Måter å gjøre positive endringer til å tenke gjennom bruk av Self-Affirmations

Hjernen er et spennende verktøy og lever i symbiose med følelsene fra kroppen. Det er bekreftet at dine tanker kan forvandle dine oppfatninger og handlinger, og også at dine handlinger kan endre dine følelser.

Til alle tider begge disse faktorene påvirker hverandre, det er grunnen smiler når deprimerte får deg til å føle deg mer lykkelig, og det er også grunnen til at du ler når du finner noe humoristisk

Selv Affirmations
Jeg lærte en gang for å fortelle meg selv “. Jeg liker meg selv &";!
Sier til deg selv at du liker deg selv påvirker sinnet og øker din følelse av selvtillit verdt

Før brukte jeg denne øvelsen var det som om jeg hadde en liten stemme i hodet mitt sa;.
“ Ooh, virker vanskelig, kan du &'; t gjør det, styre klar! &" ;.

Med bruk av selv affirmasjoner jeg er i stand til blokk som stemme ut og erstatte den med en stemme skriker
"No problem!"

Selvfølgelig er dette stemme er mye mer betryggende og gjør meg til å holde motet mitt høyt når jeg føler meg redd eller usikker.
Selv affirmasjoner har potensial til å hjelpe deg med å forbedre din tenkemåte og dine følelser, ved konsekvent å gi deg selv positive tanker du kan gjøre deg mer bestemt, gladere, roligere og enda mer trygg

Hver dag leste jeg følgende tekst høyt:.
“ Jeg liker meg selv
jeg elsker arbeidet mitt
jeg kommer å være glad i dag
jeg kan gjøre det!

Jeg liker meg selv
jeg elsker arbeidet mitt
jeg kommer til å være glad i dag
jeg kan gjøre det!

Jeg liker meg selv
jeg elsker arbeidet mitt
jeg kommer til å være glad i dag
jeg kan gjøre det &";!

Du bør bruke hva du trenger
Sier til meg selv Dette har gjort meg mer fornøyd på jobben, mer selvsikker, gladere og det har hjulpet meg til å ta mer action.
Prøv å bruke dette, eller noe annet som kan passe deg bedre.
Du kan fortelle deg noe i det hele tatt, min råd er å kontinuerlig si det på en aktiv form for eksempel Jeg er, jeg har. Snarere enn jeg vil, ønsker jeg
Dette er en mye mer effektiv til stat “. Jeg liker meg selv &"; forhold til « Jeg vil like meg selv &" ;.

Noen anbefalinger
jeg fortjener suksess
jeg er en god X
Jeg motiveres
jeg er den beste Y
jeg er stor

Velg ordene du bruker fornuftig og bruke dem hele tiden, dette er bare så mye som noe er ting som vil gjøre deg til en suksess i fremtiden
.