Er du for opptatt til å være lykkelig

Vi har en tendens til å tro hvis vi &';? Re opptatt nok, føler seg lykkelig eller betydelig vil være resultatet; men dette avhenger av oss, som individer, doesn &'; t det? Så må vi finne ut av dette for oss selv

Et bilde ble lagt ut på et sosialt nettsted som sa:. Stopp forherligelse av opptatt. Dette minner meg om hvor mye vekt vi legger på hva folk gjør versus hvem de er, og hvor glade de er. Det &'; s tema kjører gjennom våre psyken som sier at vi må være og eller opphold opptatt eller vi &'; re ikke lever opp til vårt fulle potensial. Under det er det andre tema: bekymring om hva andre vil tenke og si om oss. Samfunnet for store krav til å beundre folk som er på farten hele tiden, som bor i høyt tempo, som “ leve stort &"; Implikasjonen er at hvis du ikke &'; t passe inn i den formen, aren du &'; t noen spesielle; din verdi eller verdi er mindre, ifølge disse parametrene

Jeg så noen jeg ikke hadde &';. t sett i år, noe som betydde at vi hadde å fange opp å gjøre, så jeg spurte om hennes barn. Hennes samtalen gikk noe sånt som dette (all identifiserende informasjon er blitt endret): “ Mark arbeider for Acme Forsikring. Han &'; s en avdelingsleder. Hans kone, Anna, jobber på Booker Bank. She &'; s lånet manager. Deres eldste sønn, Steve, er at avdelingssjefen ved Estates Antiques. Deres yngste sønn, George, er den øverste selger på luksusbiler. Deres datter, Angie – &"; vel, du får bildet. Ettersom tiden gikk, spurte jeg mer spesifikke spørsmål, men en ting fast i mitt sinn: hvor glad noen er, er sjelden det første noen sier om en annen

Vi legger så mye vekt på hva folk gjør når. vi kunne sette den på hvem de er og hvor glade de er. Hvor mye beundring har vi eller verdien vi legger på noen som er genuint snill, omsorgsfull og glad, og har en jobb, sier som en personlig assistent, en kokk, eller en husmor? Eller, vi kan kommentere, når du blir spurt hvordan en felles venn gjør etter en overgang til en ny by, at farten var en fet en; at vi tror på vår venn &'; s evner; at vi vet det vil være justering tid involvert, men at vår venn besitter hva hun eller han trenger på de indre og ytre nivåer for å gjøre livet en god opplevelse i det nye stedet, snarere enn hva arbeide vår venn gjør.

Det &'; s historie kan du bli kjent med om en næringslivsleder som besøkte en kystlandsby. Han hadde en samtale med en lokal mann og lærte lokal mann sto opp om morgenen når han ville, tok hans liten båt ut for en time eller to, og fanget nok fisk til å selge for pengene hans familie brukes, deretter tilbrakte resten av dagen og kvelden med sin familie og venner, hvor de alle likte hverandre &'; s kameratskap. Det var en enkel, lett, gledesfylt liv i lokal mann beskrevet.

Den utøvende lansert i en diskusjon om hvordan man kan få flere båter over tid og skape en stor og lønnsom virksomhet. Den utøvende var i sitt rette element under denne samtalen: Bygge bedrifter fra bunnen av og dyrke dem var hans kompetanse og lidenskap. Den lokale mannen lyttet nøye da spurte hvorfor han skulle gjøre det. Den utøvende forklarte at med riktig ledelse, kunne mannen selge selskapet og pensjonere seg i tjue år med nok penger som ville tillate ham å stå opp om morgenen når han ville, fisk når han ville, og tilbringer så mye tid sammen med sin familie og venner som han ville. Den lokale mannen svarte, “ jeg gjøre det nå &";

Noen stilt et utmerket spørsmål om denne historien: Hvilken mann var lykkelig? Hva &'; s svaret på det spørsmålet? Spørsmålet-poser &'; s svaret var en interessant en: Begge. Hva gjorde hver mann lykkelig var annerledes. En mann likte å bli opptatt i en bestemt måte å føle oppfylt; den andre likte å bo bare opptatt nok til å føle oppfylt. Hver mann hadde visst ansvar de måtte delta på, som de gjorde, og du kan satse på at hver mann hadde utfordringer de måtte møte i livet, men de visste hva som gjorde dem glade og levde det.

Vi setter så mye vekt på hva vi og andre gjør og så litt på hva som gjør oss oppriktig glad. Vi holder oss opptatt, enten med ekte ansvar, noen som vi sannsynligvis kunne delegere, eller med busywork, slik at vi kan vises produktiv for oss selv og andre. Aldri forveksle aktivitet med produktivitet. Vi felle oss i at vortex altfor ofte og altfor lett, enten med fysisk aktivitet eller mental aktivitet.

En venn av meg hadde tanken innprentet i henne at hvis hun tok seg tid til å lese en bok for sin egen formål eller gleden hun var skyldig i synd latskap (jeg bare hørt den kollektive gispe av ivrige lesere). Så hun jobbet og jobbet og gjorde og gjorde, hele tiden. Hun og jeg hadde mange samtaler om dette, før hun var endelig i stand til å finne mot til å lese en bok. Hun var i 40-årene før dette skjedde, og hun gjorde det under misbilligende blikk på personen mest steinhard om det å være en lat person &'; s tingen å gjøre, så hun tok sin tur til å sitte med ham i hans sykehusrom.

Min far var en arbeidsnarkoman. Min mor var alltid å gjøre noe. Verken gang satt og så på TV uten å gjøre noen andre oppgaver på samme tid. Det &'; s ingen overraskelse jeg ble for en arbeidsnarkoman, inntil en helse-saken satte en stopper for det. Det tok meg flere år å gå forbi fornektelse av dette, samt å fortsette å presse meg selv til border kritisk fase, før jeg virkelig fikk meldingen. Så tok det et år eller to for å finne ut hvordan de skal leve og fungere på en ny måte, og for å se gavene som kom med dette, slik som et annet nivå av kreativitet, fordi jeg kunne ikke lenger råd til å være aktiv uten å være produktiv . Det var spesielt utfordrende å forholde seg til andre som couldn &'; t forstå eller tilpasse seg denne nye “ virkelighet &"; for meg. Kommentarene var ofte harde. Til slutt måtte jeg meg ikke om hva andre syntes. Det burde &';. T ta en helse sak for oss å ikke bry seg hva andre mener eller for å velge balanse for oss selv og våre liv

Vi har blitt programmert til å tro hvis vi er opptatt nok, vil det føre til lykke. Hvorfor? Fordi hvis du &'; re opptatt, du må bli kompensert, ikke sant? Og hvis du &'; re kompensert, må du være i stand til å ha råd til ting, og ting som gjør oss lykkelige, ikke sant? Likevel, noen av de travleste mennesker er den mest underkompensert, og noen av de best kompensert folk er noen av de ulykkelige.

Det &'; s også det aspektet av å styrke vår åndelige side å vurdere. Hvordan kan vi gjøre dette hvis vi aldri sitte stille lenge nok til å høre de dypere meldinger eller å balansere og lade opp energien vår, eller for å holde liv i vår forbindelse med en bevissthet? Vi må også vurdere den mentale, emosjonelle og fysiske belastning på oss som kan skje når vi don &';. T har det balanse i våre liv

Har du identifisere deg med hvem du egentlig er, eller med hva du gjør og opplever? Du projisere dette over på andre gjør det, så vel? Kanskje et godt spørsmål er: Hvor lykkelig er jeg generelt? Må jeg få tid til å ikke være opptatt slik at andre deler av livet mitt er å oppfylle og gledelig? Det &'; s tid til å stoppe forherligelse av travle for oss selv og andre, og omfavne livet og dets mange fasetter, og bestemme for oss hva som gjør livet en lykkelig opplevelse for oss. Det &'; s god praksis, en du &'; ll setter pris på.

Øvelse gjør fremgang Anmeldelser og kopier; .. Joyce Shafer

Du er velkommen til å bruke denne artikkelen i nyhetsbrevet eller på din blogg /nettside så lenge du bruker min komplett bio med det