Lær hvordan du kan være en minimalist

Minimalisme er ikke så enkelt som å bli kvitt de ekstra tingene du har hjemme, men det går dypere for å påvirke nesten alle dine livsområder.
Ved å gjøre riktig bruk av minimalisme du kan forbedre nesten alle dine livsområder og leve et bedre liv
Her er 5 måter minimalisme kan hjelpe deg å leve et bedre liv.
1) Forbedre psykologiske tilstand: Det ble funnet at det å leve i et ryddig sted kan ha en stor positiv innvirkning på personen &'; s stemning, forutsatt at alle andre faktorer er konstante. Jeg vil at du skal prøve dette faktum selv. Prøv å holde deg i ditt messed opp rommet for en stund så plutselig rense den helt opp og du vil merke forskjellen
2) jobbe mindre: Mange don &'; t vet at grunnen til at de jobber mange timer per dag er det. de utsette mye. Hvis én arbeidstime tilsvarer en halv time på grunn av sommel så kan du sikkert redusere arbeidstiden til det halve hvis du klarte å komme over sommel. . Hvis du ønsker å være en sann minimalistisk da bli kvitt sommel i dag
3) Sove er skadelig !!: Helse Undersøkelser har vist at folk som sover 8 timer per dag har en høyere dødsrisiko enn de som sover 6 timer per dag, forutsatt at alle andre faktorer er konstante. Så hva med folk som sover for 9, 10 eller 11 timer? Jeg ber deg ikke om å sove i 6 timer, men 7 timer er mer enn nok. Sleeping for 7 timer per dag vil gi deg mer tid til å fullføre oppgavene, og du vil gjøre flere prestasjoner i kortere perioder
4) Forbedre din kroppsfasong. Mange av de kjente sykdommer resultater fra overspising! Ved å redusere matinntaket du vant &'; t bare være å hjelpe deg å leve et sunt liv, men du vil også forbedre din kroppsfasong, spare mer penger og redusere tiden du bruker på å spise. Det beste rådet jeg har for deg når det gjelder mat, er å bare spise når du føler Ungarn og å forlate bordet uten å føle full
5) Å hjelpe andre. Når du blir kvitt de gamle klærne du aldri slitasje eller gamle ting du aldri bruker du vant &'; t bare være å hjelpe deg å leve i en mer ryddig sted, men du vil også være å hjelpe andre som er i nød. Gi bort din gamle ting til folk som trenger det, og du vil føle deg flott i tillegg til å bli en minimalistisk
.