La andre se hvem du virkelig Are

Vet du noen som du føler er spesielt engasjerende og livlig? Ta deg tid til å se for den personen i tankene dine. Hva er det med den personen som du finner mest attraktive? Han eller hun kan ha en sjarmerende stemme og en god latter, men det er også svært sannsynlig at du finner sitt ansikt svært uttrykksfull. Denne personen er trolig raske til å smile og le og synes å alltid ha et glimt i øyet.

Et ansikt som aldri viser noen følelser, og aldri smiler er ikke veldig fristende. Uansett hvor attraktiv eller hvor vanlig en person &'; s ansiktstrekk kan være, kan et stort smil gjør at personen ser vakkert til andre. Når du smiler til andre mennesker, de vil anta at du er i godt humør og at du er glad for å se dem. Dette vil gjøre andre mennesker mer sannsynlig å ønske å tilbringe tid med deg og for å kjenne deg bedre.

Slik at vårt ansikt å vise følelser er faktisk en fordel i å utvikle relasjoner. Andre mennesker prøver hele tiden å lese og svare på vår kroppsspråk og ansiktsuttrykk, ofte på et ubevisst nivå. De prøver å oppfatte om vi virkelig bryr oss om dem eller ikke, enten vi er opptatt av hva som skjer i deres liv.

Hvis du er en person som er veldig emosjonelt sensitive, kan denne følsomheten være en ressurs i å danne relasjoner. Bruk følsomhet vise empati for andre mennesker. Don &'; t undertrykke dine følelser, prøver å være “ kult &" ;. Don &'; t avfall din sensitive natur å være sensitive bare for deg selv og dine egne følelser. Tenk å være i skoene til den personen du snakker med, og la deg føle tristhet, glede, spenning eller stolthet som er tilstede i den historien de forteller deg.

Hvis vi undertrykker alle våre følelser vises på ansiktet vårt, folk vil føle seg frustrert prøver å få en følelse av hvem vi egentlig er. Når vi lar våre følelser dukker opp i ansiktet vårt, deling i vår samtale partner &'; s gleder og sorger, bekymringer og frustrasjoner, samt deres håp og spenning, både av oss føler seg mindre alene. Både mennesker vil føle seg mer knyttet til hverandre.

Noen ganger bekymre vi om våre ansiktsuttrykk. Vi kan ane at våre smil ser tvungen eller gjør oss se nervøs. Vi kan bekymre seg for at vi ikke &'; t smiler nok, eller at vi rynke for mye

En måte du kan sjekke om dine ansiktsuttrykk er å ha selv filmet i samtale med en annen person.. Når du går gjennom båndet, ikke smilet ditt ser tvang, eller naturlig? Gjør du ser svært alvorlig? Er du i stand til å skildre en følelse av moro og light-heartedness?

Hvis du ikke er i stand til å analysere tape effektivt ved deg selv, har noen andre du stoler gi deg noen tilbakemelding.

Hvis du tror ditt ansikts ekspressivitet kan forbedres, kan du øve foran et speil. Se ansiktet ditt som du forestille deg følelsen ulike positive og negative følelser. Tenk deg selv å ha hørt en veldig morsom spøk. Eller vinne i lotto. Eller mottar en fin kompliment. Møte din nabo. Å få en gave. Å ha en hemmelighet.

Også forestille deg selv opplever negative situasjoner og se dine ansiktsuttrykk i speilet. Drive dem. Bytt tilbake til å forestille seg positive følelser. Er du normalt denne uttrykks? Har du la andre se den virkelige deg? Eller vil du prøve å gjemme deg fra alle? Liker du den personen du ser i speilet?

Dine smiler og andre ansiktsuttrykk vil være mer naturlig og mer attraktivt når du er avslappet, snarere enn anspent. Hvis du blir nervøs når du snakker med andre, kan du finne det nyttig å øve kroppen avslapping teknikker til du enkelt kan slappe av på vilje. Bevisst fortelle alle musklene i kroppen til å slappe av, selv om du har å gi instruksjoner mentalt til hver del av kroppen din, en seksjon av gangen.

Når du er sammen med andre mennesker, la din mentale fokuset være på å nyte den situasjonen du er i, snarere enn å forestille seg hva andre tenker om deg, eller bekymre hva du skal si neste.

Denne artikkelen er et utdrag fra den nye nedlastbare boken "Your Guide for å finne venner, Making Friends, og holde venner" tilgjengelig på http://www.royanereal.com
.