Dyrker Selv Worth

Etter Linney Elder

Din verdt bestemmes ikke av hvor flink du er, hvor mye penger du har, hvor fysisk vakker du er, eller hvor berømt du kan være. Det er heller ikke egenverd det samme som selvfølelse, som er mer en indikasjon på hvor du “ føler &"; om deg selv, for eksempel føler du deg trygg, utadvendt, kunne uttrykke deg, eller føler du deg i stand, utilstrekkelig, redd for livet?

Din verdt kan ikke måles. Du ble født verdig og vil forbli verdige gjennom hele livet, uansett hva du gjør, eller ikke gjør det, oppnå. Du er en evig, uendelig vesen og en del av alt som er i universet

“. Egenverd er en konsekvens av å tro at du er verdig &";

Dyrke en holdning av optimisme , positiv forventning og tro på seg selv vil hjelpe deg å øke din følelse av egenverd. Hvordan du oppfører deg i ditt daglige liv vil gjenspeile din følelse av egenverd og oppfordrer andre til å behandle deg med den samme grad av respekt.

Som du lærer å sette pris på deg selv mer fullstendig, vil du begynne å Unn deg selv ber, være mindre fordømmende og mer tolerant av deg selv. En positiv skiftet vil skje i din tenkning og som du unne deg med mer respekt, vil du føle deg mer trygg på å definere dine personlige grenser og voicing dine behov.

En direkte konsekvens vil være en oppblomstring av mer åpne, ærlige og autentiske relasjoner med andre. Som dine relasjoner bedre og mer av dine behov er oppfylt, kan du finne deg selv å bli mer aksepterende, tilgivende og forståelse for andre mennesker også.

Du kan enkelt måle når du har mistet synet av ditt egenverd, når du opplever følelser av depresjon, usikkerhet, eller mangel på tillit. Ikke se disse episodene som negative, og ikke skjelle deg selv, bare akseptere dem som muligheter for indre refleksjon og personlig vekst

“. Når du ser for godkjenning og aksept fra andre, minske du din egenverd i prosessen &";

Jo mer autentisk du lever livet ditt, jo mer vil du tiltrekke seg folk som vil tilføre verdi til dine livserfaringer og med hvem du vil nyte en gjensidig oppløftende forbindelse

Tips for. dyrke egenverd:

• Ta deg tid til å gjøre ting som gir deg glede og nytelse
• Vær snill mot deg selv
• Vær ærlig i samhandling med andre
• Sette klare personlige grenser
• Lær å elske og verdsette deg selv
• Don &'; t akseptere folk til å behandle deg respektløst
• DU bestemme din følelse av egenverd, ingen andre

Affirmations for selvverd:.

• Jeg elsker og setter pris på meg selv helt, som jeg er
• Jeg fortjener å bli behandlet med respekt
• JEG ER et fantastisk menneske
• Jeg er en fenomenal menneske
• Jeg er omringet av folk som behandler meg bra

Husk – du lære folk hvordan de skal behandle deg
 !;