3 Positiv Tenkning Tips

Alle vet at det å ha en positiv atitude er et viktig aspekt for å være lykkelig. Her er noen konstruktiv tenkning triks som vil bidra til å holde haken opp og hodet holdes høyt. Det kan være vanskelig å ha et positivt syn på livet, når ting ikke går slik du har planlagt eller håpet på.

Den første av min bor positive råd er å praktisere og gjøre det til en vane å spørre de riktige spørsmålene. Hva jeg mener med dette? I ettertid er vår måte å tenke på for det meste styrt av de spørsmålene vi stiller oss selv på en jevnlig basis. Don &'; t tro meg? Vær oppmerksom på dine tanker og følelser for en time eller så. En stor mengde mennesker i dag vanligvis gjør samme feil i å spørre seg selv feil spørsmål. Ting som “ Hvorfor dette alltid skje med meg &"; eller “ Hvordan kommer livet har å være så vanskelig &"; Mange av disse spørsmålene er basert på antagelsen om at dårlige situasjoner alway skjer med deg, og at livet er tøft. Dette borer bare disse tro dypere inn i hodet ditt og stivner dem som din erfaring verden.

Prøv å spørre deg selv spørsmål som er mye mindre negative og mer sannsynlig å hjelpe justert deg med dine ønsker. Kanskje, spørsmål som “ Hva er det positive resultatet i dette tilfellet &"; eller “ Hva er jeg takknemlig for i dag &"; Disse forsterke enda mer positive oppfatninger inn i ditt sinn og lar deg holde positivt. Det vil ta litt arbeid på første til å godta disse overbevisningene (tross alt, du &'; ve trodde den gamle troen for så lenge), men fordelene vil være mer enn verdt det ..

En annen av mine positiv tenkning tips er å begynne å holde en takknemlighet journal. Dette kan være noe så enkelt som en bærbar PC som du holder ved sengen og du skrive i den hver kveld. Skriv ned hva du er takknemlig for i hverdagen. Dette kan være noe i det hele tatt. Jeg husker en gang jeg skrev ned “ Jeg er takknemlig for at jeg tok bussen til jobb akkurat i tide i dag &"; og så den neste dagen jeg skrev “ Jeg er takknemlig for at jeg mistet bussen fordi det ga meg tid til å lese avisen på en kafé mens jeg ventet på neste buss &"; Hvis du implementerer dette i hverdagen, vil du begynne å se på livet med en optimistisk holdning, hjelper du forblir mer positive.

Min siste positiv tenkning tips er å sette seg ned og skrive om ønsket livet, akkurat slik du vil den skal være. Skriv den ut i smerte-staking detalj. Når jeg gjorde dette jeg bokstavelig talt skrev 10 sider om hver minste mulige detaljer du kan tenke deg av. Jeg beskrev hvor jeg ønsket å leve, hvor mye penger jeg ønsket å gjøre, hva jeg ønsket å gjøre på jobb, og alle de fantastiske steder jeg vil reise til. Dette kan ta litt tid, men jeg kan garantere deg at du gjør dette vil få deg til å føle deg bra, hjelpe deg helt fokusere på dine mål, og sette deg i tråd med dine drømmer.

Gå sammen med disse enkle tips og snart nok vil du se at ditt syn på livet vil skifte til det bedre. Husk at du kontrollere dine tanker, dine tanker styrer følelser som vil bidra til å kontrollere ønskede resultater alle med positiv tenkning
.