Selvforsvar taktikk for Women

Hver dag nyheten er fylt med skrekkhistorier om voldelige forbrytelser. Vi bekymre oss selv, våre barn, våre venner og slektninger. Ingen kan garantere din personlige sikkerhet. Det beste vi kan gjøre er å lære noen teknikker for hvordan å hindre oss fra å bli et offer, og hvis vi er et offer hvordan de skal overleve. I denne artikkelen vil du lære viktige teknikker for hvordan å forhindre eller overleve et angrep

Forebygging

Bevissthet. Hold øyne og ører åpne. Yours ører vil høre hva dine øyne kan &'; t se. Foreta hyppige visuelle skanninger av området rundt. Vær klar over hvem og hva som er rundt deg. Dette vil ikke bare hjelpe deg, men vil fortelle en angriper du er en trygg person, ikke en lett offer

Confidence. Hold hodet høyt. Hold ryggen rett og skuldrene tilbake. Ha alltid hendene frie, ikke krysset foran eller i lommene. Dette gir en enkel bakre feste. Se på folks ansikter. Predators lete etter ofre med lav selvfølelse. Ikke folk som kunne klart å identifisere dem

Common Sense:. Bruk hodet. Realisere det er mange dårlige mennesker i denne verden, og noe ille kan skje med deg. Don &'; t har den holdningen “ Den vant &'; t skje med " meg &;. Det ville være din første feil. Don &'; t gå til ukjente steder alene, bruker fadderordning. Vær spesielt oppmerksom når du er i mørket. Låse dørene, i bilen og hjemme. La noen vet hvor du skal og når du kan være hjemme.

stole på magefølelsen: Vi ble alle født med øyeblikk. Hvis du føler at det er noe galt eller om det skal skje, er det sannsynligvis en grunn. Bruk dette til din fordel å ta en ekstra titt rundt og lytte nærmere. I &'; er sikker på at noen av dere har vært i en situasjon hvor tankene dine fortalt deg en ting, og magefølelsen fortalte deg en annen. Lytt til deg selv. Det &'; s bedre å være over forsiktige så ikke til å være i det hele tatt.

Ha en plan: Vær forberedt på å forsvare deg selv, hvis du må. Du må være trygg nok til å kunne gjennomføre planen når den tid kommer. I neste avsnitt vil du lære 9 enkle selvforsvarsteknikker. Øv disse med en partner eller en venn. Kjøp en video for mer detaljerte instruksjoner.
Http://www.americanprotectiontechnologies.com/product/DVD-SAFE

Selvforsvar Tactics

1. Hyle FIRE: Hvis du er å bli angrepet start roping BRANN, BRANN. Dette trekker folk og' s oppmerksomhet. Hvis du skrike om hjelp, mange mennesker bare don &'; t ønsker å bli involvert. Ved roping brann kan det bety at folk i området kan også være i fare. Bruk en elektronisk lomme fløyte for å trekke oppmerksomhet.
Http://www.americanprotectiontechnologies.com/product/HP-388

2. Bend Down: Hvis du blir angrepet bakfra. Bøye seg og dytte inn din angriper. Angriperen vil bli kastet ut av balanse, og han blir nødt til å løfte med ryggen og ikke bena. Bruk en personlig alarm for å trekke oppmerksomhet
http://www.americanprotectiontechnologies.com/product/PAL-130L

3.. Hair Comb: Trekk armene rett opp mot hodet for å frigjøre det holde.

4. Cupped hånd øret: Så snart armene er gratis kopp deg hånd, svinge fra albuen, og smellkyss øret så hardt du kan. Cupping hånden fører en sokk bølge å trenge dypt inn i øret, forårsaker angriper å miste likevekt. Dette vil påvirke det balanse og tyngdepunkt. Bære pepperspray & bruke det !!
http://www.americanprotectiontechnologies.com/peppermacebaton

5. Eye Jab: Bruk dine tre midterste fingrene litt bøyd og jab øyet. Eller bære en Kubotan på nøkkelring til bruk på trykkpunkter.
Http://www.americanprotectiontechnologies.com/product/3102B

6. Cupped hånd lysken: Hvis angriper nærmer deg fra fronten, starte roping brann, frigjøre armene så raskt som mulig. Cup hånden din, svinge fra albuen og smack lysken. Dette vil sende en sokk bølge gjennom lysken opp i til magen. Dette trekket er som å ta 5 slag til lysken. Bruke pepperspray !!
http://www.americanprotectiontechnologies.com/product/PS-1

7. Knee Kick lysken: Hvis angriperen er nær deg, og du kan ikke frigjøre armene bruke kneet kick. Bare enkle trekke beinet tilbake og ta kneet fremover i lysken. Deretter følger med cupped hånd øret teknikk. Bære en stun gun og bruke den !!
http://www.americanprotectiontechnologies.com/pretnderpink

8. Scoop Kick lysken: Hvis angriperen har armene og du er ut og vekk fra ham bruke scoop kick. Enkelt spark fremover mot lysken, når du når det kaprer din fot tilbake trekke lysken vekk fra kroppen. Dette vil frigjøre sitt grep fra deg. Bruke pepperspray !!
http://www.americanprotectiontechnologies.com/product/PS-2

9. Bite: ** Bruk denne metoden bare som en siste utvei, være klar over blodbårne patogener ** Hvis angriperen er på toppen av deg, og du kan ikke frigjøre armene bite dem på halsen eller i ansiktet så hardt som deg. kan. Ikke slipp. Gjør dem trekke bort fra deg. Dette bør frigjøre armene til å bruke cupped hånd øret teknikk. Bruke pepperspray eller stun gun.
http://www.americanprotectiontechnologies.com/product/80347
http://www.americanprotectiontechnologies.com/product/RUNT-2.5%203.5%204...

The ovennevnte teknikker bør bli andre naturen til deg, så hvis eller når du trenger å forsvare deg selv vil du være forberedt. Å være forberedt vil hjelpe deg å bli mer trygg og selvstendig.

Sjekk ut alle mine selvforsvar produkter og instruksjons DVDer @
http://www.americanprotectiontechnologies.com/

** Hvis du praktiserer disse teknikkene med en venn, kan du bruke det skulder eller det ben å øve på cupped hånden beveger seg. **
.