; det var bare en impuls av livet, men nå ser det ut til å ha forvandlet til noe som føles mye større og veldig forskjellig fra det som var.

Illusjonen av en uavhengig person, som er separat og distinkt, skaper mange falske forutsetninger i observatør, inkludert ideen hun kan “ gjøre &"; noe om sensasjon som har blitt merket; som nå har blitt en historie. Hun innbiller seg at det er noe som må fikses, endres helbredet eller forvandlet for å gå tilbake til noen originale tilstand av renhet og såkalt balanse; å finne noe som var noe tapt. En såkalt offeret er født; et offer som deretter blir en søkende.

Perfection innbiller ufullkommenhet og deretter prøver å rydde opp i illusjonen av et rot som egentlig aldri har eksistert på måter som ble oppfattet. Observatøren motstår nå og benekter det som er observert og et skred av ideer og teknikker, filosofier og historier blir brukt til å unngå, forklare, reframe eller eliminere hva er rett og slett; en impuls av livet.

En observatør vil aldri være i stand til å fikse eller endre en sensasjon som allerede har oppstått, men hun kan navigere i urolig farvann av persepsjon og mening, som gir opphav til de mange etiketter og historier som nå velde.

I det øyeblikk følelsen observatøren er depresjon. Så lenge hun anser henne depresjon som noe som er atskilt og forskjellig fra seg selv, vil hun bli sittende fast i en illusjon av en historie som har blitt foreviget av sin egen misforståelse og dom. Bestemmes av historien kalt depresjon, vil hun bli utsatt for masken og grensene for hennes personlige, antatt identitet og noen ide eller forestilling om at det kan inneholde så condition.

Endless konflikt og lidelse vil oppstå som et resultat av hennes misforståelser og uvitenhet om sin sanne natur og Self, andre og verden hun bor i A “. gave &"; kan finnes i å vite of Self ~ hva hun er og hva hun ikke er. Når /hvis observatøren ville oppleve følelsen direkte uten å prøve å motstå, kontroll, dommer, vurdere eller endre sensasjon som har blitt merket depresjon, hun kan gjenkjenne en stadig tilstede frihet sett i løpet av denne såkalte tilstand; hun kan gjenkjenne perfeksjon innen tilsynelatende ufullkommenhet

Ordet som etiketten er minne; det er ikke tingen. Når ordet er ikke lenger signifikant til sinnet ~ når sensasjon og betydningen som er knyttet til følelsen ikke lenger griper oppmerksomhet; det vil være en annen slags forhold

Når observatøren ikke lenger fikserer på følelsen som et ord, eller historien som oppstår etter følelsen som har oppstått; observatøren og det som er observert vil ikke lenger trenger å bli sett på som separat: noe som må fikses eller endres. Hva kan sees er den direkte innholdet i forholdet som ser ut til å oppstå mellom den påståtte observatør og observert. Følelsen og observatøren kan ses som en. Observatøren, sensasjon, og staten, er One.

Her er der følelsen er ikke lenger dømt, og her er det frihet.

Her er der følelsen er ikke lenger filtrert gjennom en dom som har blitt et ord, som er en etikett som uunngåelig fører til en historie som heter “ min depresjon &" ;.

Det er ingen egen enhet /observatør fra en stat, enten vi kaller den tilstanden depresjon, sinne, sjalusi, frykt, forvirring, klarhet eller glede!

Det er bare en tilstand som oppstår, eller ikke

Det er ingen enhet som er atskilt fra depresjon; det er bare depresjon eller ikke. Det er ingen som er “ deprimert &"; eller “ ikke deprimert &" ;.

Det er ingen enhet som er atskilt fra sinne; det er bare sinne eller ikke. Det er ingen som er “ sint &"; eller “ ikke sint &" ;.

Det er ingen separat enhet fra sjalusi; det er bare sjalusi eller ikke. Det er ingen som er “ sjalu &" ;.

Det er ikke egen enhet fra frykt; det er bare frykt eller ikke. Det er ingen som er “ redd &"; eller “ ikke redd &" ;.

Det er ingen enhet som er atskilt fra forvirring; det er bare forvirring eller ikke. Det er ingen som er “ forvirret &"; eller “ ikke forveksles &" ;.

Det er ingen separat enhet fra klarhet; det er bare klarhet eller ikke. Det er ingen som er “ klart &"; eller “ uklart &" ;.

Det er ingen separat enhet fra glede; det er bare glede. Det er ingen som er “ gledelig &"; eller “ ikke gledelig &" ;.

Det er en tilstand; eller det ikke er noen tilstand.

Du er til syvende og sist ikke en stat. Alle stater ser ut til å oppstå og avta i bevisstheten om at du kjærlig riktignok feilaktig, etikett og identifisere som deg selv.

Det er ingen enhet som er atskilt og forskjellig fra noen stat, men du er på en gang, også samtidig utover alle stater.

Observatøren og observert er ett.

Til syvende og sist er det ingen enhet, og det er ingen stat.

Det er bare impulser i livet som vises som fornemmelser som kommer og går.

Sjekk disse impulsene.

Sjekk disse følelsene og såkalte stater.

Se dem stå opp og se dem avta.

Se dem før det er erkjennelsen av at disse følelsene og stater, komme og gå ~ eller ikke.

Sjekk disse følelsene du kaller stater uten å gi dem noen etiketter; uten å gi dem noen mening eller betydning som kan tilsynelatende deretter forsterke intensiteten og historien du kan ha gitt dem. Og vær så snill, ikke identifisere deg selv til disse historiene ~ du ikke er dine historier.

En følelse oppstår og en sensasjon avtar.

La sensasjon forbli en sensasjon.

La følelsen oppstår, for å bli sett på som en uskyldig impuls av livet.

La sensasjon Be.

Sjekk disse følelsene og stater, og se historiene som kan oppstå rundt disse følelsene og stater .

Opplev de følelsene med naken sårbarhet ~ direkte.

Sjekk disse følelsene og sier til du merker disse følelsene og stater som kommer, vil også nødvendigvis alltid gå.

Sjekk disse følelsene, og sier til det er erkjennelsen av at det som gjenstår før, under og etter disse følelsene og stater er en uforanderlig dere som allerede er, alltid der: før, under og etter disse følelsene og stater kommer og går. Så disse følelsene og stater kan sees med hengiven løsrivelse; da kan de bli sett med uskyldige, nakne, direkte, øyne.

Når det vises et foretak kan direkte oppleve at hun er hennes depresjon eller tilstand, da og bare da, synes det å være full frihet fra sensasjon kalt depresjon og historien som trives på etiketten og dom rundt det såkalte depresjon. Da disse følelsene vil bli sett for det de er: forbigående og flyktig merket stater som har blitt misforstått. De er rett og slett opplevelser som har blitt merket tilstander som oppstår og forsvinner i bevisstheten, og til syvende og sist uviktig i behandlingen av hvem og hva du er.

Ingenting vil få deg ut av fengselet av depresjon eller tilstand som kalles sinne , sjalusi, frykt, forvirring, klarhet eller glede, til du er fri fra fengsel av din egen selv skapt tenkning; den condition som foreviger etiketten og historien, og den personlige identiteten du kaller “ meg &" ;.

Shift oppmerksomhet fra ordet som har blitt en historie, og la det avgjøre om følelsen bare. La oppmerksomhet forankre seg i bevisstheten om du som er vitne til sensasjon. La det avgjøre om du som er vitne ~ den ene som allerede er, alltid der; .. som helhet tilsynelatende uttrykker seg i øyeblikket som depresjon, sinne, sjalusi, frykt, forvirring, klarhet eller glede