Meditasjon: Livet er uforanderlige Paradigm

De fleste av hva som påvirker oss og forstyrrer alle områder av våre liv kan ikke bli sett. For eksempel, den usynlige begrensningene i tanke, tro og kunnskap skaper en uendelig rekke hindringer som hindrer oss fra å skaffe det vi ønsker. Selv om vi ikke kan se disse tingene, kan vi observere hvordan de påvirker oss og vårt miljø. Meditasjon er bevisst forhold
hvordan usynlige effekter oss! Jeg påpeker dette fordi mange tror, ​​mener eller oppfatter meditasjon som sitter i lotusstilling mens du prøver å stille sinnet. De fleste ser meditasjon som en egen lov eller deler av sitt liv. Likevel, i sannhet, er meditasjon en naturlig funksjon som å puste. Akkurat som det er mulig å puste bare en del av dagen, er det umulig å bare grunde for en del av dagen. Vi er enten meditere hele tiden uansett hva vi gjør eller vi er ikke meditere i det hele tatt.

Ingen lærer, instruktør eller guru er nødvendig for å vite hvordan du mediterer akkurat som ingen er nødvendig for å lære oss hvordan å puste. Selv om meditasjon er like naturlig som å puste, det virker fremmed eller merkelig for oss fordi vi har blitt kondisjonert til å lytte og svare på tanken i stedet for til vår bevissthet. Våre følelser, sanser, følelser og intuisjon er alle en del av vår bevissthet. De tidligere øvelser mulig for oss å observere og oppleve forskjellen mellom tanke og bevissthet. Enten de innser det eller ikke, ble de som deltok i disse øvelsene meditere for de er umulig å utføre uten å meditere. Noen nektet seg den muligheten fordi de bare lese dem og avtalt eller uenige med det som ble presentert.

Som pust, meditasjon er en indre og ytre bevegelse. Oppmerksomt observere hvordan alt påvirker oss er den innadgående bevegelse av meditasjon. Og oppmerksomt observere hvordan vi svare på alt er det ytre bevegelse av meditasjon. Som å puste, kan meditasjon oss å behandle hva vi mentalt "last opp" på den indre bevegelsen og "last ned" avfallet skapt av denne prosessen på det ytre bevegelsen dermed Fornyelse av sinnet og holde den frisk.

Akkurat som fordøyelsesprosessen tillater kroppen å omdanne mat til energi og kast avfall, kan meditasjon oss å forvandle det vi mentalt forbruker til forståelse og å forkaste avfall. Selv om vi innser viktigheten av å betale oppmerksomhet til hva vi spiser og drikker, er vi ikke i stand til å se viktigheten av å betale oppmerksomhet til hva vi mentalt
forbruker. Vi innser viktigheten av å trene kroppen, men vi er ikke i stand til å se viktigheten av å trene sinnet. Tilsvar, innser vi viktigheten av å forkaste kroppen avfall, men vi er ikke i stand til å se viktigheten av å forkaste mental avfall. Derfor er vi i stand til å se viktigheten av meditasjon.

Meditasjon er livets uforanderlig og uforgjengelig paradigme. Det er uforanderlig fordi bevisstheten hindrer seg selv fra å bli ødelagt av stadig å utfordre seg selv og sine funn mange forskjellige måter. I motsetning til tanke, tro eller oppfatning, undersøker bevissthet samtidig alt fra mange forskjellige vinkler eller utsiktspunkt. Dette allmektig perspektivet gir en klarere og mer nøyaktig visning. I sin tur, er vår respons mer presist og effektivt. På den annen side, tanke, tro og oppfatning er ikke uforanderlig. De kan bli endret, ødelagt, mistet og ødelagt.

Meditasjon er vår personlige, ubegrenset og uforgjengelige paradigme for å leve. Et paradigme som er fri for alle begrensninger, avhengigheter, eller grenser. Et paradigme som ikke er betinget av sjanse, ulykke eller guddommelig inngripen. En paradigme som ikke er avhengig av utdannelse, sosial posisjon eller rase. Meditasjon gjør oss i stand til harmonisk sameksistens
med miljøet vårt selv mens han levde midt oppe i kaos, fordommer og vold.

Absolutt ingenting kan hindre meditasjon fra å forbedre kvaliteten på våre liv. Det spiller ingen rolle om vi er fengslet, gift med feil person eller lever i fattigdom. Ikke engang våre venner, slektninger og forretningsforbindelser kan hindre oss fra å oppleve det gode liv. Det er det eneste paradigmet som bevarer vår frihet, opprettholder vår verdighet og gjenoppretter vår sjel.

På den annen side, fravær av meditasjon fører oss til: product: * Vær oppmerksom på tanken og ignorere eller benekte våre følelser, følelser og intuisjon product: * Jag, forbruker og lagre kunnskap i stedet for. foredle den til forståelse. product: * Verdi og forsvare vår oppfatning heller enn å utfordre den. product: * Stol på såkalte eksperter og myndigheter enn oss selv. product: * Erfaring frykt, konflikt og sorg i stedet for ubetinget kjærlighet, fred og glede. product: * Opplev den samme om og om igjen.

Som påpekt tidligere, er de fleste av nedleggelse abonnenter allerede meditere og ikke vet det. De er uvitende om dette faktum, fordi det vi gjør ikke kalles meditasjon. Videre nærmer hver enkelt av oss og går inn i meditasjon annerledes. Noen skriv meditasjon gjennom sitt hagearbeid, andre går inn gjennom sin musikk og andre inn gjennom sine båter. Nesten alt kan brukes til å angi meditasjon. Loven som åpner døren eller vinduet til meditasjon er irrelevant. Det som teller er kvaliteten på bevisstheten om at vi bringer til handling. Når vi forstår hvordan en handling blir meditativ vi kan forvandle alle våre handlinger i meditasjon. Så alt i livet er en meditasjon uavhengig av hvor vi er på eller hva vi gjør
.